ayran

Повечето афганистански рецепти са на месна основа. Заедно със скобите в кухнята се употребява и голямо количество млечни продукти. Използването на кисело мляко и маринати на базата на кисело мляко са видни в кухнята. Както във всяка друга кухня, напитки/охладители играят важна роля и в този регион Колкото и да е популярен, той се разпространява като национална напитка в турския регион.

Тази напитка се играе като айран или тен в региони чак от Иран или древна Персия. Можете буквално да прикриете всички древни търговски пътища, като проверите наличността на това (страхотен летен проект за деца). Той е един от млечните ферментирали ястия в този регион.

Защо киселото мляко е полезно за вас?

Ферментацията като процес подобри усвояемостта на млякото. Също така, установената употреба, тъй като млякото има ограничен срок на годност и ферментацията помага да се удължи този процес. . Той значително подобрява пробиотичната стойност на храните, поради което се счита за охлаждане и диета.

Победи топлинните напитки/утоляването на жаждата, богато на пробиотик в този регион. Това, което представям днес, е лятна напитка. Сервира се често на обеди и в ресторанти. за индийското небце, познаването на хааса ... със страхотна криза на краставиците е Doogh/Ayran. Има усещане за пълнене на салата, когато наистина не искате да натоварвате стомаха си. Той е лек и лесен с опция с ниско съдържание на мазнини. Това е прекрасна рецепта за напитки/охладител, която да имате в летен брънч ден.

Рецептата за напитки е обичана от диетите, които търсят рецепти с ниско съдържание на мазнини и е абсолютно подходяща за диабетици.

И така, нека започнем прекрасния брънч с висока чаша от тези прекрасни напитки.

Също така можете да проверите връзката за още разновидности на летните охладители