Разгледайте предварителна версия на Eat Like a Champion точно сега.
Членовете на O’Reilly получават неограничен достъп до онлайн обучения на живо, плюс книги, видеоклипове и цифрово съдържание от над 200 издатели.
Описание на книгата
Децата имат свои собствени хранителни нужди - особено атлетични деца. И все пак повечето млади спортисти не се хранят правилно, за да се състезават. Дори да са на „здравословна“ диета, тя често се допълва от удобни, но празни калории, които всъщност ги забавят.
За щастие, с правилното хранене, младите спортисти могат да увеличат енергията си, да подсилят мотивацията си, да натрупат мускулна маса, да преодолеят умората и да подобрят своите резултати. Яжте като шампион ще помогне на родителите си:
- Приспособявайте диети за тренировки, състезания и дори извън сезона
- Намерете най-добрите варианти за храна, независимо дали сте вкъщи или в движение
- Обърнете внимание на контрапродуктивни или нездравословни модели на хранене
- Разберете къде добавките, спортните напитки и веществата за повишаване на ефективността се вписват - и не - в това
- И още
- Заглавие: Яжте като шампион
- Автор (и): Джил Касъл
- Дата на издаване: юли 2015 г.
- Издател (и): AMACOM
- ISBN: 9780814436233
- Изтеглете Яденето по-малко Кажете сбогом на преяждането книга @ Трябва ли да ядете преди или след приема
- Книга за народната медицина Застъпници Мед и оцет МАЙКА ЗЕМЯ НОВИНИ
- Елизабет Тейлър; s Ретро диетична книга включва сандвичи с пържола и фъстъчено масло
- Cook the Book - Палачинки с елда от банан от 14-дневния диетичен план за премахване - Тара Рочфорд
- Диета на Conor McGregor в UFC Как да се храним като шампион
Трябваше на регистриран диетолог, който се специализира в храненето на деца и юноши, да напише толкова фокусирана и информативна книга - пълна с таблици, рецепти и практически идеи за хранене и закуски, които могат да помогнат на атлетичните младежи да се хранят, за да спечелят. Това е задължително четиво за всеки родител на активни деца на възраст от осем до осемнадесет.
Съдържание
Информация за продукта
Може да харесаш също
Проектът Феникс
от Джийн Ким, Кевин Бер, Джордж Спафорд
Бил е ИТ мениджър в Parts Unlimited. Вторник сутрин е и на път за ...
Grokking Algorithms
от Aditya Bhargava, Aditya Y. Bhargava
Grokking Algorithms е приятелски подход към тази основна тема по компютърни науки. В него ще научите ...
Правилото 10X: Единствената разлика между успеха и неуспеха
от Грант Кардоне
Постигнете резултатите от „Massive Action“ и изпълнете бизнес мечтите си! Докато повечето хора оперират само с трима ...
Основи на Python
от Пол Дж. Дейтел
51+ часа видео инструкции. Общ преглед Видео ръководството за разработка на Python на професионалния програмист с ...