Вземете го от някой, който ги е изпробвал всички.

хранителните разстройства

Периодично гладуване, 10-дневни аб предизвикателства, ускорители на метаболизма. Ще ви спестя неприятностите да ядете само яйца за една седмица: триковете за диети не работят - особено съвети, дадени ви от 15-годишни в TikTok.

Само преди няколко месеца потребителите на TikTok започнаха да се отказват от комедийни видеоклипове в полза на тези, които показват близки снимки на стомаха си. След това дойдоха видеоклиповете на същите тези потребители, които ни показват не само как изглеждат, но и как да изглеждаме като тях.

Затова изтрих приложението.

Или това бих искал да бях направил. Вместо това, неволно се абонирах за тази категория TikToks, като разреших на алгоритъма да подреди емисия от подобни видеоклипове. Прекарах часове, наблюдавайки и сравнявайки себе си с безкраен свитък от момичета, които приличаха на женската форма на Дейвид. Казаха ми да ям салати без крутони, сирене или ранчо, затова ядох салати без крутони, сирене или ранчо. Казаха ми, че е лесно да получа грабна талия, ако не ям след 19:00 или преди 11:00, така че не ям след 19:00 или преди 11:00. Това беше като да играеш Саймън казва, само че Саймън беше слаб тийнейджър, популяризиращ нездравословни хранителни навици.

Бях уморен. Бях гладен. Но по-важното беше, че ми беше скучно. Продължавах да гледам, защото, макар да беше грозно и увреждащо психиката, просто не можех да отклоня поглед. Докато накрая, след седмици опити с странни диети и тренировки, реших, че мога.

Затова изтрих приложението. Реално това време.

И не само аз. Първокурсникът Изабел Кенаги също изтри TikTok, след като страницата й „За теб“ беше заета от това, което тя описва като „фалшива наука за здравето“.

„Разгледах една или две рецепти и след това цялата ми емисия - цялата ми страница„ За теб “- беше всички рецепти и тренировки. Това не беше като нормални здравословни неща, беше като наистина наистина слаби модели на Instagram, като „Как можеш да получиш тялото ми.“

Колкото повече Kenagy гледаше тези видеоклипове за тренировки и диети, толкова повече нейната емисия щеше да насочва към съдържание за хранителни разстройства. Тя казва, че храната й бързо е преминала от „Как загубих 10 кг“ на момиче, което приема лаксативи, което предполага, че се прочиства.

Но потребителите на TikTok не се спряха на шепота на хранителните разстройства. Кенаги гледаше видеоклипове с надпис #ana (отнасящи се до анорексия) и други, които използваха звука „Проверка на хранителното разстройство“.

Най-тревожното при тази тенденция е, че тя прониква в емисиите на потребителите без тяхно знание. Kenagy не търсеше да гледа видеоклипове, прославящи хранителните разстройства, както и аз не се опитвах да вляза навътре в диетичната култура. И все пак поради начина, по който е изграден алгоритъмът на TikTok, даващ поглед към здравословен шейк или видеоклип за тренировка по невнимание ни доведе до анорексия.

TikTok не е изрично за механиката на техния алгоритъм, но описанието от магазина за приложения гласи: „всичко, което трябва да направите, е да гледате, да се ангажирате с това, което харесвате, да пропуснете това, което не харесвате, и ще намерите безкраен поток на кратки видеоклипове, които се чувстват персонализирани само за вас. " Ключът е, че не видеоклиповете, които харесвате, а видеоклиповете, с които се ангажирате, определят вашата персонализирана емисия. Предоставянето на няколко погрешно гледани видеоклипа, свързани със здравето, може да ви отведе в капана на безкрайни TikToks за диетата и хранителните разстройства.

Опитах се да разбия алгоритъма, но не беше лесно. Отне ми час маркиране на „Не ме интересува“ до множество диетични видеоклипове, преди страницата ми „За теб“ да се върне обратно към хомеостазата: безкраен цикъл от хора, танцуващи на Savage от Меган Ти Жеребец.

Първокурсникът Ejun Kim нямаше такъв късмет с трансформирането на храната си. Тя казва, че е било пълно с предложения за ограничено хранене и момичета, изброяващи мерките си. Ким беше диагностицирана с хранително разстройство миналото лято и казва, че започва да се чувства много по-добре. Това е, разбира се, докато започват заповедите за престой у дома и тя има много повече време да превърта през TikTok.

„Връщам се към мисленето, когато бях наистина дълбоко в окопите [на хранително разстройство]“, каза Ким. „Когато момичетата танцуват, дори няма да гледам танца, а начина, по който се движи тялото им.“

Никол Бентли, базиран в Чикаго терапевт, специализиран в хранителните разстройства, казва, че това широко излагане на определен тип тяло и съобщенията за това как да го постигнете са особено опасни по време на поръчки за престой у дома. Има по-малка отчетност без структурата на учебния ден, по-малко реални социални връзки и по-голяма податливост на депресия и тревожност, което лишава зрителите от умствени ресурси, необходими за борба с тези послания.

Bentley обяснява, че поради забавния и непринуден начин на приложение, потребителите нямат критичното мислене, необходимо за осъзнаване, когато гледането става вредно. Откритото повторение на този единствен тип тяло е валидно: „може да се превърне в нещо, наречено основно убеждение. „Вярвам, че кльощавото е по-добре.“ Вярвам, че съм твърде голям, не мога да бъда щастлив при това тегло. “Или„ Вярвам, че диетата е единственият начин да накарам тялото, което искам тогава бъдете щастливи ", казва тя.

Този цикъл на срама е това, което води до привидно абсурдно: 123,9 000 харесвания във видеоклип, популяризиращ диета само с яйца. Но отчаяните зрители ще опитат всичко, ако поставите слаб човек пред него, въпреки че всъщност няма основание. Повярвай ми, щях да знам.

Голяма част от това отчаяние произтича от проблема с представителството на TikTok. Всеки потребител може непрекъснато да превърта видеоклипове на много слаби момичета с малко дрехи, но никога да не вижда някой със собствения си размер. Сред морето от момичета, танцуващи в бикини и дъски в спортни сутиени (включително влиятелни лица на TikTok), видеото на Lizzo по бански веднага бе свалено. Лицо обаче не е плаха, спомагателна звезда. Тя побърза да намекне в Twitter, че той е премахнат поради нейния размер, казвайки на TikTok, „трябва да поговорим“.

В крайна сметка TikTok постави видеоклипа на Lizzo обратно, след атака на реакция, но разнообразието на тялото на страницата For You не се увеличи. Аз също се събудих с прословутото „Това нарушава нашите правила на общността“ вместо видеоклип, който публикувах, танцувайки по бански, ход, за който съм сигурен, че моите 10 последователи се чувстват много по-сигурни в приложението. TikTok не е публикувал как (или кой) решава какви видеоклипове да бъдат свалени, но трябва да се чудя защо Lizzo и тялото ми не принадлежат към „Общността“, но Charli D’Amelio's.

Сега съм на място, където мога да игнорирам алгоритъма за присвиване на тялото и да намаля мащаба от малкия свят на диети в TikTok. Но има толкова много потребители, които все още не са на това място, и други, които тръгват по по-опасен път, защото не могат да избягат от това огромно пространство от модели и тези, които се опитват да станат тях.

TikTok е отговорен за забавлението на драгирането на диетичните прищявки и тенденциите в хранителните разстройства, които почти изчезнаха от основната сфера на социалните медии. Докато Instagram и други платформи се подобряват по отношение на позитивността на тялото, Ким казва, че културата на диетата на TikTok „се чувства като наистина голямо прекъсване на нашия напредък“.

Ако компанията сериозно смята, че вече не е епицентърът на промоцията на анорексия и диетичната култура, тя трябва да определи податливостта на своя алгоритъм и да се насочи агресивно към съдържанието на хранителни разстройства. По-конкретно, той трябва да позволява видимата му „Общност“ да бъде разнообразна, балансирана и включваща всички с акаунт, а не само всички с 24-инчова талия.