кето

Кето диетата се превърна в една от най-популярните здравни тенденции в последно време. Съкратено от „кетогенна диета“, кето диетата е свързана с минимизиране на въглехидратите и повишаване на мазнините. След няколко дни следвайки тази рутинна практика, вие навлизате в нещо, наречено кетоза, или състоянието, в което тялото ви влиза, когато няма достатъчно въглехидрати, които клетките ви да използват за енергия. В този момент тялото ви започва да изгаря мазнини за повече енергия.

Докато кето храненията могат да бъдат лесни за планиране, понякога може да е трудно да се намерят леки закуски, които отговарят на сметката. Докато ядките винаги са чудесен избор за здравословна закуска и съдържанието на мазнини е чудесно за кетото, вие също трябва да имате предвид въглехидратите. По-долу отброяваме най-добрите до най-лошите ядки въз основа на количеството въглехидрати в порция от 1 унция.

Най-добрите ядки за кето диета:

  1. Пекани: 1,1 грама
  2. Бразилски ядки: 1,3 грама
  3. Ядки макадамия: 1,5 грама
  4. Орехи: 1,9 грама
  5. Лешници: 2,3 грама
  6. Кедрови ядки: 2,7 грама
  7. Бадеми: 2,9 грама
  8. Фъстъци: 3,8 грама
  9. Шам-фъстъци: 5,8 грама
  10. Кашу: 8,4 грама

Заявете каталог

С повече от 3000 закуски в нашата продуктова линия, Truly Good Foods е идеалният партньор за закуски за вашия бизнес.

Контакт на едро

Свържете се с нас, за да станете търговец на дребно и да предложите най-висококачествените и най-смелите закуски на вашите клиенти.