прочистването

Създаден за Greatist от експертите в Healthline. Прочетете още

Може би просто сме малко обсебени от „чистота“. „Чист“ живот, „чисто“ хранене, дезинфекция на околната среда, детоксикация на вътрешните органи. Всичко в стремежа към уелнес, нали?

Но органи като черния дроб вършат доста солидна работа за детоксикация за нас. Имате ли нужда от специална добавка или сок бързо, за да го поддържате в топ форма? Това изследване може да ви помогне да решите.

Черният дроб е огромен орган (около 3 паунда!), Който седи вдясно и донякъде на корема, под белите дробове и гръдния кош. Той е отговорен за много жизненоважни функции, включително почистване на кръвта. Той разгражда лекарствата и химикалите и отделя жлъчка в тънките черва, за да помогне при храносмилането.

Черният ви дроб е като светия съквартирант, който почиства апартамента след парти и след това ви кара да бъркате яйца и препечени филийки, за да успокоите махмурлука си.

Виждате ги в пътеката за добавки и в уебсайтовете на уелнес - бутилки с капсули, пакетчета прах, сокове, супи и многодневни протоколи, предназначени да детоксикират черния дроб и да започнат с чисти плочи. Те твърдят, че:

  • „Подпомага здравето на черния дроб и подпомага елиминирането на токсините“
  • „Съживяват черния дроб, подпомагат здравословното храносмилане, изхвърлят естествено токсините“
  • „Прочистване на черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса“
  • „Подхранват и подмладяват черния дроб, органите и кожата“
  • „Детоксикирайте тялото си, подобрете енергията и здравето си“

Така че може да си помислите: „Ядях много закуски и пиех алкохол - черният ми дроб трябва да е доста мръсен. Време е за детокс! “

Опаковката може да ви накара да повярвате не само, че черният дроб се нуждае от добро измиване, но и че детоксикацията ще ви даде повече енергия и ще ви помогне да отслабнете.

Недостатъкът е, че е известно, че много билкови съставки причиняват увреждане на черния дроб. А гладуването (препоръчано от някои програми за детоксикация) може да причини слабост и дехидратация.