Fitness Addict Jelly Devote споделя страстта си към фитнеса с гимахолик

Име: Jelly Devote
Възраст: 23.
Височина: 5,2 ′ ′/161см
Тегло: 161 lbs
От: Швеция, живееща във фитнес залата

Тя кара главите да се въртят в интернет. Нейният акаунт в Instagram е пълен със снимки на нейната невероятна трансформация и пътуването й да стане по-добър човек.

Jelly Devote, поздравете феновете си

Здравейте, всички гимахолици! Моето име е Желе и аз притежавам блог и Instagram с 220 000 последователи, където публикувам снимки и съвети за пътуването си за отслабване.

Jelly Devote

Откакто стартирахте фитнес, загубихте повече от 20 кг! Но как започнахте с фитнеса?

Спомням си, че беше вчера. Видях се на някои снимки на бикини, които приятелят ми беше направил от мен, когато правехме пикник. Не можех да повярвам колко голям съм станал и колко зле съм се оставил. След този момент бях закачен. Започнах с упражняването и тренировката на Insanity у дома и загубили около 15 килограма за около 4 месеца. След това нямаше начин да се върна отново към своите нездравословни навици.

Какви са трудностите, с които сте се сблъскали, за да получите това невероятно тяло?

Мотивация не винаги може да бъде на върха. Идва и си отива. Но мотивацията ми е почти винаги там. Много хора не харесваха факта, че наистина съм пристрастен фитнес. Живея в много малък град тук, в Швеция, и хората обичат да говорят на боклук, ако някой има успех.
Но продължавам и никой няма да ме спре да постигна целите си. Никога!

Станахте много популярни в Instagram! Представяли ли сте си някога, че ще мотивирате всички тези хора?

Не е лудо! Спомням си, когато бях толкова горд, че имам 1000 последователи, това беше голям ден за мен. Сега тя продължава да става все по-голяма и по-голяма.
Може да мотивирам последователите си, но моите последователи мотивират и мен!

Какво ви държи мотивирани и фокусирани върху вашите цели?

Винаги си поставям нови цели поддържайте ме мотивиран. Обичам добрите предизвикателства! И мисля, че когато имате превърна фитнеса в навик, много е трудно да се откъснеш от него. Обичам чувството след добра пот и ако не съм мотивиран, така или иначе винаги влача дупето си във фитнеса!
Ако мотивацията ми се провали, мисля къде бих могъл да бъда след един месец, ако продължавам! Това винаги ми помага, това и някои мотивационни снимки!

Бихте ли казали, че сте гимахолик?

Да, определено;)!
Не бих знал какво да правя, ако нямах фитнеса си. Фитнесът ми беше затворен един ден и беше почивният ми ден, така че смених косата си от кафява на платинено руса за няколко часа. Обърквам се, когато нямам фитнес хаха! И Обичам адреналина, който ми дава, можете да се превърнете в това, което искате да бъдете с известна воля и решителност.
Мисля, че е толкова невероятно какво упражнения и чисто хранене прави за вашето тяло!

Тренирате много! Каква е текущата ви тренировка?

В момента тренирам 2 сесии на ден, 6 дни в седмицата. ВИНАГИ сутрешно кардио преди закуска, в момента неговите 30-минутни интервали във висок наклон. Това ще се увеличи, докато диетата продължава. Вечерта, след работа, е време да вдигнете малко тежести. Важно е да имам „игрови дни“ във фитнеса за мен, където правя нещата, които обичам да опитвам, като нови упражнения и т.н.!