готов

Готови, Настройте, Почистете! Бързи съвети за успех

Едно от страхотните неща при билковото прочистване е, че то лесно се вписва във вашето ежедневие, което означава, че няма големи промени като отказване от твърда храна или прекарване на часове нарязване на плодове и зеленчуци. Ако това е вашето първо почистване, поздравления! Отговорихме на някои често задавани въпроси по-долу, за да Ви помогнем да извършите успешно почистване.

Кога приемам капсулите?
Проверете указанията на кутията, в която е влязла вашата почистваща формула, но повечето препарати препоръчват да приемате сутрешната доза в началото на деня си на гладно и вечерната доза преди лягане.

„Харесва ми по-добре от почистващите сокове и смутита, които правех, защото все още можете да се храните нормално, докато почиствате, и трябва да приемате хапчетата само два пъти на ден.“
Сара, за приемането на First Cleanse

Какво трябва да ям, докато почиствам?
Добър въпрос. Съставихме тези прости указания за храните и препоръчваме също да пиете много вода и да увеличите дневния си прием на фибри, докато почиствате с храни с високо съдържание на фибри и/или добавки с фибри. Това ще помогне за абсорбирането и премахването на токсините и отпадъците от тялото ви. *

Мога ли все пак да приемам другите си добавки?
Залагате! Но за максимална полза препоръчваме да ги отделите от която и да е част от почистването си поне с час.