можете

Шило Гарсия

Седейки в тесния кабинет на моя холистичен лекар, аз останах тих, докато тя ме прегледа. Минаха минути, зловеща тишина започна да се прокрадва. "Защо й отне толкова време да каже нещо? Беше ли открила нещо лошо?" Очакването беше твърде много, за да понесе малкото ми сърце! Накрая, прекъсвайки напрежението, тя ме погледна и каза: "Напоследък ядеш много сладкиши, нали?"

С облекчение, но и шокиран, се чудех как тази дама може да знае, че съм свалял цели пайове и сладолед ?! Недоволно признавайки нейното обвинение, я уверих, че десертният влак е направил последната си спирка.

Начинът, по който изглежда кожата ви, има много общо с храните, които консумирате, както скоро открих при тази среща. Въпреки че е трудно да се откажете от виновните удоволствия, здравето на кожата ви може да зависи от това.

Време е да свържете диетичните точки, за да можете да постигнете чистата кожа, която заслужавате. Ето всичко, което трябва да знаете за акнето и диетата, както и за естественото лекарство, което промени кожата ми завинаги .

Как въздейства диетата на акнето?

Връзката между диетата и акнето е сложна, пълна с обрати. Накратко, това е най-добрата драма, която някога сте чели.

Храни като захар, млечни продукти и рафинирани въглехидрати са големите удари, когато става въпрос за акне. Доказано е, че тези храни повишават нивата на кръвната захар, създават възпаление в тялото и кожата и повишават инсулиноподобния растежен фактор (IGF-1), който може да причини излишен растеж на тъканите. Всички тези неща могат да допринесат за нередности на хормоните и да доведат до свръхпроизводство на себум (масло) върху кожата.

Оттам допълнителното масло може да привлече съществуващите бактерии и да допринесе за възпалението в кожата. Какъв е резултатът? Акне.

Мнозина биха си помислили, че очевидното решение би било изобщо да се отървете от тези храни. Но дали това напълно ще реши проблема с акнето завинаги?

Хранителни вещества за чиста кожа

Ако имате работа с акне, може би сте чували тези две правила:

  1. Отървете се от мазните храни
  2. Забравете за яденето на каквото и да било, отдалечено със захар

Наистина ли това е отговорът за чистата кожа? В моята история това не беше съвсем. Бях спрял да ям мазни храни, спрях да консумирам захар и живеех нещастен живот. Въпреки че забелязах известно подобрение, това не реши напълно проблема ми с акнето. Едва когато започнах да се съсредоточавам върху това да давам на тялото нужните хранителни вещества, видях огромно подобрение.

Балансиран живот - такъв, който включва плодове, зеленчуци и добавки - може да помогне на цялото ви тяло да постигне здраве и неизбежно да излекува кожата ви.

Ето как работи:

Ако във вашата диета липсват жизненоважни витамини и хранителни вещества, това може да се появи на кожата ви. В крайна сметка може да видите зачервяване, подпухналост, излишно масло и акне, защото тялото ви не работи с максималния си капацитет. Без да включвате постоянни витамини и минерали, може да имате дълъг цикъл на кожни проблеми.

Така че, дори ако изхвърлите захарта, въглехидратите и мазнините, пак можете да видите как се появява акне, ако не сте дали на тялото си основните хранителни вещества, от които се нуждае.

Нашето предложение? Включете няколко порции зеленчуци и плодове с ниско съдържание на захар към всяко хранене. В допълнение, добавките могат да бъдат чудесен начин да получите така необходимите хранителни вещества, които може да не получавате ежедневно. Някои страхотни добавки, които трябва да включите, са витамини А, D, Е, К, цинк и бета-ситостерол. Установено е, че те помагат на кожата и тялото.

* Както винаги, консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете нова диета.

Финалът на чистата кожа

Докато диетата е изключително важна, тя е само част от картината, когато става въпрос за пробиви. Наличието на ефективна рутинна грижа за кожата е ключът към поддържането на кожата без акне.

Clear Skin Kit е идеалният комплект "всичко в едно" за справяне с пробивите. Тези четири продукта се вливат с над 40 съставки на естествена основа, така че кожата ви да може да се справи с всичко, което й попадне.

✨ Избистрящата хидратационна роса е пълна с витамини, за да даде на лицето ви незабавно нулиране и да подготви лицето да усвоява по-добре хранителните вещества.

✨ Radiant Cleansing Nectar е почистващ препарат без изплакване, който премахва замърсяванията дълбоко в кожата.

✨ Безупречният хранителен крем е пълен с витамини, за да помогне на кожата да балансира производството на масло, да избледнее тъмните следи и да намали възпалението. Освен това осигурява целодневно хранене.

✨ Clear Skin Elixir е идеалната маска за една нощ, за да успокои внезапните пробиви и да върне кожата ви на път точно навреме за сутринта.

Всички тези продукти работят заедно в ясна хармония на кожата, за да ви дадат всичко необходимо за успех. Няма начин да загубите с правилния отбор във вашия ъгъл и тези четири са най-добрият отбор, който можете да получите.

Само с няколко корекции, като премахване на изброените по-горе храни и добавяне на изобилие от хранителни вещества, можете да получите кожата, която винаги сте искали. Ще бъде ли трудно? Понякога да. Но в крайна сметка ще си струва жертвата. Наздраве за успешно пътуване!