Не е новина, че яденето на балансирана диета помага да се поддържа цялостното ни здраве. Но за пациентите с астма ползите са още по-изразени.

ефектът

Различните диетични модели имат положителни или отрицателни ефекти върху риска от развитие на астма, контрол на симптомите и обострянията и влошаване на белодробната функция.

Диета и възпаление на дихателните пътища

Хроничното възпаление на дихателните пътища е характерно за астмата. Високо наситените мазнини и ниският прием на фибри са свързани с повишено възпаление на дихателните пътища (неутрофилно и еозинофилно). И обратно, плодовете и зеленчуците (добри източници на фибри и антиоксиданти) изглежда намаляват възпалението на дихателните пътища.

Западната диета обикновено съдържа големи количества рафинирани зърнени храни, червено месо, преработени и бързи храни, захар и млечни продукти. Тази диета е противовъзпалителна поради липса на антиоксиданти (които повишават податливостта към оксидативен стрес) и високи нива на наситени мазнини (които стимулират вродената имунна система).

Някои форми на астма също удължават активирането на имунната система. Продължаващото системно възпаление води до засилено възпаление на дихателните пътища, повишен процент на обостряния и влошаване на белодробната функция.

За разлика от тях, типичната средиземноморска диета (състояща се от големи количества плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и морски дарове) съдържа много противовъзпалителни хранителни вещества, включително ненаситени мастни киселини и антиоксиданти.

Свързани истории

Полезни храни:

Храни, които трябва да се избягват:

  • Наситените мазнини водят до повишено имунно активирано възпаление на дихателните пътища. Източници: бързо хранене, млечни продукти
  • Сулфитите (консерванти) и натрият могат да предизвикат симптоми на астма. Източници: вино, сушени плодове, кисели краставички, скариди и сол

Диета и микробиом на червата

Бактериите в червата ферментират влакна, които произвеждат метаболити, като например късоверижни мастни киселини. Тези молекули могат да модифицират имунния отговор, който има последствия върху възпалението и чувствителността на дихателните пътища при животни с алергични заболявания на дихателните пътища.

Диетите, богати на фибри, могат да модифицират състава на микробните видове в дебелото черво и да създадат среда, която е по-защитна срещу алергичните реакции на дихателните пътища. Диетата с високо съдържание на мазнини също променя баланса на чревната микробиота.

За разлика от това обаче, той увеличава броя на инвазивните бактерии, намалява нивата на защитни бактерии и късоверижни мастни киселини и впоследствие увеличава риска от възпаление. Ефектите от тези промени върху астматичния имунен отговор не са известни.

Астма и хранителни алергии

Хранителните алергии са много по-голям риск при страдащите от астма. Когато имунната система открие хранителен алерген, тя освобождава хистамин, който причинява симптомите на алергична реакция. Той може също да предизвика симптоми, подобни на астма, като хрипове, кашлица и затруднено дишане и може да доведе до животозастрашаващ астматичен пристъп. Ето защо е важно пациентите с астма да избягват всякакви храни, към които са алергични.

Астма и затлъстяване

Астматичното население има по-високи нива на затлъстяване. Наднорменото тегло може да доведе до по-лоши резултати от заболяването, като намален контрол и увеличаване на обострянията и употребата на лекарства. Следователно храненето на здравословна диета може да бъде от полза за пациентите с астма не само от прякото въздействие на определени групи храни, но и като помага при загуба на тегло.

Мултидисциплинарно управление на заболяванията

Нараства осведомеността относно ефектите от диетата върху развитието и контрола на астмата. Разбирането как различните храни могат да повлияят на техните симптоми може да помогне на пациентите с астма да направят полезен избор за подобряване на здравето си.

По-високият прием на плодове и зеленчуци изглежда има най-положително диетично въздействие върху развитието и контрола на астмата. Мултидисциплинарният подход, който включва здравословна диета и физическа активност, е обещаваща стратегия за управление на заболяванията, както и за превенция.

Източници:

Допълнителна информация

Ребека Уоли

Ребека е прекарала трудовия си живот в медицински комуникации. С кариера, обхващаща три континента, тя има широк опит в различни роли, обхващащи множество терапевтични области. Тя се радва на разнообразието, което носи писането, с области на изследване, включително диабет тип 2, антикоагулационна терапия и хронична обструктивна белодробна болест.

Цитати

Моля, използвайте един от следните формати, за да цитирате тази статия във вашето есе, доклад или доклад:

Уоли, Ребека. (2019, 26 февруари). Ефектът от диетата върху астмата. Новини-Медицински. Получено на 10 декември 2020 г. от https://www.news-medical.net/health/The-Effect-of-Diet-on-Asthma.aspx.

Уоли, Ребека. "Ефектът от диетата върху астмата". Новини-Медицински. 10 декември 2020 г. .

Уоли, Ребека. "Ефектът от диетата върху астмата". Новини-Медицински. https://www.news-medical.net/health/The-Effect-of-Diet-on-Asthma.aspx. (достъп до 10 декември 2020 г.).

Уоли, Ребека. 2019. Ефектът от диетата върху астмата. News-Medical, гледано на 10 декември 2020 г., https://www.news-medical.net/health/The-Effect-of-Diet-on-Asthma.aspx.

News-Medical.Net предоставя тази медицинска информационна услуга в съответствие с тези условия. Моля, обърнете внимание, че медицинската информация, която се намира на този уебсайт, е предназначена да подкрепя, а не да замества връзката между пациент и лекар/лекар и медицинските съвети, които те могат да предоставят.

News-Medical.net - сайт на AZoNetwork