Ускорена програма, която ви учи на основите на основаната на доказателства методология на интуитивното хранене. всичко от обектива на психиатър.

Какво е включено в програмата

30+ видео урока

Предоставям задълбочени видеоклипове, които ви обучават 10-те сложни принципа на интуитивното хранене в лесен за разбиране формат.

Водена поредица от имейли

Ежедневно изпращам имейли, за да ви помогна да останете на път, за да можете да научите тези понятия възможно най-бързо и лесно.

Психологически упражнения

Предоставям уникално изработени психологически обучения и упражнения, така че да можете напълно да възприемете тези концепции.

30-дневна електронна книга

За да ви дам общ преглед на цялата програма, аз предоставям лесна за усвояване електронна книга предварително, за да ви помогна да планирате за всеки ден от месеца.

Обществени съвети

Можете да коментирате, да намерите отговорност от други участници и да получите отговори от инструктора в рамките на коментарите за публикацията.

Редовен Q + A

Под всеки урок има раздели за коментари. Редовно се появявам, за да отговоря на всички ваши въпроси и ако е необходимо, предоставям допълнителни инструкции.

ЕТО НЕЩОТО!

Не е нужно да пазите:

Проследяване на всеки един макрос, който влагате в тялото си

  • Оставянето на кантара да диктува вашето щастие
  • Наказвайки се с упражнения
  • Губим време да се тревожим и обсебваме от демонизираната храна
  • Мразете тялото си и губите живота си

    • Не е нужно да задържате живота си, докато не станете по-малък!

    Готови сте да спрете лудостта на диетата и да си върнете живота?

    Вземете тази ограничена във времето специална цена!

    Кой съм аз + Как съм квалифициран да ви помогна? Толкова се радвам, че попитахте!

    интуитивното хранене

    Преди да стана сертифициран психиатър, специализирал се в хранителни разстройства и недиетично психическо здраве, се борех от 15-годишна история на омраза към тялото, нарушено хранене и булимия.

    Едва когато научих интуитивното хранене, НАЙ-накрая успях не само да се възстановя напълно от хранителното си разстройство, но и да живея най-богатия си мечтан живот. без да се притеснявам и стресирам за храната и тялото си!

    Сега почти съм помогнал хиляда пациенти и клиенти помирете се с храната и телата им, като откажете диетичната култура, прегърнете интуитивното хранене и разкрийте ИСТИНСКИТЕ проблеми, които ги задържат.

    Ако има нещо, за което съжалявам, то е, че не се научих интуитивно да ям по-рано. И така, аз съм на мисия да помогна на ВАС да се научите на интуитивно хранене по лесен за консумация начин. без политически приказки и феминистки приказки 😉