Чували ли сте за диетата за отслабване на Адел? Снимки бяха видяни в мрежата с някои впечатляващи резултати за отслабване. Ето един пример за Адел преди диетата и след диетата. От докладите, които съм чел, очевидно тя е загубила над 40 килограма:

диета

Сега всъщност не ми пука много да чета за тенденциите за отслабване на знаменитости (толкова съм несъвместим с поп културата) и всъщност не съм фен на музиката на Адел за начало. В края на краищата тя не звучи като Modern Talking. Освен това песните й са толкова хленчещи. „Но тя има страхотен глас“, казват повечето хора. Съгласен съм. Но защо тя използва този глас, за да пее толкова хленчещи песни? Както и да е, отклонявам се ... 😊

Както и да е, когато чух за нейната диета, исках да я погледна, тъй като никога преди не съм чувал за тази диета.

Подобно на много известни личности, Адел изпуска своите калории супер ниско - 1000 калории на ден, първоначално, в крайна сметка достига до 1500 калории на ден.

Нищо наистина новаторско - пуснете калории, отслабнете.

Това, което диетата наистина подчертаваше, беше храни с високо съдържание на протеин, наречени „сиртуин.”Те включват червено вино, тъмен шоколад, кафе (виждам защо тази диета набира популярност), орехи, кейл, плодове и други.

Твърди се, че тези храни увеличават продължителността на живота и те са част от диета, наречена „Sirtfood Diet.”Което ни води до въпроса за ...

Диетата Sirtfood е диета, която уж ви помага да живеете по-дълго. Както бе споменато в предишния раздел, първите няколко дни от диетата Sirtfood ядете 1000 калории на ден. Но тези калории идват от червено вино и тъмен шоколад, така че това е готино.

Следващите няколко дни ядете 1500 калории на ден. Още червено вино и тъмен шоколад. Страхотно (казва човекът, който не пие. Всичко. Толкова лош руснак).

Следващата седмица е последвана от така наречената фаза „поддръжка“, при която калориите не са посочени, но започвате да добавяте в зелени сокове.

Твърди се, че „магията“ на тази диета е свързана със сиртуиновите протеини, които са…