Вероятно ще трябва да останете у дома така или иначе - възползвайте се максимално от тези терапии „направи си сам“.

розово

Ако бактериите са виновни за вашия случай на розово око, вероятно ще се почувствате по-добре в рамките на 24 часа след започване на антибиотични капки за очи или мехлем. Но за вирусен конюнктивит - най-често срещаният тип - обикновено няма лечение с рецепта.

"Точно като настинка, няма лекарство, което да вземете, за да накарате студа да изчезне", казва оптометристът Шира Креш, инструктор по оптични науки в Медицинския център на Колумбийския университет. „Но има много неща, които можете да направите, за да се почувствате по-добре.“

Ето най-добрите домашни средства за лечение на конюнктивит, които да се използват, докато състоянието протича, независимо от основната причина.

Почивка от вашите контакти

Ако носите контактни лещи, извадете ги, докато симптомите ви се разрешат, казва д-р Вивиен Хау, офталмолог с Kaiser Permanente. Това не само ще намали дразненето, но и ще помогне за предотвратяване на реинфекция.

Заменете чифта, който носете, когато развиете симптоми, заедно с всичко останало, свързано с носенето им - включително кутията и бутилката разтвор, препоръчва д-р Хау. Също така спрете да носите и изхвърлете всеки грим за очи, който сте използвали по подобни причини.

Изкуствени сълзи

Тези смазващи капки са основата на домашното лечение с розови очи. Те помагат за изплакване на всичко, което дразни очите ви, било то микроб или пърхот за домашни любимци или козметична съставка.

Изберете сортове без консерванти; те не само са формулирани без потенциално дразнещи химикали, но също така са склонни да се предлагат във флакони за еднократна употреба, които ви предпазват от повторно заразяване на очите чрез докосване на замърсен връх, казва д-р Хау.

Професионален съвет: Поставете капките в хладилника, преди да ги използвате. По този начин те се чувстват освежаващи и предлагат облекчение от дискомфорт, парене и сърбеж.

Едно нещо, което не искате да използвате като домашно лечение с розови очи, казва д-р Хау: видът капки, които обещават да намалят зачервяването. Те съдържат малко количество лекарства, които свиват кръвоносните съдове в очите ви, което може да бъде по-дразнещо.

Студени компреси

Точно както охладените капки могат да успокоят очите ви отвътре, хладният компрес може да облекчи подуването и дискомфорта, когато се прилага върху лицето и клепачите. Това е особено полезно, ако имате алергичен конюнктивит, а понякога и за вирусно розово око.

Ако се чудите как да лекувате розовото око у дома, „помислете за подут глезен - поставяте лед върху него“, казва д-р Креш. „Ако поставите пакет с лед или хладен компрес върху клепачите, това всъщност се чувства наистина добре.“

Топли кърпи

Можете също така да потърсите облекчение от другата страна на термометъра. Някои случаи на розово око включват плътно, лепкаво отделяне, което може да доведе до слепване на клепачите и миглите - особено сутрин. Топла кърпа може да разхлаби слузта, така че капаците ви да се движат по-свободно, казва д-р Хау.

Повечето случаи на розово око не са болезнени - и ако имате болка, трябва да бъдете прегледани от очен лекар. Но ако сте под грижата на лекар или искате облекчение от лек дискомфорт, може да ви помогне лекарство за освобождаване от борсата, като ибупрофен, казва д-р Хау.

Същите основни мерки за самообслужване, които облекчават симптомите на настинка или грип, също могат да работят, когато имате конюнктивит. „Искате да активирате имунната система на тялото си колкото е възможно повече, за да помогнете да се преборите с всичко, което заразява окото“, казва д-р Хау. Това означава, че естествените лекарства за розово око включват много почивка, вода, хранителна диета и облекчаване на стреса.

Друга добра причина да отседнете у дома: Когато розовото ви око е причинено от вируси или бактерии, ще искате да избягвате контакт с другите, докато вече не сте заразни (след като започнете лечение в бактериални случаи или за вирусни, стига имате симптоми).

Минимизиране на алергените

Ако установите, че вашият случай на конюнктивит е алергичен - което означава, че се дължи на реакцията на тялото ви към алерген, а не на инфекция от бактерии или вируси - можете да облекчите симптомите, като намалите излагането си на този тригер.

Например, може би наскоро сте започнали да използвате ново измиване на лице, парфюм или препарат, или сте получили нов комплект чаршафи. Вижте дали можете да разберете какво се е променило наскоро във вашата среда и да отстраните всички потенциални виновници, казва д-р Креш.

Ако нямате информация за това, на какво реагирате, говорете с вашия окулист или офталмолог. Той или тя може да ви насочи към алерголог за изследване.

Дезинфекциращи кърпички

„Тези вируси са доста издръжливи“, казва Джийн Ким, доктор по офталмология и визуални науки в Медицинското училище „Макговърн“ в UTHealth в Хюстън и член на очната клиника „Робърт Цизик“. „Много хора се оправят и след това накрая се заразяват, защото всичко е в дома.“

Така че, докато почистването на къщата може да не отговори на въпроса как да се излекува розовото око, д-р Ким винаги съветва пациентите с вирусен или бактериален конюнктивит да вземат голям контейнер с кърпички (помислете Clorox или Lysol) и да се захванат за работа.

Дезинфекцирайте всички твърди повърхности с кърпичките, след това измийте чаршафи, възглавници и кърпи - всичко, което докосва лицето ви. Ще се почувствате много по-добре, знаейки, че след като първият ви кръг розови очи се изчисти, няма да ви се налага да се справяте с друг - и може да попречите на някой друг от семейството ви също да го хване.

За да получите нашите най-добри истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за бюлетина за здравословен живот