Бразилско жиу джицу за загуба на мазнини

Въпреки факта, че повечето хора са запознати донякъде с бразилското джиу джицу, те все още не знаят за ползите от загубата на тегло. Загубата на петдесет или дори сто килограма е предизвикателство и това допълнително тегло може сериозно да повлияе на цялостното здраве. Много излишни килограми могат да затруднят многобройни дейности като ходене на кино, закупуване на дрехи или дори просто ходене. Добро място да започнете е да се храните по-здравословно и да елиминирате сода, бързи храни и ястия с високо съдържание на захар и въглехидрати. Упражнението е от съществено значение и едно от най-добрите възможни упражнения за постигане на максимална загуба на тегло е джиу джицу.

бразилско

Уроци по джиу джицу се предлагат в Лос Анджелис за всеки, който се интересува от фитнес и загуба на тегло. Много хора избират да посетят традиционна фитнес зала. Въпреки че е вярно, повечето от тези хора ще отслабнат, мнозинството няма да видят желаните резултати в разумен период от време. Обучението по джиу джицу изисква отдаденост, а инструкторите са знаещи, опитни и експерти в своята област. Те не се отнасят към никого от участниците по различен начин поради теглото си. Тези инструктори насърчават, защото искат техните ученици да успеят.

Класовете могат да бъдат взети по график на отделните и са налични по-малки класове. Учениците са накарани да се чувстват добре дошли и да работят усилено, за да постигнат целите си. Повечето хора откриват, че увеличават броя на часовете, които решават да вземат, след като започнат. Това е така, защото те започват да се чувстват добре за стъпките, които предприемат, за да отслабнат, да възстановят теглото си, да си възвърнат здравето и да се чувстват по-добре. Те стават част от група, вписват се и започват да вярват, че могат да постигнат целите си. Това ги кара да работят по-усърдно, да празнуват всеки етап и да си представят ново бъдеще. Бразилското джиу джицу не е лесно, но е приповдигнато и дава усещане за цел.

Всеки отделен клас е различен, защото винаги има нови предизвикателства. Иронията е, че много хора започват да тренират, за да отслабнат, но някъде по линията всичко се променя. Изведнъж се оказват, че искат да отслабнат, за да станат по-добри в Джиу Джицу. Класовете изискват решителност, фокус и дълбоко желание за успех. Разгряването е много подобно на двадесетминутна интервална тренировка с изключително висока интензивност. Това включва бързи упражнения с телесно тегло, като скокове на клякам и пълзене на мечки. Истинската работа започва, след като инструкторът е завършил да преподава в класа новите тренировки и движения.

След като загряването завърши, учениците получават тренировка за цяло тяло в продължение на един час. Те буквално ще се търкалят с опонентите си, като използват ходове, включително задържане на дросела и заключване на ръцете. По времето, когато класът приключи, учениците са едновременно развълнувани и изтощени. Те също развиват мускули и отслабват. Посещаването на уроци в Лос Анджелис ще промени физиката и ще преобрази тялото. Има ученици, които са загубили над 100 килограма, докато са спечелили увереност, самочувствие и са променили напълно живота си. В началото може да бъде трудно да оцелееш в класовете. С течение на времето тялото става по-твърдо и класовете изглеждат малко по-лесни.

След като човекът пое ангажимента си към бразилското джиу джицу, той трябва да продължи да се напъва напред. Това става много по-лесно, след като теглото е започнало да намалява. Упражненията за подпис в класовете стават познати и създават усещане за триумф след усвояване. Самите движения не са трудни за научаване, защото са много прости. Всеки започва като бял колан с възможност за напредък. Това е повече от просто занимание, повече от упражнения, това е начин на живот. Има снимки преди и след, които са феноменални. Разликите в тялото са невероятни, но истинският успех е в очите. Тъгата, безнадеждността и страхът ги няма. Те са заменени с увереност, овластяване и удовлетворение.

Жиу-джицу се превърна в катализатор за толкова много хора и това е причината те все още да са там, да продължават да учат, да учат нови движения и все още да успяват. Тези класове запалват огън дълбоко в себе си, който гори ярко. Идеята е да се намери нещо, което може да бъде ценно, обичано и подхранвано. Това не е опит за бягане на бягаща пътека, докато сте погълнати от скука. Джиу джицу е завладяващо, вълнуващо и полезно. Жиу джицу е ключът към отслабването и ставането на по-добър човек от предния ден.