Как да се отървем от бодлива топлина: Препоръчват се три неща за успокояване на сърбеж по кожата (Изображение: GETTY)

бодлива

КАК ДА се отървете от бодлива топлина: известен също като топлинен обрив, той обикновено е безвреден и трябва да се изчисти сам след няколко дни. Но ако симптомите започнат да ви притесняват, има три неща, които можете да направите, за да предложите бързо облекчение.

Симптомите на бодлива топлина могат да включват малки червени петна, сърбящо, бодливо усещане или зачервяване и леко подуване. Те могат да се появят навсякъде по тялото и да се разпространят, но не са заразни за други хора.

Основното нещо, което трябва да направите, е да поддържате кожата си хладна, за да не се потите и дразните обрива. Носенето на широки памучни дрехи, вземането на хладни вани или душове и пиенето на много течности, за да се избегне дехидратация, може да помогне за това.

Но ако търсите бързо облекчение, за да успокоите сърбежа или бодливия обрив, има три неща, които NHS препоръчва да направите.

Първият е да нанесете нещо студено, като влажна кърпа или пакет с лед (увит в кърпа за чай) за не повече от 20 минути.

Второто е да почукате или потупате обрива, вместо да го надраскате.

Свързани статии

И накрая, не използвайте парфюмирани душ гелове или кремове.

Фармацевт също ще може да ви помогне с бодлива топлина. Те могат да препоръчат каламинов лосион, хидрокортизон крем или антихистаминови таблетки.

Здравното тяло обяснява причините за бодлива топлина. В него се казва: „Топлинният обрив обикновено се причинява от прекомерно изпотяване.

„Потните жлези се блокират и задържаната пот води до обрив, който се развива няколко дни по-късно.

„Бебетата често го получават, защото не могат да контролират температурата си, както възрастните и децата.“

Как да се предпазим от рак на кожата

Как да се отървете от бодлива топлина: Симптомите включват малки червени петна и сърбеж (Изображение: GETTY)

Освен това съветва да посетите личен лекар, ако обривът не се подобри след няколко дни или бебето ви има обрив и се притеснявате.

Горещото време също може да причини топлинен удар и изтощение на топлина - но знаете ли разликата?

Топлинният удар изисква спешно лечение и има девет признака, за които трябва да внимавате.

Състоянието обикновено се развива от изтощение на топлина. Това не е сериозно и обикновено се подобрява, когато се охладите.

Според NHS признаците на топлинно изтощение включват главоболие, световъртеж и объркване, загуба на апетит и гадене, прекомерно изпотяване и бледа, лепкава кожа, крампи в ръцете, краката и стомаха, учестено дишане или пулс, температура на 38C или по-висока и интензивна жажда.

Как да се отървете от бодлива топлина: Избягвайте да използвате парфюмирани душ гелове или кремове (Изображение: GETTY)

Ако някой покаже признаци на топлинно изтощение, трябва да се охлади.

Преместването им на хладно място, карането им да лежат и леко повдигане на краката, пиенето им на много вода и охлаждането на кожата им с хладна вода, вентилатор или студени опаковки са препоръчителните методи.

Човек с топлинно изтощение трябва да започне да се охлажда и да се чувства по-добре в рамките на 30 минути.

Но ако топлинното изтощение на някого се превърне в топлинен удар, могат да се появят още девет признака.

Трябва да се обадите на 999, ако човекът не е по-добре след 30 минути, чувства се горещо и сухо, не се изпотява, въпреки че е твърде горещо, има температура, която се е повишила до 40 ° С или по-висока, има бързо или задух и е объркан.