Дял

По време на острата фаза на хепатит С, само малък брой хора (около 25 процента) всъщност изпитват симптоми на инфекция, като умора, намален апетит, гадене или жълтеница (пожълтяване на кожата и очите).

Вашия лекар

Много хора с хроничен хепатит С нямат симптоми на чернодробно заболяване. Тоест, не е задължително да се чувстват или да изглеждат зле. Ако симптомите са налице, те обикновено са леки, не са много специфични (някои хора просто казват, че се чувстват "бла") и са склонни да идват и си отиват. Тези симптоми могат да включват умора, „мозъчна мъгла“, болка в горната дясна част на червата, гадене, намален апетит и мускулни и ставни болки. Някои хора имат по-тежки симптоми. Степента на симптомите не корелира с увреждането на черния дроб, така че някой с тежки симптоми може да има минимално увреждане на черния дроб и обратно.

Ако хепатит С причинява сериозно увреждане на черния дроб или цироза, симптомите могат да станат по-видни. В допълнение към умората може да има мускулна слабост, синини, лош апетит, гадене, загуба на тегло, сърбеж на кожата, урина с цвят на кола, сиви изпражнения, жълтеница (жълта кожа и бяло на очите) и натрупване на течности в долната крайници (оток).

Някои симптоми на напреднала цироза са подут корем от натрупване на течности (асцит), кървене от кръвоносни съдове в храносмилателния тракт (варици) и объркване (чернодробна енцефалопатия).

Управление на общи симптоми

Загуба на апетит не е често срещан симптом на хепатит С, така че ако изпитвате загуба на апетит, не забравяйте да обсъдите това с вашия лекар. Ако изпитвате значителна загуба на тегло, Вашият лекар може да Ви насочи към диетолог или диетолог. Ето няколко съвета, които да Ви помогнат с апетита:

  • Яжте малки, чести хранения с питателни, висококалорични храни като фъстъчено масло, ядки, авокадо, протеинови шейкове и смутита.
  • Изберете разнообразие от храни. Варирайте цвета, температурата, структурата и вида на храната, която ядете.
  • Опитайте нови храни или такива, които може да не сте харесвали в миналото.
  • Експериментирайте с подправки и подправки.
  • Изберете храни с високо съдържание на калории и протеини.
  • Добавете сухо мляко или протеин на прах към обикновеното мляко, млечни шейкове, гювечи, супи, яйца, картофено пюре, горещи зърнени храни и пудинги.
  • Намажете фъстъчено масло или други ядки с масло върху хляб, тортили, вафли, палачинки, плодове и целина
  • Добавете варени зърна или твърдо сварени яйца към супи, гювечи и тестени изделия.
  • Опитайте продукти, предназначени да насърчават наддаването на тегло, като хранителни добавки, консервирани формули, протеинови прахове, незабавни напитки за закуска, барове и висококалорични пудинги.

Мозъчна мъгла е терминът, който пациентите използват, за да опишат, когато е трудно да мислите добре и да сте нащрек. Умът се чувства сякаш е забулен в мъгла. Може да е трудно да се концентрирате и може да има краткосрочна загуба на паметта. Не всеки с хепатит С получава мозъчна мъгла и тези, които имат, имат широк спектър от опит. Ако го направите, говорете с вашия лекар, така че други причини за когнитивна дисфункция могат да бъдат изключени. Не забравяйте да уведомите Вашия лекар, ако приемате лекарства, лекарства без рецепта, добавки или вещества за отдих. Съвети за управление на мозъчната мъгла:

Умора е един от най-честите симптоми на хепатит C. Умората има много причини, така че бъдете сигурни, че вашият лекар е изключил други медицински състояния, ако имате тези симптоми. Някои често срещани причини за умора са депресия, безсъние, болка, сънна апнея и проблеми с щитовидната жлеза. Ето няколко съвета за помощ при умора:

  • Наспи се. Националната фондация за сън препоръчва седем до девет часа сън на нощ за възрастни. Ако сънят е проблем, обсъдете това с вашия доставчик на здравни грижи.
  • Леките упражнения са добро средство за преумора. Изберете дейност и го правете на интервали от 10 до 15 минути, два до три пъти дневно. Ако не сте свикнали с физическа активност, започнете с петминутни интервали и постепенно увеличавайте. Примерните дейности включват: ходене, колоездене, плуване, танци, градинарство, йога и тай чи.
  • Варирайте дейностите си - не сядайте и не стойте твърде дълго.
  • Пии много вода. Според Медицинския институт мъжете се нуждаят от около 13 чаши (3 литра) от общите напитки на ден; жените се нуждаят от около 9 чаши (2,2 литра) дневно. Ако пиете достатъчно течности, урината ви ще бъде бледожълта или безцветна.
  • Намалете стреса и намерете начини да се отпуснете.
  • Вземете кратка дрямка от 20 минути или по-малко. Не дремете близо до лягане.
  • Използвайте умерено количество кофеин. Кафето и чаят може да ви повдигнат, плюс кафето може да защити черния дроб. Не пийте напитки с кофеин късно през деня, тъй като това може да попречи на съня.

Стомашно-чревни оплаквания
Някои хора изпитват дискомфорт в дясната горна част на корема около чернодробната област. Тъй като черният дроб няма никакви нервни клетки, дискомфортът обикновено се причинява от капсулата, обграждаща черния дроб, както и от близките органи. Винаги обсъждайте болката с вашия лекар, особено когато болката е постоянна, силна или пречи на качеството ви на живот.

  • Дискомфорт в корема може да възникне при хепатит С, както и при други причини. Обадете се на вашия лекар, ако имате силна или хронична болка в стомаха. Яжте малки, чести хранения, тъй като болката в стомаха може да бъде причинена или влошена от глада.
  • Гадене не е често срещан симптом на хепатит С, но може да се появи. Гладът може да засили гаденето, така че яжте крекер или друго малко парче храна на всеки час-два. Джинджифилът помага при леко до умерено гадене. Чаят от мента, лайка или малина също може да облекчи гаденето. Можете също така да опитате да облекчите гаденето чрез акупресурна техника, като приложите натиск върху вътрешната страна на китката, приблизително на два пръста над гънката, където ръката ви се среща с ръката ви. Можете също така да закупите гривни, разработени за морска болест, продавани в дрогериите. Ако гаденето е често, упорито или тежко или ако повръщате, говорете с вашия лекар.

Болки в мускулите и ставите са често срещани симптоми на хепатит С; болка не е. И двете изискват медицинска оценка. Изследванията ни казват, че умерените упражнения и поддържането на активност са най-добрият начин за справяне с физическия дискомфорт. Други съвети, които могат да осигурят облекчение, са:

  • Горещи вани
  • Разтягане
  • Масаж, независимо дали е направен от приятел, професионалист или вие самите
  • Избягвайте продължително седене или накланяне
  • Говорете с вашия доставчик на лекарства за приемане на болкоуспокояващи без рецепта като Tylenol (ацетаминофен), аспирин, Advil/Motrin (ибупрофен) или Aleve (напроксен)

Ако имате симптоми от цироза, вашият лекар ще обсъди план за тяхното управление. Не се опитвайте сами да се справите с тези симптоми.

Последен преглед: 4 март 2019 г.