Смърчът яде/Диана Чиструга
| 234 | Калории |
| 17g | Дебел |
| 21g | Въглехидрати |
| 3g | Протеин |
| Количество на порция | |
| Калории | 234 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 17g | 22% |
| Наситени мазнини 15гр | 73% |
| Холестерол 0mg | 0% |
| Натрий 311mg | 14% |
| Общо въглехидрати 21g | 8% |
| Диетични фибри 6g | 22% |
| Протеин 3g | |
| Калций 64mg | 5% |
| * Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети. | |
Кокосовото мляко и джинджифилът добавят допълващ вкус към морковите, подчертавайки техния естествено сладък, ядков вкус. Между кремообразното кокосово мляко и естествените захари в морковите, краищата ще се карамелизират по начин, който има вкус почти като бонбон от моркови. Този гювеч има смисъл на масата с всичко - от пролетно агнешко до пуйката на Деня на благодарността и подгрява доста добре, което го прави добър за потлуци и други ситуации на блок маса.
Имайте предвид, че рецептата изисква отделно да използвате плътния кокосов крем и воднистата течност от кокосово мляко. Поради тази причина не забравяйте да купите пълномаслено кокосово мляко, което естествено се отделя в консервата, а не версии с ниско съдържание на мазнини, които не са склонни да правят толкова много.
Търсите нещо още по-просто? Опитайте тези печени моркови. Като тези вкусове, но не и гювечетата? Тази морковена джинджифилова супа е за вас.