Инструменти за нишки
Дисплей
добре, не искам да бъда спад, но аз върнах 10 кг вата, който загубих.
Сериозно мисля да го направя. Каква е началната цена на това? Лесно ли е да се проследи и т.н. Удари ме с всичко!
О, не нахален ! Как?
Джоди - струва 750 долара за стартиране и нищо друго след кръвта ви, която е по 20 долара от Douglas, Hanly & Moir Pathology. Получавате ги на 4 седмици, 12 седмици и след това на всеки 4 седмици отново до финала (Sassy, поправете ме, ако греша, нямам датите си пред банкомат)
О не е задължително да е еднократно плащане, но мисля, че струва около $ 100 повече, за да има всичко, което да бъде настроено да го прави по план за плащане. TBH, това са най-добрите пари, които съм похарчил.
Наистина ми е много лесно да се придържам, след като премине първата седмица или така. детоксикацията обикновено продължава седмица, понякога само 3 дни. След като детоксикацията приключи и се установи рутина, лесно се придържате към нея. Мотивацията да продължите е да носите дрехи, които смятате, че в крайна сметка ще бъдат раздадени на благотворителни организации, защото са били твърде малки, и след това да се върнете в тях (това съм аз днес!)
Загубите на cm са ми феноменални и просто се страхувам да загубя 15kgs за 6 седмици.
Знам, че загубите ми от килограми биха могли да бъдат по-големи, ако спех повече (да. Колкото повече сън, толкова повече губите и по-бързо! Страхотни неща)
Ако искате повече информация, Джоди, моля, изпратете ми съобщение по всяко време
Лиза - знаеш ли дали това не е различно от SureSlim?
Да, различно е от Sureslim.
Д-р Коен е оригиналната диета, която има повторно хранене и поддържане, където както SS е разработена от други доктори, които са работили в тясно сътрудничество с д-р Коен, но нямат формулата, която той използва за анализ на кръвта (която е за вашето хранене), нито те са препратили или поддържат.
SS има подобна диета, но според мен разбират, че те също използват семена по своите планове.
Направих SS, това е всичко, има план за поддръжка и да, много семена също.
Спомням си само, че се чувствах много гладен, но загубата на тегло беше страхотна.
Бях гладен през първите няколко дни, след това бях добре. Наистина огладнявам около TTOTM, но намирам малки начини да преодолея това, което много помогна.
Направих това и преди да се оженя - загубих 15 кг за около 10 седмици. След това отидох на медения си месец, където имахме най-невероятната храна, която бихте могли да си представите, и след това бяхме бременни с гръб към гърба - и всичко това преди да стигна до целевото си тегло и направих повторното хранене - така че можете да познаете къде са тези 15 кг!
Джоди - щях да го опитам още веднъж, но мама ме отказа. Конкретната ми диета и предполагам, че повечето от тях ви оставят с доста ниска енергия (конкретно ви е казано да не спортувате, докато сте на диета) и като взех моя PND и работа с момичетата, мама ме убеди, че засега поне беше лош ход. Също така отнема много време, тъй като всичко трябва да се претегли точно - не като SS, където можете просто да вземете шейк.
Ако се интересувате, повече от щастлив съм да ви изпратя по електронната си поща диетата на Коенс и "правилата", за да видите какви неща бихте направили, преди да се ангажирате с голяма сума пари.
Ще го пробвам отново в бъдеще, но засега мисля, че ще ми донесе повече вреда, отколкото полза - по-добре, ако мога просто да намеря малко воля и да се храня по-добре, да правя редовни упражнения, да спя малко!
Съжалявам, че съм неудачник, но Джоди, ако получиш диетичния план на Лулу. най-добре е да не го следвате. Можете да си нанесете сериозни щети (бъбреци, черен дроб и т.н.) и да се разболеете много, следвайки план, който не е създаден за вас.
Добре е да се следват правилата, но не бих направил претеглянето като такова на план, който не беше мой. В крайна сметка, ако не завършите подаването, няма да настроите тялото си, за да поддържате теглото.
Майка ми прави коригирана версия на плана ми, но тя продължава да има мляко в кафето си и не тежи нищо. Тя също ще направи коригирана версия на моята препоръка, когато завърша.
По-лека бележка, сега съм 8w3d в плана си и загубих 20,1 кг! Над луната съм за тези резултати
Не предлагах на Джоди да спазва диетата си - като част от правилата, които ще ѝ изпращам, много ясно се посочва да не се прави на ничия диета, а на вашата. Повече за информация относно това, което е свързано. Това не е нещо като SS или каквато и да е друга диета, която някога съм виждал от гледна точка на това колко невероятно строга е с какви храни можете и какво не, какви храни можете да приемате заедно, количества и т.н. Хей, ако можех да се измъкна с споделянето на диетата си тогава щях да взимам малко по-малко от това, което Cohens взимат и да плащам за личен треньор и детегледачка. Просто Джоди има буболечки, които не се различават много по възраст от моите и наистина чувствам, че съм взел правилното решение да НЕ се връщам на Коените в момента. Просто искайте тя да изглежда добре, преди да ангажира много пари.
Отслабването ви е брилянтна Лиза. Това наистина е чудесна диета.
Здравейте момичета,
Два пъти съм започвал Cohens. Определено трябва да висиш там, докато не направиш рефеда - и двата пъти отслабнах, след това го върнах плюс още. Направих Джени Крейг (и се разболях много от изкуствените подсладители, които тялото ми не може да понася), наблюдатели на тегло (където загубих 2 кг, но паднах от 14/16 на размер 8/10) и бях обвинен в не спазване на плана (което и направих - но също ходех на фитнес и изграждах мускулна маса, така че не е голяма загуба на тегло).
Храната беше доста ограничена за Cohens и както споменаха момичетата, вие претегляте всичко ! Бих препоръчал да промените начина си на хранене, преди да платите парите, за да отидете на Cohens - спрете захарите, намалете кафето, яжте повече плодове и зеленчуци, по-малки порции месо и т.н.
Другият вариант, който може да искате да обмислите, междувременно е калорирането, което има безплатна услуга за наблюдение на вашата диета. Влизате в системата, въвеждате това, което сте яли и пили през деня, и това определя вашия прием на калории и колко упражнения сте правили през деня. Това е начало и нещо положително, което можете да направите междувременно, преди да започнете Cohens - плюс това може да ви помогне преди да разплатите парите за Cohens, за да промените постепенно хранителните си навици.
Както казаха момичетата преди - ако ще правите Коенс, искате да останете на него до края. Силно препоръчвам да не спирате и да не започвате както аз.