Без ВИЗИЯ изгубени сме. Наистина се наслаждавам на процеса на изработка на дъски за визия. Правил съм това през цялото си пътуване от 134 килограма за отслабване. Помага ми да взема всичките си идеи, далечни мечти и цели и да ги получа, за да ги виждам. Ето няколко съвета, които ми помогнаха да започна:
1) Копайте дълбоко!
Не бъдете клише и правете каквото някой друг прави. Наистина покажете какво желаете.
2) Опитайте се да намерите изображения, които говорят с ВАС.
Това трябва да бъде изцяло представено от вас.
3) Не бързайте!
Не бързайте и се насладете на процеса. Това е невероятна възможност да размислите върху това, което наистина е в сърцето ви.
4) Добре е, ако НЕ сте хитър!
Толкова НЕ съм хитър! Всъщност направих тази дъска на моя iPad като дъска за цифрово виждане. Не се притеснявайте, ако не изглежда достоен за Pinterest. Просто създайте своя!
5) След като създадете вашата дъска за зрение, сега трябва да превърнете всеки елемент, който сте поставили там, в действие.
Не просто го поставяйте на хартия и се взирайте в него, като си пожелаете един ден да можете да получите това или да го направите. Вместо това действайте! Ако искате например да отслабнете, тогава направете нещо днес, което ще ви помогне да отслабнете. Ако искате да станете или да влезете в нова кариера, направете нещо по въпроса! Ако искате да се научите да правите нещо или да станете нещо, трябва да предприемете действия. Това не се случва просто защото сте създали дъска и я погледнете. Всичко е свързано с това да ви вдъхнови за действие!
Най-долу е това, много пъти сме чували, че без визия ще се провалим. Независимо дали имате здравни цели, цели за взаимоотношения, финансови цели, цели за личностно развитие или дори семейни цели, трябва да създадете план за това какви са визията и целите ви. Препоръчвам ви да отделите малко време този месец, за да просто размишлявате върху това, което е скрито дълбоко в сърцето ви.
My Vision Board Must Haves
По-долу е даден списък с „инструменти“, които се надяваме да ви помогнат при създаването на ваши собствени дъски за епична визия!
- Как да използваме потупване за отслабване и увереност в тялото
- Научете как 20-секундното правило за отслабване може да преобрази тялото ви
- Научете дали DIY обвивките за тяло работят за отслабване TipHero
- Колко правилно да правите упражнения за елипса за отслабване Изградете красиво и силно тяло
- Как програмите за отслабване могат да увредят изображението на тялото; #SOJCssm