Германийът е минерал, който се намира в земната кора и в живите същества като растенията и човешкото тяло. Важно е за ролята му в клетъчната оксигенация. Изглежда, че помага за правилното функциониране на имунната система, може да помогне на тялото да детоксикира токсините, може да лекува хранителни алергии и може да насърчи зарастването на рани. Маслената форма се използва в ароматерапията [1]. Германийът може да има антипролиферативна и антиоксидантна активност [2] .
Съдържание
- 1 Хранителни източници
- 2 приложения
- 2.1 Симптоми на дефицит
- 2.2 Излишни симптоми
- 3 Процедура за оценка
- 4 Съображения за предписване
- 4.1 Безопасност
- 4.2 Лекарствени взаимодействия
- 5 литература
Хранителни източници
Следват естествени източници на германий. За по-обширен списък с хранителни източници на специфични хранителни вещества посетете диетичните справочни дози за хранителни продукти на Health Canada или Националната база данни за хранителните вещества на USDA
- Други източници на храна включват: [3]
- зърна: пшеница
- зеленчуци: трици и бобови семена, лук, гъби шийтаке, чесън
- Други източници включват: алое вера, оман, хлорела, женшен, сума
Няма индикации за употребата на допълнителен германий. Според Центъра за безопасност на храните и приложно хранене, германиевите продукти представляват потенциална вреда за човешкото здраве [2]
Симптоми на дефицит
Не съществуват доказани симптоми на дефицит на германий.
Излишни симптоми
Големите дози могат да наранят бъбреците, черния дроб, мускулите, нервите и мозъка.
Процедура за оценка
Няма налични лабораторни тестове за откриване на дефицит.