Наистина ли вашата диета може да доведе до падане на косата ви? Прочетете, за да разберете колко важна е вашата диета за здравето на косата ви и какво можете да направите, за да я засилите
Косопадът може да възникне по причини, различни от предразположение към генетика, стареене или дори лекарства. Понякога простото ядене, консумирано с течение на времето, може да е причината косите ви да ви прощават и да се сбогуват.
Преди да изхвърлите цялото съдържание на хладилника си, не забравяйте Нормално е да отделяте около 50-100 косми всеки ден, но когато този брой внезапно се увеличи, тогава става критично да се проучи какво може да го причини.
Ние сме това, което ядем - това включва и косата ни. Ако сме недохранени, ще имаме косите си да пеят историята чрез загуба на блясък/блясък и неконтролируемо падане.
И така, как лошото хранене дори причинява толкова голяма катастрофа с косата?
Вашето тяло е проектирано да разчита на хранителните вещества, получени от храни и други хранителни източници, за неговото възстановяване, растеж и други метаболитни дейности. Адекватното осигуряване на хранителни вещества гарантира, че тялото ви има достатъчно, за да обиколи всяка част от тялото. За съжаление нещата не работят по този начин, ако има случай на недохранване. И така, какво се случва?
Ние създаваме ситуации, при които телата ни трябва интелигентно да разпределят наличните хранителни вещества в различните им части, когато консумираме диети, в които липсват правилните или дори достатъчни количества хранителни вещества.
Това не е точно проблем за жизненоважни органи като мозъка и сърцето; тялото ги приоритизира, тъй като споделя ресурси. Вашата коса обаче не се счита за член, който е от решаващо значение за поддържането на живота и затова, каквото и съотношение на хранителни вещества да получи, вероятно дори няма да е достатъчно, за да поддържа здравето на косата ви.
Това е причината, поради която трябва да се уверите, че тялото ви е добре подхранено през цялото време, за да гарантираме, че изборът ни на храна не нарушава нормалния цикъл на растеж на косата, не унищожава нашите фоликули или дори влияе върху тъканите на белезите, за да ги замени.