Посещавам класове колкото е възможно повече и само за 7 месеца видях положителните промени в тялото си физически и забелязах напредъка, който постигнах с изучаването на муай тай. Кондиционирането, техническите тренировки и спарингите са страхотна тренировка и напускам класа, като че ли съм постигнал още повече напредък и съм научил нещо ново.

отзиви

При първото ми посещение имах малък проблем с търсенето на фрийстайл муай тай, тъй като не бях запознат с района. Когато влязох във фитнеса, установих, че е доста голям, пълен с тежки чанти, бързи чанти и боксов ринг. Знаете, че сте в добра фитнес зала, ако разполагат с всички съоръжения за тренировка. Брайън се представи като старши треньор. Супер разкъсан и много приятелски настроен. Бях малко рано за обучението, така че все още никой не е пристигнал. Побъбрихме за малко и той ми каза, че е тренирал професионално в Чианг Май, Тайланд. Снимки от неговите тренировки и битки можеха да се видят окачени на стената на кабинета му. Бях впечатлен и уверен, че ще бъда обучен от някой, който знае какво е правил.

Щом пристигнаха всички останали членове на фитнеса, започнахме тренировката. Забелязах, че няма много хора, които тренират. Разбрах, че Брайън поддържа класа малък, между 4 до 8 души наведнъж, за да може да отделя достатъчно внимание на всички. Структурата на обучението беше доста стандартна. Започнахме с прескачане и скачане на гуми като загряване, техники, бокс в сянка, работа с тежки чанти и накрая работа с подложки. Натрупах доста пот, но не беше толкова интензивен, колкото си мислех, че ще бъде. Брайън знаеше как да ускори тренировката добре. Накрая не ми се умираше и излязох от фитнеса, чувствайки се чудесно.

С напредването на месеците тренировките ставаха все по-интензивни, когато станах по-монтьор. Брайън би преподавал нови техники по време на всяка сесия, така че никога да не става скучно. Той периодично ще прави тестове, за да види къде сме по отношение на нашите техники и фитнес. Мисля, че е страхотно, че той има тестове, тъй като гарантира, че оставаме гладни, за да се усъвършенстваме.

Резюме:

Само за 4 месеца обучение,

  1. Загубих 15% телесни мазнини
  2. Качи 10 килограма мускули
  3. Отслабнах с 16 килограма
  4. Фина настройка на моите умения по муай тай
  5. Направих много страхотни приятели

Горещо препоръчвам това място, било то за отслабване или за трениране, за да бъдете боец ​​един ден. Позитивна среда и забавно място. Никой не може да иска повече от фитнес зала по муай тай!