Долния ред
FightCamp е свързана домашна фитнес зала, която предлага стотици класове по заявка на вашия телефон или таблет. Неговата уникална технология за проследяване на удари ви държи мотивирани да извлечете максимума от вашите тренировки.
- Върнете се на върха
- Ценообразуване
- Настройка и дизайн
- Приложението FightCamp
- Използване на FightCamp
- Заключения
Стотици класове при поискване за всички нива на фитнес.
Изисква месечен абонамент.
Няма поддръжка за Android.
FightCamp превръща всяка част от дома ви в пълноценна бокс фитнес зала. За 1095 долара (в допълнение към 39 долара на месец за абонаментната услуга на FightCamp) получавате свободно стояща чанта, боксови ръкавици, бързи опаковки и достъп до стотици учебни класове при поискване. Но това, което прави FightCamp различно от традиционните боксови сесии, е неговата технология за проследяване на удари. В опаковката са прибрани сензори, които проследяват ударите ви в реално време, подтиквайки ви да постигнете конкретна цел за удар чрез приложението за iOS преди края на всеки рунд. Въпреки че е скъпо, получавате много за парите си, а всяка тренировка на FightCamp върши отлична работа, като ви предизвиква, независимо от нивото на умения - спечелвайки това по избор на редактора.
Ценообразуване
FightCamp се предлага в няколко различни пакета, като всички те се доставят с едногодишна гаранция и безплатна доставка. Ако не искате да платите авансово цялата сума, има и възможност да финансирате FightCamp за период от 12 до 18 месеца.
Най-евтиният вариант е FightCamp Connect за $ 399 (или $ 34 на месец в продължение на 12 месеца), който включва само набор от бързи опаковки и проследяващи пунш. Това е най-добрият вариант, ако вече имате собствен бокс за ръка и боксови ръкавици у дома. За 1095 долара (61 долара на месец), FightCamp Gym се предлага с свободно стояща чанта, чифт пунш-тракери и бързи опаковки, един комплект боксови ръкавици и тежка тренировъчна подложка. Най-скъпият вариант е FightCamp Family за 1244 долара (70 долара на месец), който включва свободно стояща чанта, тежка подложка за тренировка, един комплект тракшън пунш, два комплекта боксови ръкавици, два комплекта бързи опаковки и чифт детски Ръкавици за бокс.
Всички пакети изискват допълнителни $ 39 на месец за абонаментната услуга на FightCamp. Това ви дава достъп до неограничени класове по фитнес при поискване чрез приложението FightCamp, което е достъпно само за устройства с iOS.
Настройка и дизайн
Тествах фитнес залата FightCamp за 1095 долара. Всички аксесоари на FightCamp се предлагат в четири различни пакета. Първите две включват чантата и основата, докато третата държи подложката за тренировка. Четвъртата кутия е мястото, където ще намерите бързите опаковки, тракерите и боксовите ръкавици. Препоръчвам първо да настроите постелката за тренировка, тъй като тя заема най-много място и седи под чантата. Съставена от осем блокиращи се плочки с размери 2 на 2 фута всяка, постелката в крайна сметка е с размери 8 на 4 фута. Ако това е твърде голямо за вашето пространство, можете да премахнете няколко плочки, за да го намалите до 6 на 4 фута. По същество искате да се уверите, че е подходящ за вас, за да изпълнявате ходове като дъски, репери и разтягания удобно.
Самостоятелната чанта не заема много място, с височина 5 фута и 5 инча и основа, която е с диаметър 2 фута. При доставката чантата тежи 13 килограма, докато основата тежи 17 килограма. Но трябва да го напълните и да го сглобите сами. Развийте капачката на основата и я напълнете с пясък, вода или комбинация от двете. Ако решите да го напълните с пясък, ще трябва да закупите своя, тъй като той не е включен. След като приключите с пълненето, поставете горната част на чантата върху основата и я закрепете плътно, като използвате велкро куката и системата за заключване. Когато се напълни с вода, цялата торба тежи 270 паунда, а когато се напълни с пясък (който FightCamp препоръчва за стабилност) тежи около 350 паунда. Смес от двете увеличава теглото с около 100 килограма.
Като цяло, свободно стоящата чанта и подложка за тренировка имат елегантен външен вид. Тяхната минималистична черно-бяла цветова схема изглежда и се чувства от висок клас. Когато приключите с тренировката, можете да преместите чантата от пътя, като я наклоните към основата й и я търкаляте, където пожелаете - независимо дали е отстрани или в килера.
В идеалния случай ще искате да поставите оборудването си близо до телевизор за най-добро изживяване при гледане. Но това изисква няколко допълнителни аксесоари. За да предавате курсове на вашия телевизор, ще трябва да свържете своя iPhone или iPad към телевизора си чрез HDMI или да предавате безжично чрез Apple TV чрез AirPlay. Не ви трябва телевизор, обаче. Нямах проблем да следвам iPad, подпрян на рафт.
След това идват пробивачите, които са опаковани с бързите опаковки. За да събудите тракерите, поставете ги в люлката за зареждане, която след това се включва в USB порт. Тъй като те се зареждат напълно от кутията, трябва само да ги оставите включени за няколко секунди. Докоснете двукратно и двата тракера, докато видите, че LED индикаторът мига в синьо, а другият мига в червено. След това на телефона ви ще се появи изскачащ прозорец, за да сдвоите тракерите чрез Bluetooth. След като настройката приключи, поставете червения тракер в малкия джоб на дясната обвивка, а синия тракер в джоба на дясната обвивка, преди да сложите ръкавиците си.
Приложението FightCamp
Приложението FightCamp има прост интерфейс, който е лесен за навигация. Отваря се за програма за начинаещи, наречена The Prospect Path. В рамките на 12 седмици ще научите всичко, което трябва да знаете, за да превъзхождате тренировките, включително системата за брой удари, правилна стойка и форма, ъперкът, куки и удари. Между тях са тренировките на Boxing Base, които включват уроците в рамките на кръговете, в опит да ви помогнат да свикнете с формата на всеки клас.
Разделът „Тренировки“ изброява всички класове при поискване по последната дата. В момента има повече от 200 тренировки, от които можете да избирате и приложението се актуализира с най-малко четири нови класа на седмица. Когато превъртате през тренировките, ще видите броя на рундовете в горния ляв ъгъл, заглавието на класа, името на инструктора и датата, на която е добавен. Докоснете определен клас, за да видите допълнителна информация, включително нивото, продължителността и общата цел на удара. По-долу е описано тренировката, упражненията за телесно тегло, които ще правите, и историята на вашите сесии, ако вече сте ходили на курса преди. Можете също да докоснете Общ преглед, за да видите разбивка на ходовете и комбинациите, включени във всеки кръг.
Изборът от стотици класове понякога е поразителен, но филтърът помага да ограничите търсенето си. Разположен в десния ъгъл на приложението, можете да стесните опциите си въз основа на тип като класически тренировки, боксови умения или спринт. Ако изберете Класически тренировки, можете да го филтрирате допълнително по ниво, дължина и инструктор. Можете също да използвате филтрите, за да намерите класове, които не изискват тракери, заедно с тези, които сте избрали или завършили.
В горната част на раздела Тренировки има икона за проследяващите пунш, която можете да докоснете, за да проверите свързаността и живота на батерията. Освен това можете да ги поставите в режим на заспиване или да ги изключите напълно. FightCamp казва, че тракерите издържат до 10 часа при продължителна употреба, но препоръчва да ги зареждате след всяка сесия. След като използвах тракерите за няколко часа в продължение на няколко дни, все още ми остана почти пълна батерия.
Разделът Activity показва активността ви за седмицата, включително колко тренировки и кръгове сте завършили и броя на ударите. По-долу са вашите общи статистически данни, които показват средните ви тренировки, рундове и удари на седмица. Под раздела Още можете да получите достъп до информация за акаунта, бързи уроци за започване и ръководство за потребителя.
Използване на FightCamp
Класовете на FightCamp варират от около 15 минути (четири рунда) до около 45 минути (10 рунда). Всеки клас започва с двуминутно загряване, като усукване на торса и потупване на раменете, последвано от едноминутна почивка. По време на всеки период на почивка инструкторът обяснява и демонстрира предстоящата комбинация, преди да започнат триминутните кръгове. След като всички рундове са завършени, завършвате с двуминутно разтягане.
Когато всеки кръг започне, дисплеят показва разнообразна информация. Вдясно е времето, оставащо в рунда, рунда, в който сте, и вашата цел за удар за този рунд - която намалява в реално време, докато удряте чантата. Вляво е вашият общ брой удари за класа, скоростта на ударите ви (удари в минута) и общата продукция. Комбинациите също са изписани в долната част на дисплея за справка.
Тъй като всички сесии на FightCamp са заснети в боксово студио с пълен клас, камерата се редува между инструктора и учениците. По време на всеки кръг инструкторът тренира заедно с вас и ви преговаря чрез комбинациите. Те също така ще предоставят от време на време съвети за неща като боксова форма или дихателни техники.
Тренировките се състоят от комбинации с хвърляне на удар с помощта на гореспоменатата цифрова система. Например, един е ударът, два е кръстът, три е оловната кука, четири е задната кука, пет е олово-горната част и шест е задната горната част. Междувременно се подават и тренировки на пода, като удари с дъски, клякания и удари. Ако имате малко или никакво бокс опит, горещо препоръчвам първо да започнете с Проспект Пътека.
Научих го по трудния начин, когато за първи път получих моя FightCamp и с нетърпение скочих в тренировка на отворено ниво. Едвам успях да премина през първия кръг, защото не бях толкова запознат с числовата система, колкото си мислех, което затрудни задържането. Така че сега редувам уроци от Prospect Path и тренировките на Boxing Base. Това не само засилва моята пъргавина за по-дълги комбинации, но също така помага да изградя моята издръжливост. В началото се чувствах вятър само след четири рунда, но оттогава увеличих тренировките си до шест рунда.
Въпреки че сте насърчавани да модифицирате тренировките и да се движите със собствено темпо, упражняването на соло също означава, че няма кой да ви държи отговорен, когато отпускате. Но пунч тракерите свършват работата си, особено ако сте конкурентни. Дори когато се чувствам уморен и искам да си взема почивка, тракерите ме принуждават да прокарам, докато не постигна целта си всеки рунд.
Има и класация, която ще ви помогне да продължите напред, което ви класира въз основа на резултатите. Но за разлика от Bilo and Tread на Peloton, който показва как се сравнявате с другите, които посещават класа, вие не можете да видите мястото си в класацията на FightCamp, докато класът не приключи. Но все още можете да получите достъп до него предварително, за да усетите какво имате. Можете също така да вземете класа колкото пъти искате, ако искате да победите предишния си резултат.
След всеки клас можете да прегледате статистическите си данни. Историята на вашите сесии показва общия брой рундове, удари и изход. Отдолу има графика, която сравнява вашите удари с целта на удара за рунд и друга графика, която показва резултата ви за рунд. Ако сте завършили кръга преди, можете също да видите как сте се подобрили в сравнение. За съжаление FightCamp няма интеграция с фитнес тракери или здравни приложения, така че не можете да синхронизирате данните си.
Заключения
Изживяването на FightCamp е чудесно за всеки, който иска да се занимава с бокс като основна форма на упражнения. Въпреки че е малко скъп, FightCamp в крайна сметка е по-евтин в дългосрочен план от парите, които вероятно ще похарчите за класове в боксова фитнес зала. И с цялото оборудване, създадено у дома, вие също имате удобството да предавате лесно класове по заявка, когато е удобно за вас. В допълнение към мотивиращите инструктори, пунч тракерите вършат отлична работа, като постоянно ви тласкат към измерими цели, като същевременно ви осигуряват предизвикателна тренировка за цялото тяло. Това прави FightCamp новаторска нова форма на домашна фитнес технология и избор на редактори на PCMag.