опит
Певицата разказа за това, което й позволи да не се отказва и да свали всички излишни килограми и сега да поддържа тегло и да не се оправя.

Яна Соломко не толкова отдавна стана майка, роди дъщеря. Седмица след раждането певицата показа фигурата си без колебание. Фенове, които бяха във възторг от видяното на снимката и оттогава не спират да питат телевизионната звезда за това как все пак е успяла да отслабне и да поддържа теглото ви, не забравяйте, че през първия сезон на шоуто „Ергенът“ Ян не е кльощава.

На страницата си в Instagram Соломко написа следния пост: „Искам да отговоря на един от най-често задаваните въпроси:„ защо отслабвам? “. Дълго време наистина се борех с излишните килограми. Казаха ми, че ако искам да пея на голяма сцена, спешно трябва да отслабна. Харесва ми в завои, поставям нереални цели или минус 10 килограма за седмица. И го направих, отслабнах, после отново напълнях, диетирах и всеки път страхът се качваше на кантара. Бях като пленник на безкрайната борба с тях. И тогава си помислих - „СТОП ... Достатъчно, за да претегля мечтата си“. Отказах всякаква диета, всеки ден правейки това, което обичате: танци и просто се наслаждавах на живота. Спрях да се спра на недостатъците и се съсредоточих върху достойнствата. От една година не се качвам на кантара и се чувствам страхотно! ".

Както се оказа, Яна Соломко няма голяма тайна, която би помогнала на някой друг да се справи с излишните килограми, просто трябва да се вслушате във вътрешността си и да решите дали искате да направите, за да отслабнете.