Как да сгънете, да премахнете, да отслабнете? Намаляване на теглото, намаляване на теглото.

Уморени ли сте от „допълнителната гравитация“ за себе си? Уморихте ли се да носите нежелани килограми? Е, започваме да се изправяме срещу тях. Започнете пътуването си точно сега? След това - в камерите за писалки, мързелът - в изхвърлянето на боклука!

наднорменото

Как да се отървем от наднорменото тегло? Борбата с излишните килограми. Методи, методи на борба.

Обичате ли нощта? Това ще ви помогне да се отървете от излишните килограми. През нощта има нещо, което действа като магически съвети - пръчка. Луна. В него целият смисъл. Проследете го и ще разберете как
имате нужда и можете да отслабнете. В новолунието яжте много зеленчуци, а при пълнолуние пийте много течности. Кажете благодаря за луната, че тя защитава вашата фигура!

Начин - да се отървете от наднорменото тегло за романтични и екстремни: скок с парашут. Уплашен или решен да пропуснете? Това е - без шеги, без шеги, без шеги. Само един скок ще ви спести от няколко килограммчиков, които ви пречат. Скокът от покрива на къщата - не е алтернатива. Парашут - това, от което се нуждаете. Страх от височина - увеличава загубата на калории наполовина. Страхува се от височини, но скача, без да гледа страх.

„Седнете“ на елда каша. Яжте го всеки ден, но не добавяйте много олио и сол. Тази прекрасна каша „потъпква“ теглото ви, не съжалявайте, а не съчувствие. Вкусно, полезно за вас! Не слагайте в чиния до кашата, месото или сосочките: вие седите на диета и не наддавате.

Как да сгънете, да премахнете, да отслабнете? Намаляване на теглото, намаляване на теглото.

Повече секс. Доказа това интимни отношения, които редовно радват, дават радост и други „хвърлящи” тежестта на тялото. Ето как да съчетаете удоволствието и полезността. Но не си поставяйте инсталацията за отслабване: всичко ще се случи от само себе си. Правилото „не нарушава“ - редовност. Вероятно този метод за отслабване ще ви е любим. И това не е изненадващо.

Пийте доматен сок. Смята се, че сокът, „изпълнен със срам“, не харесва калориите и мазнините. Трудно е да се бори с тях. И просто трябва да се насладите на вкуса и цвета му (ако ви харесва червеният цвят). Между другото, ако не обичате доматен сок, купете сок от ананас, портокал, грозде, грейпфрут. Важно е върху опаковката (опаковката) със сока да е написано „не съдържа захар“.

Представете си, че сте морж. Защо? Диетолозите настоятелно препоръчват да се пие ледена вода. С прости думи: „Вода - парче лед“ замразява калориите, извеждайки ги от човешкото тяло. Закалено! Ще се самосъжалявам - не забравяйте тези хора, които скачат в езерото, през зимата, напълно голи. Настръхване? О, и това действа върху кожата на тези, които подобряват здравето си по този начин! И те не умират и се наслаждават на живота, управлявайки, точно в езерото, песен, която да пеят.

Как да се отървем от наднорменото тегло? Борбата с излишните килограми. Методи, методи на борба.

За да ви помогне да отслабнете, по-добре „натоварете“ телесното си тегло. Пример: Поставете любимата си раница, много тухли. Разбира се, трябва да се потрудите. Не се разделяйте с раницата, носи го на себе си
гърба, заедно със строителните блокове. Обзалагам се, че раницата, след като „не се раздели“ с вас, ще ви предизвика отвращение. Но вие, въпреки това, не се отказвате: трябва постепенно да отделите от раницата тухла по тухла. Когато във вашия „временен враг“ няма тухли, продължете да проверявате теглото им. Ако няма тухли - заменете книгите с много страници. Трябва обаче да изберете раница просторна.

Отслабнете, броейки вилици! Нормата на вашето хранене трябва да бъде седемдесет „zahodikam.“ Скудненко, нали? Диета - яжте диета. Понасяйте много, ако се задължих да подобря фигурата и да „рестартирам“ теглото.

Искате ли да се отървете от теглото според "седналите" на диета? Напишете на огромен лист хартия с големи букви думата „диета“. Поставете лист хартия на стола или върху дивана, където искате да седнете. Разглобете и изхвърлете печката, хладилника с храна, масата и си вземете ремонт в кухнята. Искате да си починете - седнете на същия лист хартия с действителния надпис върху него и след като прекарате толкова часове, колко килограма искате да отслабнете. Не можете да четете вестници и книги, да рисувате и т.н. Трябва само тихо и спокойно да „почивате“ на диета.

Купете вила с градина uchastochek. И поработете усилено, като изпуснете всичко, което и вие бихте помогнали да се отървете от теглото „докрай“. Между другото, садите на неговата „работеща кухненска градина“ повече домати, плодове, краставици. Е, разбира се, когато е „крайно време“ Опитайте какво сте засадили.

Страстта ви към яденето на храна не иска да изчезне? Отидете до Бевърли Хилс! Помогнете ви там. Езикът ви се прошива на няколко места (специална нишка). След извършване на такава процедура, когато ядете, ще почувствате известен дискомфорт. Това няма да изглежда като болка, но апетитът изчезва бързо, това е сигурно.

И не помага ли? Възползвайте се от по-строгия метод, който ще обитавам в стомашната ви тения и ще ям каквото искате: торти, колбаси, бонбони, пица ... Не се притеснявайте: всичко ще бъде изядено от червей. Не напразно, защото го уреждате. Ако си спомняте, това е избраният метод, отслабване, Лариса Долина. Каква беше кльощава! Моля, обърнете внимание: този метод не е сигурен. „Празник за червея“ може да се окаже с трагичен изход.

Може би е по-лесно да се влюбите? Когато направите това, всички калории, „изпитвайки ревност“, оставят малко по малко тялото си, давайки му място за хармония. Любовта - перфектното хранене. Няма да
дори има време. И като цяло често ще забравяте, че трябва да закусите, вечеряте или обядвате. А за десерт сладко не дърпате, тъй като ще живеете сладкия вкус на красиво чувство.

Четете вицове и се забавлявайте с приятели. Смехът „изяжда“ излишните ви килограми. Споделете със смях теглото им. Все още не сте никъде. Или може би сте променили мнението си? Смейте се и се усмихвайте! Лъчи от вашите малки усмивки и смях към вашите мелодии - украсата на парче земя, което е дом на близки хора. Предложение: отидете на кино, в някоя комедия Soul Plane. Част от калориите ви ще останат на седалката директно в киното.