Как да променя хранителните си навици, ако имам синдром на дъмпинг?
Първата стъпка при лечението на синдрома на дъмпинга е промяната на начина и на храненето. Много хора със синдром на дъмпинга имат леки симптоми, които се подобряват с времето с прости промени в храненето и диетата.
Промяна на начина на хранене
Вашият лекар може да препоръча
- ядене шест малки хранения на ден, вместо три по-големи хранения
- изчакване за пиене на течности поне 30 минути след хранене
- легнали в продължение на 30 минути, след като сте яли храна
Промяна на това, което ядете
Вашият лекар може да препоръча
- яде повече протеини, фибри и мазнини
- яде по-малко въглехидрати и избира храни, които съдържат сложни въглехидрати - като пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци - вместо храни, които съдържат прости захари - като бонбони, бисквитки, сладки напитки и други храни и напитки, които са добавили захар
- избягване на мляко и млечни продукти
- добавяне на пектин или гума гуар - растителни екстракти, използвани като сгъстители - към вашата храна
Това съдържание се предоставя като услуга на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK), част от Националните здравни институти. NIDDK превежда и разпространява резултатите от изследванията, за да повиши знанията и разбирането за здравето и заболяванията сред пациентите, здравните специалисти и обществеността. Съдържанието, произведено от NIDDK, се преглежда внимателно от учените от NIDDK и други експерти.
Свържете се с нас
Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания
Здравен информационен център