Екстракт от артишок (Cynara scolymus) е екстракт от обикновения луковичен зеленчук, който изглежда има способността да стимулира жлъчната секреция; това може да е в основата на слабо намаляване на холестерола и подобрено храносмилане.

Нашият анализ, базиран на доказателства върху екстракт от артишок, включва 41 уникални препратки към научни трудове.

Тази страница се актуализира редовно, за да включва най-новите налични данни от клинични изпитвания.

Всеки член на нашия изследователски екип трябва да няма конфликт на интереси, включително с производители на хранителни добавки, хранителни компании и финансиращи отрасъл. Екипът включва изследователи по хранене, регистрирани диетолози, лекари и фармацевти. Имаме строг редакционен процес.

Тази страница съдържа 41 препратки. Всички фактически искове са последвани от конкретно приложими препратки. Щракнете тук, за да видите пълния набор от справки за тази страница.

дозировка

Препоръчителна доза, активни количества, други подробности

Няколко дози са използвани при проучвания при хора, включително 6000 mg от основния екстракт (без концентрации), а също така и концентриран екстракт от 25-35: 1, дозиран при 1800 mg. И двете дози показват биоактивност, но няма ясна индикация коя е оптималната доза.

Не е ясно дали екстрактът от артишок трябва да се приема заедно с храна или не.

Бъдете лесно на върха на изследванията на храненето

Станете член на Examine.com, за да получите достъп до най-новите изследвания. Всеки месец над 150 проучвания, обобщени в 25 различни категории.

Ставането на член също отключва нашата база данни с 400+ добавки и техните ефекти върху 600+ здравни резултати.

Матрицата на човешките ефекти обобщава проучвания върху хора, за да ви каже какви ефекти има екстрактът от артишок върху тялото ви, колко доказателства има и колко силни са тези ефекти.

Степен на доказателство [покажете легенда]
Здрави изследвания, проведени с многократни двойно-слепи клинични проучвания
Многобройни проучвания, при които поне две са двойно-слепи и плацебо контролирани
Единично двойно-сляпо проучване или множество кохортни изследвания
Само неконтролирани или наблюдателни проучвания

Станете член на Examine Personalized, за да получите достъп до най-новите хранителни изследвания за над 400 добавки в над 600 различни здравни цели, резултати, състояния и други. Информация, пригодена за вас, актуализирана всеки месец.

Бонус: отключете добавката Human Effect Matrix и всички здравни теми на Examine.com.

Е форма на

Основна функция:

Също известен като

Не бъркайте с

Вземете нашия безплатен 5-дневен курс за основите на добавките.

На Examine.com нашите стимули се подчиняват на вашите - получаване на обективна информация. Ето защо не продаваме никаква реклама или добавки.

Присъединете се към над 250 000 души, които са научили за ефективни срещу надценени добавки, съвети за закупуване на добавки и как да комбинирате добавки за безопасност и ефикасност.

Документ, основан на доказателства

Ние сме 100% подкрепени от науката. Нашият независим, безпристрастен подход разкрива какво работи (и какво е загуба на време и пари).

Въоръжете се със знанията, от които се нуждаете, за да вземете правилните решения относно здравето си.

1 Източници и състав

1.1 Източници

1.2 Състав

2 Неврология

2.1 Апетит

3 Сърдечно-съдово здраве

3.1 Холестерол (абсорбция)

3.2 Холестерол (серум)

3.3 Ендотел

4 Взаимодействия с метаболизма на глюкозата

4.1 Интервенции

5 Взаимодействия с органните системи

5.1 Храносмилателен канал

5.2 Черен дроб

6 Взаимодействия с рак

6.1 Гърди

7 Взаимодействия с окисляване

8 Взаимодействия със сексуалността

8.1 Еректилна функция

9 Взаимодействия с естетика

9.1 Коса

10 Безопасност и токсичност

10.1 Генотоксичност

Тази страница се актуализира редовно, за да включва най-новите налични данни от клинични изпитвания.

Всеки член на нашия изследователски екип трябва да няма конфликт на интереси, включително с производители на хранителни добавки, хранителни компании и финансиращи отрасъл. Екипът включва изследователи по хранене, регистрирани диетолози, лекари и фармацевти. Имаме строг редакционен процес.

Тази страница съдържа 41 препратки. Всички фактически искове са последвани от конкретно приложими препратки. Щракнете тук, за да видите пълния набор от изследователска информация и справки за екстракт от артишок.