от Farley D 24 април 2019 г.

естествен

Знаем, че борбата е истинска при свръхрастеж на кандида, може да ви представи някои доста груби и неудобни симптоми. Прочетете, за да разберете какво е кандида, как можете да се справите, ако имате свръхрастеж и какво можете да направите, за да балансирате нивата си.

И така, какво е Candida?

Candida albicans е гъбичка, подобна на дрожди; много естествен и [нормално] здрав организъм в тялото, който ни помага да поддържаме хомеостазата. Candida се намира в нашите слузни мембрани, върху кожата ни, в устата, гениталиите и в храносмилателната ни система. Всички имаме кандида албиканс.

Проблем става само когато възникне дисбаланс.

И с този дисбаланс има цял набор от симптоми. Всъщност свръхрастежът на кандида води до цялостно изчерпване на Джин и както знаете, Дзин е вашата основна, основополагаща енергия (чуйте всичко за това тук). Когато изтечем Jing или сме изчерпани в магазините си, можем да се почувстваме изтощени, с недохранени органи и липса на енергия; цялата телесна система е обложена и изчерпана.

Причини за излишък на кандида

Има цял куп явления, които играят роля за това как естественият и здравословен баланс на кандида в тялото ви може да се размножава много. Всъщност, цялостният ни начин на живот и средата, в която си взаимодействаме, играят най-голяма роля в това как кандидата се представя.

съвременната и хронична употреба на антибиотици

Антибиотиците са фармацевтични продукти, които водят до разстройство в нашия микробиом, което може много бързо да изтощи имунните ни запаси и да доведе до имунен дефицит. Разбираме, че животът се случва и просто не можете да заобиколите курса на антибиотици. Но трябва да помислим за слона в стаята - антибиотиците НЕ унищожават добрите ви чревни бактерии. А компрометираната имунна система води до опортюнистичната способност на кандидата да прераства. Не забравяйте, кандида е нормална част от човешкия грим, но е така опортюнистична мая и веднага щом се появи възможност, кандида ще поеме контрола. Излагането на антибиотици или имуносупресори или лекарства, базирани на кортикостероиди, създават перфектната екосистема за процъфтяване на кандида.

прекомерна зависимост от високо преработени храни, богати на въглехидрати

Естеството на Candida albicans е, че се храни с нишесте. Ако консумацията на въглехидрати е била висока (а средната западна диета е точно такава), тогава сте по-податливи на прекомерен растеж на кандида. Силно рафинирани, нишестени храни (мисля, че всички бели неща, хляб, захари, сладкиши, сладкиши и т.н.) не само осигуряват директно гориво за кандидата, но и подкопават имунната ви система. Така че това е основно двойното удряне. За съжаление сладките неща осигуряват гориво за дрожди, плесени, бактерии и гъбички в тялото.

чревна дисбиоза и вирусно натоварване

Много е рядко, че свръхрастежът на кандида се появява самостоятелно. Както обсъждахме, разпространението на кандида се случва, когато се появи възможност; тази възможност е отслабена имунна система. Така че като цяло кандида ще бъде открит с цялостна чревна дисбиоза, потенциално може да има паразити, може да се случи натоварване с тежки метали; обикновено има и вирусно и/или бактериално претоварване в системата. Въпреки че това технически не е причина, вероятно има коинфекции, което означава, че вашият лечебен протокол ще трябва да ги вземе предвид.

Симптоми, свързани с излишната кандида

Подобно на много бактерии, вируси, болести и хронични заболявания, патологията и симптомите често се представят по различен начин, за различна конституция. По-долу е изчерпателен списък, който предполага, че може да имате свръхрастеж на кандида:

  • хронична умора
  • мозъчна мъгла
  • храносмилателни смущения
  • отслабен имунитет
  • орална млечница
  • вагинална млечница
  • люлка капачка
  • инфекции на синусите
  • проблеми с паметта
  • джок сърбеж
  • болки в ставите
  • гъбични инфекции по кожата и ноктите.

Както можете да видите, симптомите са разнообразни! Ако някое от изброените неща ви хареса, препоръчваме ви да направите собствено проучване на излишните симптоми на кандида. Екология на тялото има прекрасен тест, който можете да опитате тук.

Но как всъщност да разбера дали имам свръхрастеж?

Определено можете да усетите симптомите си и да обмислите своята здравна история и интуиция, ако не сте в равновесие с кандида. Но има диагностични тестове, които можете да организирате от вашия лекар, за да не останете да гадаете.

От натуропатична гледна точка има клинични маркери, използвани за идентифициране на състоянието. Има тестове, които можете да използвате, за да разграничите кандида от други бактериални натоварвания в тялото, като OAT (тест за органични киселини); този тест измерва гъбични метаболити в урината. Има кръвни тестове, които изследват нивата на антитела, които са свързани с имунната система и как те са свързани с възможен свръхрастеж на Candida albicans. Тестовете на изпражненията са друг начин за изследване на излишната кандида в изпражненията. Ако имате нужда от повече информация или насоки тук, моля, извикайте функционалния Naturopath Dan Sipple.

Лечебните гъби помагат в борбата с Candida

Да, добре сте прочели. Сега съществува отдавна „известна“ концепция, че ако имате някакъв вид гъбички (като свръхрастеж на кандида), тогава не трябва да въвеждате други гъбички в тялото. Напр. гъби. И този изглед на одеяло отклони много от вас!

Лечебните гъби са съвсем различна класификация на гъбите спрямо кулинарните гъби. По време на гъбични инфекции земните гъби (кулинарни видове), като копче, кафяво и портобело, НЕ са вашите приятели. Те могат да бъдат замърсени с плесен, да увеличат влагата в тялото и няма да помогнат на вашето изцелително пътуване. Има някои, които вярват, че все още е полезно да се ядат кулинарни гъби по време на инфекция с кандида, тъй като тя ще се „състезава“ за източника на гъбична инфекция в организма, но ние не се абонираме за това. Въпреки това дървесните гъби (лечебни гъби) ще дадат на имунната ви система ъпгрейд, за да помогнат за подобряване на имунната защита на вашето тяло.

Опитайте да използвате превъзходна гъба (лекарствена гъба) за борба с гъбички от по-нисък клас (кандида).

Препоръчваме да се внасят лечебни гъби при изцеление от свръхрастеж на кандида; тези гъби ще помогнат за укрепване на червата и имунната ви система и ще спомогнат за подобряване на естествения интелект на вашата имунна система. Клиничната работа подкрепя факта, че хората са биологично твърди, за да получат тези гъби полизахаридни съединения (открити в лечебните гъби). Ако искате да изследвате лечебните гъби и техните невероятни ползи, заедно с традиционната им употреба и как да ги интегрирате в живота си, трябва разгледайте нашия безплатен курс със собствено темпо. Той е онлайн и обхваща основите на тонизиращото билколечение. Надяваме се да ви хареса. Регистрирайте се тук.

Тези лечебни гъби не само ще осигурят така необходимите амуниции за вашето здраве на червата (там, където се намира нашата имунна система), но и мушиите ще осигурят подкрепа за вашата нервна система и общите чувства на благополучие и спокойствие. Когато системата на някой е преизпълнена с кандида (и има множество гореспоменати симптоми), умът може да стане по-стресиран и, честно казано, може да е наистина калпаво време. Рейши, особено ще осигури това безопасно убежище за вас, по време на бедствие. Тези мушии наистина са звезди, тъй като допълнително поддържат вашата ендокринна система, за да бъде напълно укрепена и балансирана. Леле, наистина обичаме лечебните гъби. Предлагаме да включите по-долу мушиите в протокола за свръхрастеж на кандида:

  • чага
  • рейши
  • пуешка опашка
  • лъвска грива
  • Mason's Mushrooms (супер мощна комбинация от 8 мощни имуномодулиращи мушии)

Въпреки че не казваме, че тези лечебни гъби са сребърният куршум, за да ви избавят от свръхрастежа на кандида, те са един от инструментите, които горещо препоръчваме. Целият ви начин на живот ще трябва да бъде изследван и настроен за максимален имунитет и дългосрочна съпротива срещу това да бъдете изпреварени от свръхрастеж на кандида отново. Прочетете за още съвети.

Други начини за балансиране на кандида

Добре, така че лекарствените гъби ще бъдат огромна подкрепа, докато вие контролирате кандидата си. И в случай, че не сме го изяснили достатъчно, Candida albicans е досаден малък организъм, който се нуждае от много тежко лечение, за да получи намек, че вече не е добре дошъл в количествата си извън контрол. Всъщност клетките на кандида имат здрави биофилми, които по същество трябва да бъдат напукани, за да позволят баланс на нивата.

Практиките за диета и начин на живот наистина помагат да върнете вашата микробиота и кандида обратно в хармония. Тази част от пъзела е абсолютно необходима. Наистина е ясно, че здравословните и подхранващи практики в начина на живот за излекуване на червата и насърчаване на по-балансиран ден за ден (известен още като понижаване на нивата на стрес) водят дълъг път към излекуването на свръхрастежа на вашата кандида. Знаем, че стресът буквално парализира имунната система. Никога не сме казвали, че това ще бъде бързо и лесно решение! По-долу е даден списък със съвети, които ще ви помогнат да върнете баланса на свръхрастежа си (и не са завинаги! Можете бавно да въведете тези храни обратно, след като имате здравословно ниво на кандида):

хранителни съвети

  • Нарежете въглехидрати и захари (в бъдеще можете да ядете тези неща отново в умерени количества)
  • Придържайте се към цитрусовите плодове и плодовете за вашите плодове
  • Стойте далеч от нишестените храни
  • Изрежете глутена и зърната
  • Избягвайте захарите, дори „здравословните“ (като агаве, кокосова захар, мед)
  • Оставете родените в почвата гъби
  • Фокусирайте се върху качествените мазнини като ваше гориво
  • Намалете приема на кофеин и алкохол
  • Опитайте зелен чай вместо кафе (това е анти-кандида)
  • Пробиотиците и ферментиралите храни (като кисело зеле и кокосов кефир) могат да помогнат за репопулацията на вашата добра чревна микробиота

билки за разглеждане

  • Джинг билките са изключително полезни за възстановяване на вашите основни енергийни запаси, като: SuperFeast He Shou Wu, rehmannia, morinda и SuperFeast Cordyceps
  • Билки като пау д'арко, SuperFeast Schizandra/Schisandra, репей, корен от глухарче, St Mary's Thistle и SuperFeast Chaga наистина могат да подпомогнат черния дроб и цялостното оздравяване (помислете за всички билки против гъбички и повишаване на имунитета)
  • SuperFeast Reishi, SuperFeast Ashwagandha, лайка и пасифлора са красиви билки в подкрепа на вашата парасимпатикова реакция на нервната система (опитайте това вкусно сънливо мляко)
  • N-ацетил цистеин и MSM, за подпомагане разграждането на биофилма от кандидозни организми
  • Помислете за свързващи вещества и хелатери (въглен, зеолит, глина, хлъзгав бряст, семена от чиа)
  • Тинктура от нар
  • Хлорела

промени в начина на живот

  • Нормализирайте циркадния си ритъм и надбъбречната реакция
  • Спете ! Почивка!
  • Дихателни практики, забавяне и дишане на диафрагмата (обичаме Бени Фергусон и Вим Хоф)
  • Изпотяване и йога
  • Четкане на кожата за движение на лимфата
  • Време за природа и босо заземяване
  • Помислете за добра хигиена на съня (изрежете синя светлина и проверете EMF, можете ли да изключите wifi през нощта, когато спите?)
  • Слънце и витамин D!
  • Всички други дейности за връщане на вашата система в парасимпатиков режим
  • Инфрачервените сауни помагат за парасимпатиковото активиране
  • Екологичната диета на тялото е великолепен ресурс

Всичко това може да звучи много, но реалността е, че въвеждането на тези практики в начина на живот и диета осигуряват здравата основа на вашето тяло да влезе интелигентно в собствения си лечебен режим, за да се отклони по-лесно от съчувствие към парасимпатикус.

Специална бележка за Candida Die Off

Докато правите тези промени в диетата и начина си на живот (напр. Гладуването на кандида от въглехидрати и захари, използване на специфични билки за активно унищожаване на кандидата и укрепване на имунитета ви), клетките на кандида буквално ще „умрат“. И може да има някои неприятни странични ефекти от това! Може да се почувствате почти пияни от изпускането на газове, може да имате промени в настроението, да получите симптоми, подобни на грип. Бъди силен! Тези симптоми ще отминат, но ние обичаме да подпомагаме процеса на детоксикация с цялостна хидратация и да приемаме диетични глини, които да помогнат да се свържат с умиращите.

Основни продукти за вкъщи

1. Candida albicans е част от здравословния микробиом, но когато нещата се извадят от равновесие, ще има проблеми

2. Продължителното използване на антибиотици може да позволи на кандида наистина да се размножава извън естествените, здравословни нива

3. Повтарящите се гъбични проблеми (нокти, език, кожа, влагалище, крака, скалп) са добър знак, че имате дисбаланс

3. Отслабена или компрометирана имунна система позволява да възникне дисбаланс на кандида

4. Билковите протоколи са ключови за преодоляване на свръхрастежа на кандида

5. Промените в начина на живот са абсолютно, за да се предотврати повторната поява на свръхрастеж. Фокусирайте се върху почивка, смилане и изцеление (в парасимпатиково състояние, спрямо симпатиково)

6. Силният чревен микробиом е от ключово значение

8. Ако сте претърпели значителен свръхрастеж на кандида, вероятно ще бъдете податливи в бъдеще и по този начин е възможно да не сте в състояние да имате същите нива на въглехидрати, консумация на захар и плодове като някой, който не е.

Ууу. Доста малко информация, която да интегрирате тук. Уверете се, че се включите в нашия епизод на подкаст за Candida и Medicinal Mushrooms и ако имате някакви въпроси, моля, изпратете ни имейл на [email protected] и ние ще се радваме да ви помогнем в пътуването ви с кандида.

Препратки

Farley D

Фарли е маркетинг магьосник SuperFeast и еко кралица. Фарли изпитва дълбока любов и уважение към тази планета, която наричаме дом, и винаги проучва иновативни начини за намаляване на отпадъците и подкрепя устойчивостта на своите лични и професионални практики. Фарли е най-щастлив, когато слуша Simply Red и отпива от гореща тонизираща напитка с какао. Той shou wu, tremella, астрагал и ашваганда са сред любимите билки на Фарли, от които тя има висока ротация през целия ден. Заземен телец, Фарли цени красотата и дизайна и обича слънцето и океанския въздух. Можете да намерите люлеещи се модели на Farley и спортни странни чорапи във всеки един ден. Истински ангел и обичана част от нашия екип SuperFeast.