Здравейте всички! Хибернирате ли на закрито, за да избягате от студа като мен? Зимата официално пристигна тук в Калгари и не съм много впечатлен. Времето като това ме кара да избягам на далечен плаж. Не разбирам как хората могат да харесват зимата. Никога няма да е любимият ми сезон. Някога.
При такова време всичко, което искам да направя, е да се скрия вътре под одеяло и да пия топъл чай. Но това съм само аз.
Добре е, че това време се задържа, докато Хелоуин свърши. Онези бедни малки трикове или трейтъри щяха да прекарат нещастие в подобна виелица! И тъй като Хелоуин беше точно тази седмица, все още има много тикви наоколо, които да се готвят, което работи чудесно за рецептата, която споделям с вас днес. Знам, че има много десертни рецепти, включващи изпомпване, но се опитвам да го добавя към по-конвенционални ястия за малко промяна на вкуса. Оттук и тази рецепта за яхния!
Яхния от говеждо тиква
(SCD, Paleo, GAPS, говеждо)
Съставки
- Достатъчно течност, за да запълните 1/3 от вашата бавна печка (костен бульон, зеленчуков бульон, вода. Каквото искате)
- 1/2 чаша червено вино
- 2 пакета говеждо месо от трева
- 2 ч. Л. Италианска подправка
- 2 ч. Л. Розмарин
- 1/2 ч. Л. Пипер
- 1/2 ч. Л. Морска сол
- шепа дафинови листа използвах 8 мисля
- 2 чаши варена или консервирана тиква
- 2 домата, нарязани на кубчета
- 1 глава лук, нарязан
- 1 чаша броколи
- 1 чаша накълцани моркови
Инструкции
Включете бавната си готварска печка на висока и запълнете течност, червено вино, домати, лук, говеждо месо, тиква и подправки
Оставете да се готви 3-4 часа и след това добавете останалите съставки (моркови и броколи)
Гответе още 4 часа (общо време за готвене 8 часа)
Сервирайте и се насладете!
Насладете се на всички! Кажи ми какво мислиш!
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТИ: Изявленията, направени на този уебсайт, не са одобрени от Администрацията по храните и лекарствата или Health Canada. Информацията не е предназначена за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на заболяване. Вие поемате пълната отговорност за това как използвате тази информация. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или други здравни специалисти, преди да правите някакви промени в диетата или начина на живот. Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, при което ако закупите тези продукти, получавам малък процент от продажната цена. Това ми позволява да поддържам блога да работи и благодаря, че ми позволихте да го направя!
Читателски взаимодействия
Оставете отговор Отказ на отговор
Основна странична лента
Здравейте приятели! Аз съм д-р Ерин Картър
Аз съм лекар през деня и здравен и уелнес блогър през нощта. Вярвам, че истинската храна и здравословният начин на живот са лекарство и че здравословното хранене не трябва да бъде скучно или ограничаващо. Тук ще намерите много лесни и вкусни рецепти и много съвети за здравословен начин на живот! Запознайте се с д-р Ерин Картър
Reader Faves
Как да лекуваме кератоза Pilaris с диета
Безглутенов шоколадов бананов хляб с чипс (палео, без зърно, без млечни продукти)
Цели 30 карфиолов сос Алфредо (палео, AIP, веган, GAPS, SCD, ниско съдържание на въглехидрати)
Защо трябва да накиснете и дехидратирате ядки и семена (и как да го направите)
Whole30 превръзка от лайм от кориандър (Paleo, AIP, Vegan, GAPS, SCD, Keto, Dairy Free)
Как излекувах кератозата си Pilaris (KP) Естествено
Присъединете се към списъка
Оставете вашия имейл, за да ви бъдат изпратени абонатни ексклузивни оферти, рецепти и други екстри
Няма да ви изпращаме спам.
Отпишете се по всяко време.