Бях помолен да участвам в „Калифорнийски стафиди. Сладка. Естествено." кампания като член на Blogger Network на Healthy Aperture. Получих безплатни мостри от калифорнийските стафиди, споменати в тази публикация, и бях компенсиран за времето си, но както винаги, всички мнения са мои собствени.

Това масло от канелено стафиди е здравословен плодов спрей без добавена захар, който е идеален за следобедна закуска. Намажете малко върху пита хляб с ядково масло или сирене рикота.

Има ли човек на тази земя, който да не жадува за лека закуска около 3:00 всеки ден? Това е като часовников механизъм, независимо дали сте млад или стар - в главата ви има млад (или понякога крещящ силно) глас, който казва „нахрани ме или не!“ вдясно в средата на следобеда. Всеки с деца знае всичко за пълния физически и психически срив, който се случва, когато човек е неподготвен за ужасите на Хангри. Но им предложите нещо вкусно, засищащо и здравословно и тази следобедна закуска може лесно да превърне злите малки чудовища в щастливи, сладки и енергични ангели.

Е, познайте какво? Въпреки че повечето възрастни могат да се справят добре с контрола на нашите гладни истерици (в края на краищата не изглежда толкова добре, да има разбивка в средата на бизнес среща), дори възрастните все още се нуждаят от здравословна закуска в средата на следобеда. Представете си колко по-щастлив би бил светът и особено работното ни място със закуска и дрямка в 3:00 всеки ден. Просто казвам…

А калифорнийските стафиди все още правят идеалната храна за закуски. Спомняте ли си, когато сте ги намерили в чантата си за закуска, когато сте били млади? Е, те все още са наоколо и все още са идеалната закуска, независимо на каква възраст сте.

Калифорнийските стафиди са изцяло естествени, изсушени до слънцето плодове, които можете да почувствате добре, когато обслужвате децата си или себе си като част от здравословна закуска, когато имам най-голяма закуска. Тяхната сладост е всички стафиди - нито капка добавена захар и абсолютно никаква нужда. Някога. Чувствайте се свободни да проверите етикета на хранителната стойност, ако не ми вярвате съвсем. Също така ще забележите, че стафидите осигуряват здравословна доза фибри, калий и желязо и са напълно без мазнини.

добавена

Докато закуската е напълно приемлива за деца, знам много възрастни, които мислят, че това е не-не. Всъщност, позволете ми да облека моето диетично палто за момент и да направя рекорда направо. Добавянето на здравословна закуска следобед всъщност ще ви помогне да ядете по-малко по-късно през деня. Да, вярно е. Изследванията показват, че тя работи за деца и съм готов да се обзаложа, че същото важи и за останалите от нас. Особено, когато сдвоите сладки стафиди с докосване на канела, за да направите масло от стафиди и го сервирате върху пълнозърнест хляб с купчина ядково масло или сочно сирене рикота.

Тази рецепта не може да бъде по-лесна и прави достатъчно, за да поддържат децата доволни за няколко следобедни закуски. Или донесете буркан на работа, който да споделите по време на закуска. И не забравяйте вашето одеяло 😉