Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Наличието на диария никога не е приятно изживяване. Когато изгаря или боли да отида, това влошава нещата. Прочетете, за да научите какво може да е причина за изгарящата ви диария, как да я лекувате у дома и кога да се обадите на Вашия лекар за допълнителни изследвания.
Има редица причини да имате изгаряща диария. Винаги е добра идея да бъдете прегледани от лекар, когато забележите разлика в чревните си навици. Като се има предвид това, много от най-честите причини често могат да бъдат лекувани у дома.
Хранене с пикантни храни
Ако това е първото, което забелязвате изгаряща диария, помислете какво сте яли наскоро. Пикантните храни като чушките съдържат капсаицин. Това естествено съединение е същото, което откривате в пипер спрей, боздуган и лекарства за локално болка. Изгаря при контакт. Яденето на много чушки или пикантни храни може да ви даде редица симптоми, включително изгаряща диария.
Хемороиди
Знаете ли, че запекът и диарията понякога могат да вървят ръка за ръка? Вярно е. С течение на времето запекът и други състояния могат да причинят хемороиди, които са възпалени вени на ануса или ректума. Дразненето на тези вени може да ви накара да почувствате парене и болка по време на изхождането.
Синдром на раздразнените черва
Честите диарии, придружаващи синдром на раздразнените черва (IBS), също могат да причинят дискомфорт и парене. Това състояние е по-често, отколкото си мислите. Някои 1 на 5 американци имат симптоми на IBS, но по-малко от 1 на 5 от тези със симптоми търсят медицинска помощ за това състояние. Не е ясно какво причинява IBS. Задействанията могат да включват всичко - от определени храни до излишен стрес до хормонални промени.
Всички допълнителни симптоми, които имате при изгарящата си диария, вероятно ще варират в зависимост от причината.
Хранене с пикантни храни
Излагането на капсаицин може да накара кожата ви да изгори или дори да причини астматични пристъпи.
При поглъщане, това съединение може също да причини:
- стомашни болки
- гадене
- повръщане
- диария
Хемороиди
Хемороидите се случват след натоварване по време на изхождането. Те се появяват често и по време на бременност, след раждане и винаги, когато друг стрес е бил поставен върху ануса ви.
Може да изпитате:
- кървене без болка по време на дефекация
- сърбеж, болка или дискомфорт в и около ануса
- подуване или бучка близо до ануса
- изтичане на изпражнения
Синдром на раздразнените черва
Симптомите на IBS варират в зависимост от човека. Това е хронично състояние, така че симптомите могат да идват и си отиват на вълни.
Може да изпитате:
- болки в стомаха и спазми
- подуване на корема
- газ
- диария или запек, понякога редуващи се
- слуз изпражнения
Има много начини да лекувате симптомите си у дома. В много случаи изгарящата диария е временно състояние, което ще реагира добре на промените в начина на живот и лечението без рецепта.
Пикантни храни
Ако подозирате, че изгарящата ви диария е причинена от яденето на пикантни храни, експериментирайте с ограничаването или отрязването им от вашата диета. Може дори да искате да си водите хранителен дневник, за да видите кои храни причиняват най-много симптоми.
Като алтернатива може да опитате да направите точно обратното. В статия, публикувана от списание Men’s Health, д-р Сутеп Гонлачанвит обяснява, че яденето на пикантни храни често в продължение на повече от три седмици може да ви помогне да десенсибилизирате това усещане за парене.
Хемороиди
Хемороидите могат да се излекуват сами с течение на времето. Има няколко неща, които можете да направите, за да ускорите процеса.
- Използвайте безрецептурни (OTC) кремове за хемороиди като Preparation H или Doctor Butler’s и хамамелисни подложки, за да облекчите дискомфорта, паренето и сърбежа. Можете също да използвате пакети с лед, за да помогнете при подуване.
- Накисвайте се в топла вода или седяща баня за 10 до 15 минути няколко пъти на ден.
- Използвайте влажни кърпи или мокра тоалетна хартия, вместо сухи за избърсване.
- Помислете за приемането на болкоуспокояващи без рецепта като ацетаминофен или ибупрофен, за временно облекчаване на болката.
Запомнете: Кървенето е често срещан симптом на хемороиди. Всяко кървене от ректума обаче е добра причина да посетите Вашия лекар.
Синдром на раздразнените черва
Въпреки че IBS е хронично състояние, има много неща, които можете да направите, за да помогнете при обостряне.
- Регулирайте приема на фибри. Някои хора с IBS се справят добре с диети с високо съдържание на фибри, защото спомагат за намаляване на запека. Други откриват, че прекаленото ядене може да им причини газове и спазми.
- Водете хранителен дневник, за да видите дали има определени храни, които причиняват диария повече от други.
- Упражнявайте се редовно и пийте много вода всеки ден, за да насърчите здравословните навици на червата.
- Яжте редовно, малки ястия, ако имате диария.
- Бъдете внимателни с извънборсовите антидиарейни лекарства. Опитайте да вземете най-ниската доза около половин час преди хранене. Неправилното използване на тези лекарства може да доведе до други медицински проблеми.
- Експериментирайте с алтернативна медицина. Акупунктура, хипноза, пробиотици, йога и медитация могат да помогнат за облекчаване на симптомите.
Ако посетите лекар за хронична IBS, Вашият лекар може да Ви даде лекарства - алосетрон или лубипростон - които могат да помогнат.