Готови ли сте да вървите по пътеката? Диетата на булката може да ви помогне да постигнете целите си за отслабване за много по-малко време и да ви помогне да изглеждате най-добре в сватбения си ден.

Ню Делхи: Отново е това време на годината - студеното време заедно с цветята и камбаните на сватбения сезон е тук! Това също означава, че е сезонът да се облечете и да изглеждате наистина добре. Всяка булка иска да изглежда като кралица в деня на сватбата си, но с цялата суматоха е лесно да оставите диетата и тренировките ви да изчезнат. Но за щастие има хакове и трикове, които могат да ви помогнат да отслабнете и да изглеждате най-добре в големия си ден. Независимо дали сте готови да ходите по пътеката или планирате да присъствате на специално събитие, Диетата на булката ще ви помогне да постигнете целите си за отслабване, може би само за 2 седмици.

най-добрият

Като се има предвид това, ние изобщо не предполагаме, че трябва да свалите няколко килограма преди сватбата си, но шансовете са, че се опитвате да влезете във форма или да намалите мазнините в корема си или за вашия собствен D-Day, или за някой друг . Следователно, здравословният хранителен план за сватба е всичко, което трябва да следвате по време на подготовката, което е вълнуващо, но стресиращо време в живота ви. Прочетете - 5-дневна картофена диета за отслабване: 6 прости съвета за загуба на мазнини по корема с картофената хак

Планът за диета на булката за отслабване

По принцип диетата на булките е краткосрочен план, който отговаря на ежедневните ви калорични нужди с чисти храни като богати на фибри пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти, постно месо или протеини, някои здравословни мазнини и т.н. Това не е модна диета или план за бързо коригиране, който драстично ограничава приема на калории или изисква да проявите креативност със сложни рецепти или непознати съставки. Планът е свързан с постигане на целите за калории с по-здравословен избор на храна, за да подпомогнете загубата на тегло. Прочетете - Отслабване: Опитайте 7-дневната диета със зелева супа, за да изравните корема си и да свалите 10 килограма за 1 седмица

Следването на тези прости съвети не само ще ви помогне да отслабнете и да изглеждате най-добре за вашето специално събитие, но също така ще бъде от полза за кожата, ноктите и косата. Правенето на прости промени в начина на живот и придържането към тях ще ви помогне да отслабнете, да подобрите цялостното си здраве.

Отказ от отговорност: Съветите и предложенията, споменати в статията, са само за обща информация и не трябва да се тълкуват като професионални медицински съвети. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете каквато и да е фитнес програма или да направите някакви промени в диетата си.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now