В този член

В този член

В този член

Това, което детето ви яде, засяга зъбите им. Твърде много въглехидрати, захар (например от сладкиши, бисквитки, бонбони, мляко и други сладки храни и напитки) и нишестета (например гевреци и картофени чипсове) могат да причинят кариес. Колко дълго остават въглехидратите върху зъбите е основният виновник, който води до кариес.

зъбите детето

Най-доброто нещо, което можете да направите като родител, е да научите детето си да прави здравословен избор на храна. Ето няколко лесни за зъби храни, които да обслужват децата ви, заедно с някои други съвети:

Продължава

Други съвети за зъбите на вашето дете:

  • Ако детето ви дъвче дъвка, насърчете го да избере подсладена с ксилитол или без захар дъвка. Доказано е, че ксилитолът намалява количеството бактерии в устата и дъвченето помага да се увеличи притокът на слюнка.
  • Четка с пасти за зъби, съдържащи флуор. Най-добрият начин за предотвратяване на кариес е ежедневната употреба на паста за зъби, съдържаща флуор. Настоящите препоръки са да използвате флуоридна паста за зъби за всички възрасти, но да използвате много малко количество за по-малки деца. Флуоридът се просмуква вътре в зъба, за да обърне ранното разпадане. Мийте зъбите на детето си поне два пъти на ден и след всяко хранене или закуска, ако е възможно. Ако четката между храненията не е възможна, поне няколко пъти изплакнете устата с вода.
  • Ежедневно почиствайте зъбите на детето си. Почиствайте зъбите на детето си поне веднъж на ден, за да помогнете за премахването на частици между зъбите и под линията на венците.
  • Изплакнете с флуоридна вода за уста. Флуоридната вода за уста може да помогне за предотвратяване на кариес. Използвайте само след 6 години.
  • Измийте зъбите на детето си, след като му дадете лекарство. Лекарства като сиропите за кашлица съдържат захар, която бактериите в устата използват, за да произвеждат киселини. Тези киселини могат да изядат емайла - защитния горен слой на зъба.
  • Посещавайте редовно зъболекаря. Обикновено се препоръчва да заведете детето си на зъболекар, започвайки от 1-годишна възраст или в рамките на 6 месеца от пробиването на първия зъб през венците. Получаването на редовни стоматологични прегледи също ще помогне за ранното улавяне на възникващи проблеми със зъбите.

Източници

Академия по обща стоматология: „ABCs of Oral Health: Nutrition - Children.“

CDC: „Здраве на устната кухина на децата“.

Американска академия по детска стоматология: „Диета и лека закуска“.

Колумбийски колеж по дентална медицина: „Хранете ли децата си с благоприятни за зъбите храни?“