k-popped

Точилка ще изравни корема ви?

Бях скептичен, когато майка ми един ден с радост купи точилка от IKEA, твърдейки, че това ще й помогне с програмата за упражнения. „Мамо, но точилката е за изравняване на тестото! Как бихте го използвали? “

Мама каза, че това ще помогне за изравняването на корема и ще й даде елегантно тяло - според тайванско токшоу. Така тя продължи да демонстрира чрез търкаляне на цилиндричния блок от дърво нагоре и надолу по долната част на торса си. Хахаха…

Добре, сега намирам тази корейска статия за това как да си направите ефективен самомасаж, използвайки масажни инструменти, които можете да намерите в къщата, следователно - Екзотични масажни инструменти (заглавието на този запис може да звучи странно, но кълна се, че е директен превод от оригиналната корейска статия.)

Инструментите? Може да се използва лъжица, чиния, бирени бутилки. Внимавайте обаче, не прилагайте прекалено голям натиск, тъй като тези инструменти са по-здрави от собствената ви ръка и могат да причинят натъртвания. Необходими са само 10 минути самомасаж за подобрено кръвообращение.

Дръжте бутилката бира с две ръце и масажирайте прасеца и горната част на бедрото.

Съберете куп клечки за зъби и ги залепете заедно с ластик. Използвайте го, за да убодете дланите и подметката на фуража си, за да стимулирате и улесните кръвообращението. Не за тези, които са гъделичкащи! 🙂

Козметика във формата на цилиндрична бутилка

Със свити лакти повдигнете едната ръка и използвайте бутилката, за да разтриете вътрешната страна на ръцете и подмишниците.

Използвайте плочата за корема и бедрата. Използвайте кръгови движения, за да разтривате корема си.

Малки части на ръцете и предмишниците са подходящи за масаж с лъжица.