8 февруари 2019 г. от Яна Будницки

Дихидрокверцетин: Сибирски здравен витамин!

Според клинични проучвания на независими лаборатории Advanced Botanical Consulting & Testing, Inc.и Brunswick Laboratories, дихидрокверцетинът е бил 11 пъти по-активен от много известни антиоксиданти и е получен от доста екзотичен източник, който няма да намерите в обикновения живот - кората на сибирската лиственица. В Русия това вещество, заради уникалните си биологични и химични свойства, доказани за 40-годишен период на проучване, е вписано в Регистъра на лекарствените продукти още през 2003 г.

Като мощен антиоксидант, дихидрокверцетинът, преди всичко, предлага активна защита срещу свободните радикали. Дихидрокверцетинът също показа способността да елиминира възпалението в кожата и вътрешните органи - всичко това спомага за ускоряване на регенеративните процеси и подобряване на състоянието на кожата, в резултат на което се чувствате освежени, изглеждате по-млади и пълни със здраве!

19 октомври 2018 г. от Яна Будницки

Какво да НЕ правите преди да посетите вашия естетик

Професионалната козметична процедура е едно от най-релаксиращите неща, които можете да направите, но появата на кожна реакция след процедурата не е така. Експертите казват, че преобладаващата част от лошите резултати след тези процедури са по вина на пациентката, която се подправя със собствената си кожа, преди да посети естетиста. Това на практика гарантира отрицателен резултат.

Ето списък от 7 неща, които трябва да избягвате да правите, преди да посетите вашия естетик:

Не можете да провеждате депилация в продължение на 24 часа преди процедурата

Епилацията с восък премахва горния слой на кожните клетки точно като твърда ексфолиация. Козметична процедура непосредствено след нея ще причини силно дразнене на засегнатата кожа.

Не можете да докосвате лицето си до груби четина

Стърнището за мъже е истински ужас за чувствителната кожа на лицето. Докосването му ще предизвика зачервяване и възпаление. При това състояние козметичната процедура е противопоказана в салона.

Не можете да прекарвате време на слънце в деня преди вашата сесия за красота

Козметичните процедури могат значително да намалят щетите, причинени от вредните слънчеви лъчи, например пигментацията. Но кожата ви трябва да се „зареди“ след престоя на слънце. В противен случай кожата може да има неочаквана реакция към съставките против стареене и против акне, използвани от вашия козметолог.

Не можете да правите инжекции с ботокс

Ако сте били подложени на инжекции с ботокс или сте имали процедури за лице, моля, отложете посещението си за поне 48 часа. Зоните на последните инжекции не могат да се масажират, в противен случай наложеното вещество може да се премести в друга област. Освен това доставчикът едва ли ще отстрани тези несъвършенства на кожата, докато инжектираните места не се износят за няколко месеца.

Не можете да предприемете дълбоко почистване на кожата у дома

Изстискването на пъпки и черни петна, преди да се насочите към козметика, ще причини тежко възпаление в тези зони и естетистът няма да може да ви помогне да почистите „остатъка“, който се е закрепил в заразените пори. Ето защо трябва да посетите уважаван спа център и да оставите процедурата за почистване на професионалиста.

Не можете да имате удължаване на мигли преди лечението

Никога не търкайте, не използвайте лосиони или пара през първите 48 часа поради лепилото, използвано за удължаване. В противен случай парите и времето, изразходвани за удължаване на мигли, ще бъдат загуба - те просто ще се отлепят!

Не можете да използвате ексфолиращи продукти

Съставки като ретинол и гликолова киселина повишават чувствителността на кожата, тъй като елиминират най-горния й слой. Повечето нежелани кожни реакции, свързани с това действие. Ако не сте сигурни в съставките, моля, въздържайте се да ги използвате няколко дни преди планираната процедура.

19 октомври 2018 г. от Яна Будницки

Как да се лекува купероз или розацея?

Ако лицето ми показва червеникави вени, вие с повече от вероятност страдате от купероз или розацея. Доказан, обаче, временен начин да се скрие проблемът е да се прикрие под слой основа. Въпреки това, използвайки козметична медицина, има начини, по които можете трайно да се отървете от белези и вени.

Защо страдам от купероз или расацея?

Червеникавата мрежа, която прониква през кожата, са разширени съдове. Те стават такива, когато стените им отслабват. Например по време на силен емоционален или физически стрес, както и при нагряване - на слънце или във вана - капилярите са препълнени. В такива случаи начинът, по който това е описано, е, че „кръвта тече към лицето“. Въпреки това, дори след като стресът е намалял или вече не чувствате топлина, кожата не винаги се нормализира и някои от капилярите остават увеличени. Най-често това се случва на хора, склонни към алергии и други кожни раздразнения. Зачервяването на кожата се появява при тези, които са безразборни в избора на храна, ядат твърде много, злоупотребяват с алкохол и пушат. Слабите кръвоносни съдове също могат да бъдат генетично наследство, всъщност, ако имате тънка, чувствителна кожа от детството си, може да развиете купероза или розацея с възрастта.

Как да се лекува купероз или розацея

Доскоро най-популярното лечение за лечение на купероза и розацея беше електрокоагулацията. Това обаче е доста неефективна процедура с дълъг период на възстановяване. Днес има нови методи, включително лазер или IPL. Действа по този начин: Лекарят насочва светлинното петно ​​върху съда и обработва всяка точка с кратък лазерен импулс, стените на съдовете се слепват и навлизат дълбоко под кожата. В този случай лъчът не уврежда здравата тъкан и ефектът се забелязва веднага след процедурата.

Добрата новина е, че в повечето случаи са достатъчни само няколко процедури, за да се отървете от купероза или розацея. Лечението е безболезнено и не изисква рехабилитация. Различните лазерни системи са в състояние да решават едновременно други проблеми, например да изгладят тонуса на кожата, да премахнат петна след акне и пигментация.

Поддържайте успеха си

След лазерното лечение можете да направите процедури, които ще помогнат за консолидиране и поддържане на резултата, ще направят тонуса на кожата гладък, а структурата плътна и еластична. Мезотерапията ще помогне с този проблем. Особено полезни са коктейлите, включително съставки, които подобряват микроциркулацията на съдовото легло, защото увеличават еластичността на съдовите стени, предотвратяват стагнацията. Често те включват витамин С, екстракт от гинко билоба и екстракт от мелилото.

Можете ли да предотвратите появата на купероза или розацея?

Лечението на съдови звездички зависи от стадия на заболяването. Ако проблемът е възникнал наскоро, превантивните мерки могат да ви помогнат да се справите. Например опитайте D’arsonval и Cryotherapy - тези процедури се извършват от анестезиолог или козметолог.

10 интересни факта за телесната температура

Температурата на тялото се повишава и спада и тялото се настройва по съответния начин, поддържайки ви комфортно и здраво. Понякога можем да стресираме температурния регулатор на тялото си, без да го осъзнаваме. През повечето време ефектът е временен, но все пак е добре, ако разбирате какво причинява телесната ви температура да се колебае.

цялостно
10 интересни факта за телесната температура

Замисляли ли сте се защо пикантна купичка чили звучи толкова добре, когато ви е студено? Прочетете тези факти и разберете.

1. Пушенето води до повишаване на телесната температура.

Температурата в края на цигарата е 203 градуса по Фаренхайт. Когато вдишвате нагрятия дим, можете да накарате тялото си леко да прегрее. Повишавате телесната си температура. Често пушенето може да доведе до загуба на способността да охлаждате температурата си. След като спрете да пушите, температурата ви обикновено отнема около 20 минути, за да се нормализира.

2. Носът ви се затопля, когато лъжете.

Испански учени от университета в Гранада потвърдиха, че зоната около носа и очите ви се загрява, когато лъжете. Този отговор може да бъде записан с термично сканиране.

3. Студеното сърце защитава мозъка ви.

Студеното сърце не е толкова лошо нещо, особено след инфаркт. Лекарите от медицинския център Джонс Хопкинс Бейвю в Балтимор са разработили техника за понижаване на телесната температура, за да се предотвратят сериозни увреждания на органите. Това включва предизвикване на форма на хипотермия след инфаркт.

4. Кайенският пипер ви затопля.

Червеният пипер не само подобрява вкуса на храната, но и повишава телесната температура по време на храносмилането. Ето защо една топла купа чили има толкова добър вкус в един студен ден. Изследователи от университета Пърдю отбелязват, че червеният пипер намалява апетита и ускорява изразходването на калории. Страничният продукт от изгарянето на калории е, че временно повишава телесната температура.

5. Мъжете и жените се различават.

Мъжете са по-студени от жените.

Температурата реагира на променящите се нива на хормоните. Телесната температура при жените варира в зависимост от фазата на менструалния им цикъл. Телесната температура на мъжа често е по-гореща близо до тестисите.

6. По-старото обикновено означава по-студено.

Ако имате хладни ръце дори в горещите летни дни, причината може да е вашата възраст и циркулация. Учени от Турция са измерили телесната температура при 133 възрастни хора на възраст от 65 до 74 години и са установили, че телесната им температура е под нормалната. Във възрастовата група 75-84 години температурата е била дори по-ниска, а най-ниска е била при тези над 85 години.

7. Повишената телесна температура пречи на съня.

Телесната температура влияе върху качеството на съня. Учени от Холандския институт по неврология в Амстердам установиха, че хората спят по-добре, когато кожата е хладна. На участниците в проучването са издадени специални костюми, които понижават температурата на кожата. Участниците спяха по-дълбоко. Особено добри резултати показват при възрастни участници, които се оплакват от безсъние.

8. Телесната температура показва времето на смъртта.

Когато човек умре, телесната температура намалява с 1,5 градуса на час. Ако медицинският експерт определи температурата на тялото на починалия, той може да определи времето на смъртта. Този факт е открит за първи път от английския химик и любител на лекарите Джон Дейви през 1839 година.

9. Шапката не винаги помага.

Спомнете си как майка ви ви каза, че трябва да носите шапка, когато е студено, защото топлината минава през главата ви? Тя е сгрешила, показва проучване, публикувано в медицинското списание BMJ. Когато загубите топлина и температурата спадне, това се случва във всички части на тялото едновременно. Количеството топлина, което губите през главата, зависи от много фактори: колко дебела е косата ви и колко енергия изразходвате на студа. Но тъй като главата на бебето е пропорционално по-голяма спрямо повърхността на тялото му, децата могат да загубят повече топлина, ако не носят шапка.

10. Високата телесна температура не винаги е нещо лошо

Според Американската академия на семейните лекари имате треска, когато телесната ви температура е с градус повече от нормата. Треската може да е нещо добро. Температурата е реакция на имунната система и помага на организма да се бори с инфекцията. В много случаи, колкото по-висока е температурата, толкова по-трудно тялото ви работи за борба с болестите, но треската може да причини дехидратация и други странични ефекти. Ако не отшуми след няколко дни или ако температурата е изключително висока, помолете за помощ.

Ако искате повече информация за цялостното здраве, свържете се с Illuminari MedSpa. Ние обслужваме клиенти в Agoura Hills и околните райони.

Как да отслабнете в ръцете си в 6 лесни стъпки

Ръцете ви са един от най-големите и използвани инструменти, които ние като хората имаме за ежедневието си. Въпреки че всички трябва да сме благодарни за този основен крайник, понякога поради генетика, ръцете ни може да са малко по-пухкави, отколкото бихме искали. Не се отчайвайте! Има начини да отслабнете в ръцете си.

6 лесни стъпки за отслабване в ръцете ви

Първо, знайте, че много жени се борят с излишно тегло в ръцете. Това може да накара някои да се самосъзнават, когато решават как да позират за снимки или да решат какво да облекат.

Стъпка 1 - Не се фокусирайте върху една част от тялото си.

За съжаление не можем да решим къде да отслабнем тялото ни, а само да го направляваме. Има много последици от това само да си оправиш ръцете. Симетрията е най-добрият начин за тренировка. Ако се съсредоточите само върху едно нещо, може да предизвикате напрежение и никой не иска това.

Стъпка 2 - Отидете на интервални тренировки поне 3 пъти седмично.

Може би се питате какво е интервална тренировка и защо е по-добра от нормалната рутинна тренировка за ръцете ви. Интервалното обучение е, когато имате период на интензивни бързи упражнения и след това си вземете кратка почивка. Този тип движения и рутина са СТРАХОТНИ за изгаряне на мазнини поради факта, че задейства метаболизма ви. Ефектите от изгарянето на мазнини могат да продължат до 24 часа след приключване на тренировката. Трябва да тренирате всички мускулни групи и да не се ограничавате. Правете клякания, лицеви опори и упражнения, фокусирайки се върху няколко малки мускулни групи наведнъж.

Стъпка 3 - Повдигнете достатъчно тежка тежест, за да не можете да я вдигнете повече от 8-10 пъти.

Един от най-ефективните начини да извадите тази мастна тъкан от ръцете си е чрез вдигане на тежести. Повечето жени може да се страхуват да направят това, защото мислят, че ще се превърнат в културист, ако започнат да вдигат. Това е цял товар от болоня. Телата на жените не са проектирани да бъдат като мъжки поради липсата на тестостерон. Така че, освен ако не стигнете до крайност, няма от какво да се притеснявате. Причината, поради която искате да вдигате големи тежести с кратки изблици, е, че по този начин изграждате повече мускули. Мускулите заместват изгарящата мазнина. Ако можете да вдигнете дъмбел 15 пъти, без да се изпотите, това няма да ви даде същите резултати. Така че, преминете към по-голямо тегло.

Стъпка 4 - Намалете консумацията на калории със 100-200, когато ядете всеки ден.

Намаляването на калориите с малко количество всеки ден е едно от най-важните неща, които можете да направите. Истината е казано, че можете да постигнете всичко, което искате, но ако не се храните правилно, ще ви бъде много трудно да постигнете бърз напредък. Дори такова малко количество намаление на храната ще ви помогне да отслабнете в ръцете си в дългосрочен план. Освен това няма да гладувате в процеса. Това е толкова просто, колкото да преброите калориите си през следващите 3-5 дни и да коригирате съответно диетата си.

Стъпка 5 - Яжте протеини с всяко хранене.

Протеинът е невероятен! Когато се консумира, това ви кара да поддържате мускулна маса и ускорява термогенезата [Процес, при който тялото ви изгаря мазнините, за да поддържа телесната температура]. Внимавайте да консумирате само между 25-35 грама протеин на всяко хранене, тъй като останалото се съхранява като мазнина.

Стъпка 6 - Най-важното упражнение!

Изпълнявайте лицеви опори с триъгълник и люлеещи се гърбове. По-рано разгледах това, но лицеви опори и работата с трицепсите е най-добрият и най-ефективен начин да отслабнете в ръцете си. Тези две упражнения бяха гласувани от Американския съвет за физическа култура като най-доброто упражнение, за да направите ръцете си тонусни и много слаби.

Ако искате повече информация за това как можете да отслабнете в ръцете си или върху цялото си тяло, свържете се с Illuminari MedSpa. Ние обслужваме клиенти в Agoura Hills и околните райони.

  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 5
  • Следваща страница "

Естетика на Illuminari/цялостно възраждане на здравето
Creekside Plaza, 28720 Roadside Drive, Suite 299, Agoura Hills, CA 91301
Тел: (818) 707-7240 КАРТА/НАСОКИ

Естетика на Illuminari/Медицински сътрудници. Всички права запазени. Всяка от търговските марки, марките за услуги, колективните марки, дизайнерските права или подобни права, които са споменати, използвани или цитирани на страниците и статиите, съдържащи се в този уебсайт, са собственост на съответните им собственици. Сайт, проектиран от INTOUCH