Как най-новата наука може да ви помогне да отслабнете трайно

diet

електронна книга/ISBN-13: 9780738217727

Цена: $ 2,99/$ 3,99 (CAD)

ПРОДАВА се: 30 декември 2014 г.

Да бъдеш на диета е мизерно преживяване за повечето хора и рядко води до желаната цел да се освободят от мазнини. Всъщност проучванията показват, че хората, които спазват диета, често наддават на тегло, отколкото да го губят, тъй като интензивността, ограниченията и краткотрайността на повечето диети са недостатъчно оборудвани, за да предизвикат дългосрочни ефекти. В Умните хора не диети, Д-р Шарлот Н. Марки предлага освежаващо различен подход към управлението на теглото.

Въз основа на повече от 100 години изследвания на учени, лекари, диетолози и психолози, планът на д-р Марки се занимава с основните причини за наддаване на тегло и предлага доказани стратегии за здравословно, трайно управление на теглото, включително съвети как да се храните добре, да отслабнете, и го пазете. Уловките не работят, но разумният, достъпен съвет на д-р Марки ще ви помогне да получите - и да останете - здрави.

Вземете препоръчани четива, сделки и много други от Hachette

С кликването върху „Регистрация“ потвърждавам, че съм прочел и приемам Декларацията за поверителност и условията за ползване на Hachette Book Group