Певицата и автор на песни Гуен Стефани казва, че нейната предимно веганска диета и строгият режим на упражнения са благодарност за това, че са й позволили да остане във форма и остра.

гуен

Business Insider Australia съобщава, че съоснователят и водещ вокалист No Doubt е вегетарианец от 12-годишна възраст. „Celebrity Health Fitness“ разкри, че певицата някога е спазвала напълно веганска диета, но по-късно отново е започнала да яде животински продукти. През юни 2016 г. Inquisitr съобщи, че Стефани е близък приятел на вегана и колега музикант Моби, както и бившият съотборник и веган на No Doubt, Тони Канал.

Stefani също активно избягва въглехидратите, включително тестени изделия, хляб и ориз, и внимава да остане хидратирана. Майк Хийтли, бившият личен треньор на Стефани, казва, че диета с ниско съдържание на въглехидрати и „колоездене с въглехидрати“ или актът на промяна на количеството изядени въглехидрати ежедневно, седмично или месечно, са помогнали на 48-годишната певица да остане подстригване. Неотдавнашни изследвания обаче показаха, че веганска диета с пълноценни храни - която призовава последователя да избягва маслото в допълнение към животинските продукти - богата на въглехидрати и пресни продукти може да доведе до загуба на тегло.

Въпреки че Хитли вече не е личен треньор на Стефани, източници казват, че музикантът все още се придържа към „интензивен“ режим на упражнения и прави всичко възможно да яде предимно растителна диета от минимално обработени храни.

През юли 2017 г. Livestrong съобщи, че Стефани включва много диетични храни с растителна основа. Честите листове за искания за гостоприемство, които знаменитостите използват по време на посещенията в хотели, включват „витаминни води, соево мляко, органични зеленчуци като цвекло, моркови, целина и спанак, органични бадеми и кашу и био плодове, които включват сливи, пъпеши и банани. ”

Не е тайна, че много известни личности приписват веганска или растително ориентирана диета за отслабване. Кинорежисьорът Кевин Смит е свалил повече от 50 килограма, откакто прие веганска диета и страст към упражненията по-рано тази година. Според дъщеря му, актьорът Харли Куин Смит, създателят на „Служители“ е „по-здрав от всякога“ благодарение на новия си здравословен начин на живот. Риалити звездата Кели Озбърн също е приписала отслабването си с 30 килограма на растителна диета и редовни упражнения.

Кредит за изображение: Гуен Стефани

Станете член на CLUBKINDLY днес!

Тази публикация е последно променена на 28 септември 2018 г. 19:35 ч

Управляващ редактор | Ню Йорк, Ню Йорк

Кат пише за веганството, околната среда и устойчивостта от пет години. Техните интереси включват прекомерен анализ на различните социално-икономически форми на потисничество, как това се припокрива с веганството и как медиите във всичките му форми отразяват настоящата култура.