Някой някога опитвал ли се е да бъде хипнотизиран, за да опита да отслабне? Ако да, как беше и работи ли?

hackettstown

Бях хипнотизиран да се откажа от пушенето и се получи много добре. Въпреки че не работи за всички. Моят съвет към вас. Опитайте с ниско съдържание на въглехидрати. Не е лесно да ми се доверите, но работи. Без хляб, без бирени бисквитки, без торта. Както казах твърдо. Но аз не броих калориите, а само въглехидратите го държаха под 100 на ден и загубих 20 кг за месец и половина. Заслужава си изстрел
.

Не, не съм. В момента следя програмата Smart Watchers Weight Watchers. Загубили сте 40 килограма от януари. Не се чувствам като на диета. Повече от промяна в начина на живот. Не се чувствайте ограничени, тъй като няма нищо, което да не мога да имам. Яжте балансирани ястия. Сестра ми свали 101 килограма за една година след WW. Каквото и да изберете, успех в пътуването ви за отслабване!

Докато не решите, ето безплатна опция

Не съм, но ми е интересно да го опитам, за да ми помогне да заспя. Ако намерите хипнотизатор, който изглежда работи за вас, моля да ме уведомите. Благодаря и успех.

Можете да правите диета с ниско съдържание на въглехидрати/без въглехидрати и тя работи, но е ограничителна. Трябва да мислите дългосрочно и устойчиво. Отслабването е свързано с едно и само едно нещо, CICO. Това са калории навътре, калории навън. Загубата на тегло просто изразходва повече калории, отколкото консумира. Губя и продължавам да практикувам CICO и никога не се чувствам лишен, докато приемам видовете храни, които искам, стига да оставам в рамките на калориите си. Ако отрежете всичко, което обичате, вие се лишавате и обикновено в крайна сметка падате от вагона, а след това хапвате и саботирате диетата си. Структурирам хранителните си навици така, че през седмицата да оставам доста ниско и да натрупвам калории, за да се наслаждавам на екстри през уикенда. Също така тренирам от 5 до 6 дни в седмицата.

Ако имате отворен ум, хипнозата може да бъде много полезна за много неща. Не съм я използвала за отслабване, но горещо бих препоръчала Кейси Андерсън в Денвил. http://www.luxelifehypnosis.com/

Битката със загубата на тегло е много разочароваща. Загубих 104 килограма преди около 4-5 години и спечелих 25. ъъъ ! И сега, когато съм почти на 50, открих колко по-трудно е да загубиш, отколкото в миналото. Дразнещо е, че е много по-лесно да го сложите, вместо да го загубите.

Съгласен съм Просто да кажа. В края на 40-те се опитвам да загубя и бях напълно изненадан, че не излиза както преди. Първата седмица винаги губех най-много и сега изглежда това, което загубих след една седмица, отнема повече от месец.

И на мен ми беше интересно да опитам нещо подобно. Ако откриете нещо, уведомете ме!

Градинска рибка. Чувствам те болка. хаха!

Мечка Мамо,
Опитах хипнотерапията с д-р Линда Лангсам в Хакетстаун. Прикачих уебсайт с нейния профил и телефонния й номер. Мисля, че мина добре, започнахме с някои визуални упражнения, които тя ме научи да правя, когато почувствах глад за лека закуска и се получи! Тя ми помогна да осъзная някои от моите задействания и ме научи на някои трикове, за да преживея деня. Не успях да отида повече от няколко седмици, защото не успях да планирам срещи с работния си график, но бих я препоръчал.