Тези Домашно приготвени здравословни блатове се правят без царевичен сироп или гранулирана захар! Те са без глутен, без млечни продукти, палео и само 5 съставки!
5 прости съставки
- Третин подхранван желатин
- Вода
- Пчелен мед(ИлиКленов сироп)
- Ванилия
- Сол (Обичам тази марка)
НЕ ИЗИСКВА ПЕЧЕНЕ!
Никога не съм знаел това за блата, но не е нужно да ги печете! Просто ги поставяте на тезгяха си и след няколко часа имате перфектните домашни здравословни блатове! Говорете за вкусен десерт без печене.
Предимства на подхранвания с трева желатин
Преди да влезете в тази супер проста домашна рецепта за здравословен блат трябва да знаеш КАК УДИВИТЕЛНИЯТ желатин с храна на трева е за вас! Сега, желатинът, намиращ се в храни като Jello, не е от желатина, за който говоря тук. Говорим истинска сделка, хранена с трева. Храненето на трева означава, че добитъкът, от който получавате желатина си, яде богата диета от растения, а не зърнени храни и вредни пестициди.
Тук са всички възможности ползите от вашия вкусен здравословен блат могат да ви дадат:
- Светеща кожа
- Силни стави (намалена болка в ставите)
- Детоксикиращи свойства
- По-добър сън
Можете да прочетете повече за ползите от желатин, хранен с трева, тук.
Как да ям тези Домашно приготвени здравословни блатове
Обичам да се наслаждавам на тези блата на моя горещ шоколад Superfood! Пуснах рецептата в Instagram. Определено го проверете! Съпругът ми, който обича нездравословния горещ шоколад ОБИЧА този здравословен суперхран горещ шоколад! Така че съм сигурен, че и вие ще го направите!
Не е нужно да добавяте подсладител към топлите си напитки, ако просто пуснете отгоре тези вкусни блатове! Те стават меки, разтопяват се и подслаждат идеално напитките. И те са толкова забавни, за да се измъкнат!
Можете също така да ядете тези здравословни блата обикновени или да ги пускате на кафето си! Оооо, те също биха отишли перфектно на върха на Matcha Latte! Или изпечени върху някои Browni Browne Paleo Fudge. YUM! Възможностите са наистина безкрайни.
ПИН ЗА ПО-КЪСНО
Домашни здравословни блатове (без глутен + палео)
Направен с мед и желатин, хранени с трева. Тези блатове са здравословни, вкусни и лесни за приготвяне! GF, DF, Paleo! Тази рецепта прави около 54 здравословни блата!
Съставки
- 1 чаша вода, разделена
- ¼ Желатин с чаша на трева
- 1 чаша мед (или кленов сироп)
- ¼ ч. Л. Розова хималайска сол
- 1 ч. Л. Екстракт от ванилия (по избор)
Инструкции
1. Покрийте тиган 9х13 с хартия за печене или намажете с кокосово масло.
2. В голяма купа за смесване (или със стоящ миксер) добавете ½ чаша топла вода (само леко топла на допир) и ¼ чаша желатин, захранван с трева. Разбъркайте, докато току-що се комбинира (5 секунди). Оставете сместа да престои 5 минути.
3. Докато желатинът седи, в малка тенджера добавете останалата ½ чаша вода заедно с 1 чаша мед и ¼ ч. Л. Розова хималайска сол. Разбийте и оставете леко да заври. Продължете да разбивате и варете сместа в продължение на 8 минути.
4. След като сместа с медена вода приключи, внимателно я занесете в стоящия миксер с желатина. Включете миксера на ниско и бавно изсипете медената смес (за това можете да използвате и ръчен миксер).
5. Когато се добави медената смес, включете миксера на високо и бъркайте още 10-15 минути. (Първоначално ще бъде ликвидна, но магически ще се превърне в дебела и ще формира върхове) (Вижте забележка 1)
6. Смесете в екстракт от ванилия, след това изсипете сместа в покрита с пергамент тава, загладете и оставете да стегне за минимум 4 часа или за предпочитане през нощта.
7. Нарежете с нож за пица и съхранявайте в херметически затворен съд на плота до 3 седмици!
Бележки
- Сместа ще бъде с тъмен цвят, когато започнете да я смесвате за първи път. Повярвайте ми, ще олеква, докато го смесвате! Бъди търпелив. Отнема около 10 минути и след това ще се образуват меки върхове и ще придобият по-ярък бледо бял цвят. След като надникне форма, го прехвърлете бързо, за да се наклони, преди да стегне.
- НЕ съхранявайте блата в хладилника или ще се разтопи. Съхранявайте ги в херметически затворен контейнер на плота до 3 седмици.
Определено опитайте тези домашно приготвени здравословни блата! Те са перфектни със здравословна топла напитка! Направете снимка и ни маркирайте в Instagram или Facebook! @secretlyhealthyhome
Препоръчани продукти
На този сайт има партньорски връзки. Печеля от квалифицирани покупки, без разходи за вас купувача. Благодарим ви, че подкрепяте Secretly Healthy Home!