Тъй като диабетът, контролиран с диета (не приемам инсулин), препоръчваните от тях 45-60 грама въглехидрати на хранене биха поставили кръвната ми захар в много високи граници, абсурдно високи. Може би те означават 45-60 грама, за да е добре за някой, който е на инсулин, но за някой не на инсулин като мен това би било твърде много въглехидрати на хранене.

помощ

Доверете се на вашите глюкомер за да ви кажа колко въглехидрати можете да изядете на хранене.

Препоръките на ADA са погрешни. 60g на хранене е за хора, които са на стандартен доза инсулин. Ако не ядете 60g на хранене, рискувате хипогликемия (ниска кръвна захар). За хората, приемащи само лекарства, 60 грама на хранене са рецепта за бедствие. След години на този тип диета, лекарството в крайна сметка ще спре да действа и вие ще го направите трябва отидете на инсулин. Панкреасът ви ще се разпадне и няма да имате избор. Бях се насочил по този път, докато не се промених. Никога няма да бъда „излекуван“, но със сигурност го имам под контрол. Това е невъзможно, ако ядете храните, които описвате. Това не е да споменем другите здравословни проблеми, които ще произтекат от него, като наддаване на тегло, високи триглицериди, инсулинова резистентност и т.н.

Това е от Д-р Бърнстейн добре познат диабет и диабет тип 1 през по-голямата част от живота си. Той е на 80-те и все още рита и е напълно в форма. Вероятно съм по-годен от мен и съм само на 53.

Да, можете да се насладите на малко количество сладкиши или нишестени храни по специални поводи. Просто не бих го превърнал в навик.

И последния път тук казах, че съм диагностициран като преддиабет. Оттогава наблюдавам най-вече какво ям, диетата ми се състои предимно от зеленчуци и пресни плодове, органични пълнозърнести храни и др. bs 4x на ден, просто поддържайте здравословна диета, въпреки че той ми даде комплект, за да мога да проверя веднъж след известно време.

Тази сутрин закусих в дома на майка ми. Имах това, което тя имаше, 2 парчета органичен 100% пълнозърнест препечен хляб и цели яйца. Абсолютно се уверих да проверя хранителната стойност. Не съм непознат за яйцата, така че знам, че нямат много въглехидрати, вероятно по-малко от 1%? Тостовете бяха по 20 грайфера, но имаха 3g фибри, така че бях научен да изваждам фибрите, оставяйки нетни въглехидрати от 17g. Две парчета биха = 34 грама въглехидрати. Пиех само вода. 2 часа по-късно ми се искаше да проверя кръвната си захар и наистина предвид това, което ядох, мислех, че е добре, но за мой ужас беше 229. Имам още един резервен комплект, затова проверих отново, използвайки това, 226. Как в света възможно ли е това? Определено ще си уговоря среща, за да видя документа си, но има ли валидно обяснение за това?

В 9:30 сутринта тази сутрин хапнах малка хапка (и наистина имам предвид малка, знам с какво си имам работа, така че не бих посмял да ям прекалено много) на бара с мюсли, достатъчно, за да го опитам. Може ли тази наистина малка хапка да повиши толкова много кръвната ми захар? Не ядох цял бар, само хапка, за да придобия вкуса.

Опустошен съм и чувствам, че всичките ми усилия да се храня добре са безсмислени. Трябва да ПРЕВЕНТИРАМ пълноценен диабет, а не да го задействам. Наистина просто искам да се откажа и да се оставя да се влоша, но гледам децата си и заключавам, че този манталитет е безотговорен, но наистина не разбирам къде съм сбъркал, поне тази сутрин. Някакви данни от дългосрочни диабетици? Благодаря

Актуализация: До 178, 30 минути след последното тестване.