5-дневната експресна диета е протеинова кетонна диета на база кетоза, бързо изгаряне на мазнини без глад.

протеин

Подробна информация за продукта

Принципът на отслабване с 5-дневна кетогенна диета Express Diet

При отслабване с 5-дневна диета EXPRESS DIET, висококачествени естествени протеини се доставят в тялото, като същевременно намаляват запасите от въглехидрати, мазнини и енергия под 850 kcal на ден. Обикновено въглехидратите са основният източник на енергия за тялото. По време на 5-дневната диета с експресна диета приемът им е ограничен и натрупаните мазнини се превръщат в основен източник на енергия. Тази метаболитна промяна се нарича кетоза.

Отслабване без гладуване!

Загубата на мазнини по време на кетоза произвежда кетони (могат да се измерват и в урината), което ефективно облекчава глада в мозъка и предизвиква чувство на добро настроение и енергия. Ето защо повечето потребители, Express Diet Diet, се понасят добре и могат да издържат без глад, което е едно от основните предимства на нашата диетична програма.

Много важно е отсъствието на глад, което е най-големият проблем на другите диети. При нормални диети тялото ще започне да произвежда така наречените хормони на глада в резултат на глад, а мозъкът ще принуди повечето хора да попълват запасите си често чрез преяждане. След това щитовидната жлеза е настроена за максимално оползотворяване на храната и внезапното попълване на запаса води до огромно увеличение на теглото.

Лесно, у дома, без диетолог!

Програмата за 5-дневна протеинова диета е създадена така, че да не се налага да сте здравословен диетолог или да се консултирате с диетичния си съветник или диетичната диета. Вие ядете 4 хранения от Diet Diet Express Diet всеки ден и те ви осигуряват всички основни хранителни вещества, витамини, минерали и микроелементи, както при нормална диета. Създава хранително балансирана диета. В същото време те са предназначени да ви държат в състояние на кетоза, т.е. изгаряне на мазнини, без да чувствате глад.

Експресна диета - разработена в САЩ, произведена във Финландия

Разработен в Харвардския университет въз основа на дългогодишните изследвания на професор GL Blackburn, методът е възприет с ентусиазъм от широката общественост заради своята безопасност и високи постижения.

Произвежда се във Финландия, която е известна с типичното отношение на Скандинавия към природата и здравето. Продуктите идват от първокласни суровини, не съдържат натриев глутамат, химически аромати или лоши ястия.

Дозировка:

Сами задайте темпото на отслабване с диетичната програма Express Diet. Можете да изберете експресна доза, когато не ядете нищо друго освен 5-дневната протеинова диета Express Diet или удобно дозиране, когато изберете броя на 5-дневната протеинова диета и нормалните хранения.

Можете да запазите вашата експресна диета за повече от 5 дни, в зависимост от нуждата ви от килограми. В този случай обаче се препоръчва да го държите непрекъснато, без почивки, за да избегнете прекъсване на кетозата.

Съдържание на пакета:

5-дневната кетонна диета Express Diet съдържа 20 хиперпротеинови храни: i. 4 вкусни ястия за всеки ден.

СЪДЪРЖАНИЕ НА КАФЕТО: 2 парчета доматена супа (881 kJ/211 kcal), 3 парчета супа от сирене (864 kJ/207 kcal), 2 парчета гъбена супа (840 kJ/201 kcal), 3 парчета пилешка супа, 3 каши от канела (850 kJ/202 kcal), 2 ванилово-малинова каша (842 kJ/200 kcal), 3 шоколадово-малиново смути (867 kJ/207 kcal), 2 ягодово смути/206 kcal).

Всички ястия от нашата оферта могат да бъдат закупени отделно. Храната е с ниско съдържание на kJ, мазнини и въглехидрати и съдържа висок дял от висококачествени растителни и млечни протеини, фибри и всички необходими витамини, минерали и микроелементи, както при нормална диета. Те надеждно ще ви докарат и след това ще запазят кетоза, изгаряйки мазнини, без да чувстват глад. Всички ястия са незабавни, така че подготовката е наистина проста и кратка.

Състав:

Доматена супа: Соев протеинов изолат, сушени домати, малтодекстрин (царевица), растителен протеин (грах), подправки (сладък пипер, лук, чесън, риган, босилек, черен пипер), растително масло (рапица), царевично нишесте, овесени влакна, захар, аромат на домати, растително масло (слънчоглед), емулгатори (соев лецитин), сол (0,5%), средства против слепване (силициев диоксид), калиеви соли на фосфорна киселина, калциев карбонат, L-левцин, магнезиев оксид, L-карнитин-L- тартарат, регулатори на киселинността (лимонена киселина), L-лизин хидрохлорид, консистенция (карагенан, декстроза), L-аскорбинова киселина, железен фумарат, DL-токоферол, никотинамид, цинков оксид, бета-каротин, меден (II) глюконат, калциев пантотенат, Манганов сулфат, натриев селенат, цианокобаламин, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид, филохинон, рибофлавин, тиамин мононитрат, птероил моноглутаминова киселина, хром хлорид, калиев йодид, натриев молибдат, D-биотин.

Супа от сирене: Соев протеинов изолат, сухо мляко, соев протеинов концентрат, 11% сирене на прах, растителен протеин (грах), подправки (лук, моркови, чушки, магданоз, черни подправки), аромат (сирене, гъби, масло, бекон), овесени влакна, растително масло (слънчоглед), средства против слепване (силициев диоксид), емулгатори (соев лецитин), калиеви соли на фосфорна киселина, растително масло (рапица), сол (0,8%), калциев карбонат, L-левцин, магнезиев оксид, L- карнитин-L-тартарат, L-лизин хидрохлорид, консистенция (карагенан, декстроза), L-аскорбинова киселина, железен фумарат, DL-токоферол, никотинамид, бета-каротин, цинков оксид, меден (II) глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, Натриев селенат, Цианокобаламин, Холекалциферол, Пиридоксин хидрохлорид, Филохинон, Рибофлавин, Тиамин мононитрат, Птероилмоноглутаминова киселина, Хром хлорид, Калиев йодид, Натриев молибдат, D-биотин.

Гъбена супа: Соев протеинов изолат, мляко на прах, концентрат от соев протеин, суха сметана, растителен протеин (грах), подправки (лук, морков, чесън), овесени фибри, растително масло (слънчоглед), аромат (шампиньони, масло), средства против слепване ( силициев диоксид)), емулгатори (соев лецитин), сол (0,4%), растително масло (рапица), калиеви соли на фосфорна киселина, калциев карбонат, L-левцин, L-карнитин-L-тартрат, L-лизин хидрохлорид, магнезиев оксид, консистенционни вещества (карагенан, декстроза), L-аскорбинова киселина, железен фумарат, цинков оксид, DL-алфа-токоферол, никотинамид, бета-каротин, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, натриев селенат, цианокобаламин, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид Хром хлорид, филохинон, рибофлавин, тиамин мононитрат, птероил моноглутаминова киселина, калиев йодид, натриев молибдат, D-биотин.

Пилешка супа: Соев протеинов изолат, сухо мляко, подправки (къри, лук, праз, магданоз, черен пипер, куркума), растителен протеин (грах), растително масло (рапица), овесени фибри, аромат (пиле, масло), растително масло (слънчоглед) анти -слепващи агенти (силициев диоксид), емулгатор (соев лецитин), сол (0,5%), калиеви соли на фосфорна киселина, калциев карбонат, L-левцин, магнезиев оксид, железен фумарат, L-карнитин-L-тартарат, L-лизин хидрохлорид, консистенция (карагенан, декстроза), никотинамид, L-аскорбинова киселина, DL-алфа-токоферол, натриев селенат, бета-каротин, цинков оксид, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, пиридоксин хидрохлорид, цианокобаламин, рибофлавин, филохиноцинол, Тиамин мононитрат, птероил моноглутаминова киселина, хром хлорид, калиев йодид, натриев молибдат, D-биотин.

Ябълково-канелена каша: Ябълково-канелена смес (пълнозърнести овесени ядки 69%, захар, сушени ябълки 20%, ванилова захар, сол), суроватъчен протеин, изолат от суроватъчен протеин, пектин, царевично нишесте, растително масло (слънчоглед), калциев казеинат, калиеви фосфатни соли, фруктоза, рапично масло, ванилова захар, 1% канела, калциев карбонат, средства против слепване (силициев диоксид), L-левцин, магнезиев оксид, сол (0,2%), L-карнитин-L-тартарат, L-лизин хидрохлорид, L-аскорбин Киселина, железен фумарат, DL-токоферол, никотинамид, натриев селенат, бета-каротин, цинков оксид, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, пиридоксин хидрохлорид, цианокобаламин, холекалциферол, филохиминот, натриев рибофламин, рибофламин, хром хлорид, калиев йодид, D-биотин.

Ванилово-малинова каша: Ванилово-малинова смес (пълнозърнести овесени ядки 74%, захар, сушени малини 4,3%, сол), суроватъчен протеин, суроватъчен протеин изолат, пектин, растителна мазнина (палмово масло), царевично нишесте, растително масло (слънчоглед), калциев казеинат, калиеви соли на фосфорна киселина, фруктоза, рапично масло, ванилова захар, калциев карбонат, средства против слепване (силициев диоксид), L-левцин, сол (0,3%), магнезиев оксид, ароматизатор (ванилия, малина), L-карнитин-L-тартрат, L-лизин хидрохлорид, L-аскорбинова киселина, железен фумарат, натриев селенат, DL-токоферол, никотинамид, бета-каротин, цинков оксид, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, пиридоксин хидрохлорид, цианокобаламин, холекалцифлавиноин, холекалцифефин Тиамин мононитрат, натриев молибдат, птероил моноглутаминова киселина, хром хлорид, калиев йодид, D-биотин.

Шоколадово-малиново смути: Калциев казеинат, царевично нишесте, декстроза, соев протеин, 4% малина, суроватъчен протеин, овесени влакна, 3% какао на прах, растително масло (слънчоглед), емулгатори (соев лецитин), калиеви фосфатни соли, аромат (бял шоколад, сметана, малини ), средства против слепване (силициев диоксид), калциев карбонат, L-левцин, магнезиев оксид, L-карнитин-L-тартрат, подсладители (сукралоза), сол, L-лизин хидрохлорид, L-аскорбинова киселина, железен фумарат, DL- токоферол, никотинамид, натриев селентат, бета-каротин, цинков оксид, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, пиридоксин хидрохлорид, цианокобаламин, холекалциферол, филохинон, рибофлавин, тиамин монохлорид хлорид натриев хлорид, натриев хлорид D-биотин.

Ягодово смути: Калциев казеинат, царевично нишесте, декстроза, соев протеин, ягодови парчета 5%, суроватъчен протеин, овесени влакна, ягодов аромат, растително масло (слънчоглед), емулгатори (соев лецитин), калиеви фосфорни киселини), калциев карбонат, L-левцин, магнезий оксид, L-карнитин-L-тартрат, подсладители (сукралоза), сол, L-лизин хидрохлорид, оцветител за храни (Crimson), L-аскорбинова киселина, железен фумарат, DL-алфа-токоферол, никотинамид, натриев селенат, бета-каротин, Цинков оксид, меден глюконат, калциев пантотенат, манганов сулфат, пиридоксин хидрохлорид, цианокобаламин, холекалциферол, филохинон, рибофлавин, тиамин мононитрат, натриев молибдат, хром хлорид, птероил моноглутаминова киселина, моноглутаминова киселина, моноглутаминова киселина.

Съвети и предпазни мерки:

Express Diet, 5-дневна програма с протеинова диета, е неподходяща за деца, бременни и кърмещи жени, за хора по време на възстановяване след заболяване (операция), хора с хранителни разстройства, подагра, диабет или други метаболитни заболявания, бъбречни и чернодробни заболявания, онкологични заболявания, кръвни заболявания, сърдечно болни и тези с поднормено тегло или алергия към някоя от съставките на продукта.

Алергени: Продуктът съдържа соеви зърна (соя), мляко и техните продукти, включително лактоза

Симптоми, които могат да се появят по време на кетогенна диета:

Съхраняваният в тялото гликоген (форма за съхранение на въглехидрати) трае 1-2 дни, през които можете да почувствате глад.

По време на диети с протеини (кетони) някои хора понякога могат да получат проблеми с концентрацията, да бъдат разпръснати и в редки случаи да получат главоболие или лошо храносмилане. Напротив, за повечето хора никой от тези симптоми не може да се прояви. Болкоуспокояващи могат да се използват при главоболие.

От 4 до 5 ден кетоните ще повишат нивата на енергия и ще подобрят качеството на съня. Липсата на сол и течности е най-честата причина за умора и световъртеж по време на кетоза. Въз основа на нашия опит, препоръчваме да пиете няколко зърна морска сол с много вода. След половин час трябва да има подобрение.

Проследяване на кетоза:

Много е важно да не прекъсвате кетозата с допълнителен прием на въглехидрати; прекъсването би довело до дълъг процес на възстановяване! Можете да проследявате нивата на кетона си с Ketostix Strips, достъпни от аптеките. Вдишването на ацетон в дъха е друг показател за кетоза. Спазвайте режима на пиене с 2-3 литра вода, минерална вода или други некалорични течности всеки ден! Кафето и чаят са разрешени, но те не са включени в режима на пиене, а се отброяват.