Вземете БЕЗПЛАТНО копие на моята електронна книга „Как да стана постно след 35“ с БОНУС 6-седмична тренировка.

чапман

ПО ПЪТ КУРС

ОЧАКВАЙТЕ СКОРО! 6-седмичен курс, който да ви осигури добра форма, здрава и силна!

Процесът на подписване на Ивана в лесна за следване система за начин на живот. Влезте в списъка с имейли, за да бъдете уведомени, когато курсът бъде пуснат!

НА ЛИНИЯ КОУЧИНГ

Променете начина, по който мислите за храната и упражненията и ще промените тялото си - за постоянно.

Това е цялостен план за хранене, тренировка и мислене, който ще ви помогне да постигнете целите си за здраве и физика.

ХРАНЕНЕ КОУЧИНГ

Онлайн обучението по хранене е напълно индивидуализирана програма, съобразена с вашите специфични нужди от хранене.

БЕЗ модни диети, БЕЗ детоксикации и БЕЗ.

Цялостни решения за хранене, упражнения и начин на мислене Проектиран за вашия зает начин на живот

Не позволявайте на възрастта да ограничава вашия потенциал. Ако искате да промените тялото си, сега е моментът. Почувствайте се по-силни, по-здрави и по-уверени от всякога.

Имате натоварена кариера, семейство и живот. Не можете да прекарвате часове във фитнеса и се нуждаете от лесен за изпълнение план, който дава резултати. Създал съм своите програми за хора, които сериозно се заемат с контрола над живота си.

Ето как помогнахме на други клиенти да получат желаните резултати:

Вземете нашите седмични актуализации

„Следя програмата за онлайн обучение на Ивана от години и наистина и наистина я препоръчвам на всеки, който иска да стане слаб и годен.

Загубих 25 кг, откакто започнах да следвам програмата на Ивана; но това, което е дори по-важно за мен от отслабването, е, че съм научил нов и правилен начин да ям и да оценявам храната. Противно на повечето програми, това не е това, което бих нарекъл „диета“; това е начин да се науча отново как да се храня, без да се отказвам от всички хубави неща, които харесвам.

Също така е забавно да се споделя с членовете на частната Facebook група на Ивана. "

Грегъри Фадж

Ръководител на Solution Sales Ню Йорк, САЩ

„Ивана беше истинско вдъхновение. Тя беше много добре запозната с упражненията след бременността, както и с храненето.

Тя също така разбра, че като майка ти си лишена от сън и графикът ти е малко луд. Така тя накара програмата ми да работи за мен, кратко и сладко! "

С нейна помощ достигнах целевото си тегло и сега си поставям нова цел да бъда най-добрата версия на себе си. "

Катрин Смолмеджиас

Предприемач и полетен екипаж Торонто, Канада

„Когато започнах да тренирам с Ивана, не бях правил някакви постоянни физически упражнения от класната гимнастика в гимназията. По това време пътувах много, не се хранех добре, заседнал и се справях със стреса от натоварения живот.

Ивана ме научи и работи усърдно и ме изтласка далеч извън всякакви граници, които мислех, че имам. С течение на времето физическата форма стана редовна част от живота ми. Имах самочувствието да се справя сам и не само здравето ми се подобри, но установих, че нивото на стреса ми също падна.