WASHINGTON DC: Неотдавнашно проучване показва, че хората, които се опитват да отслабнат, се изкушават да преядат, когато се хранят в социална среда.

Публикувано: 08 март 2017 12:16 (IST)

Актуализирано: преди 3 години

диета

Неотдавнашно проучване показва, че хората, които се опитват да отслабнат, се изкушават да преядат, когато се хранят в социална обстановка.

Изследването е представено на научните сесии на Американската асоциация за сърдечни заболявания по епидемиология и профилактика/начин на живот и кардиометаболитно здраве 2017.

12-месечното проучване на 150 души (90 процента жени) използва смартфони и специално разработено приложение за събиране на данни, докато диетите се придвижват през ежедневието. Участниците се опитваха да ограничат калориите до определен брой на ден.

В отговор на въпроси диетите съобщават за заобикалящата ги среда, какво изпитват и дали са изкушени да нарушат или са нарушили хранителния си план. Изкушенията се определят като ядене на храна или количество храна, несъвместима с хранителния план за отслабване, например, като се сервира голяма порция калорична храна като пържени картофи или чийзкейк или няколко парчета бонбони в офиса.

—Шансът за отпадане на диетата е бил около 60%, когато се храните с други.

—Участниците имаха 60% риск от преяждане в ресторант.

—Участниците са имали по-малко изкушения в собствения си или в чужд дом, отколкото в ресторант, но когато са били изкушени, те все пак са имали 60% шанс за отпадане на диета.

- Коефициентите на отказ от диета бяха по-ниски на други места, включително работа (около 40 процента) или в кола (около 30 процента).

—Въпреки това, участниците изостават в диетата почти половината от времето, когато са сами. —ANI