Проучванията разкриват, че бета-блокерите причиняват намаляване на енергийните разходи с четири до девет процента, което нараства до 12 процента при затлъстелите хипертоници, като по този начин увеличава шансовете за наддаване на тегло.

изгаря

Бета-блокерите (понякога се пишат като β-блокери) е клас лекарства, които облекчават изпомпващото действие на сърцето и разширяват кръвоносните съдове. Тази терапия се използва за понижаване на кръвното налягане и сърдечната честота на човек и за лечение на ангина. Бета-блокерите забавят сърдечния ритъм, намаляват силата на контракциите на сърдечния мускул и намаляват свиването на кръвоносните съдове в сърцето, мозъка и останалата част от тялото.

Бета-блокерите, като атенолол и пропранолол, намаляват способността на организма да реагира на инсулин, причинявайки високи нива на инсулин в кръвта, които увеличават риска от наддаване на тегло. Според Шелдън. Г. Шепс, специалист по хипертония „Средното наддаване на тегло е не повече от 4 килограма (около 2 килограма). По-новите бета-блокери, като карведилол (Coreg), обикновено не причиняват увеличаване на теглото като страничен ефект ”. Лекарите не са сигурни точно защо някои бета-блокери причиняват наддаване на тегло. Може да е, че бета-блокери забавете метаболизма си. Също така, ако преминете от прием на хапче за вода (диуретик) към бета-блокер като лечение на високо кръвно налягане, може да наддадете няколко килограма тегло, което диуретикът не е поддържал.

Ефект на бета-блокерите върху тялото ви.

В случай, че приемате бета-блокер, внимателно проверявайте теглото си. Проверявайте теглото си всеки ден. Ако случайно забележите печалба от три или четири лири в рамките на период от два или три дни, трябва да информирате Вашия лекар за това. Спазвайте стриктно всички инструкции и съвети, предложени от него. Спазването на нискокалорична диета и редовното участие във физически дейности ще се окаже от голяма помощ.

В допълнение към причиняването на наддаване на тегло, бета-блокерите като Lopressor имат редица други странични ефекти като умора, замаяност и затруднено дишане, които могат да компрометират способността ви да тренирате ефективно, допълнително затруднявайки целите ви за отслабване.

Бета-блокери и ограничения за упражнения

Бета-блокерите поставят ограничение на максималния сърдечен ритъм и следователно ограничават нивото на вашето упражнение и издръжливост. Може да е трудно в началото, след като сте започнали първия си курс на бета-блокери, да започнете да тренирате. Бавно трябва да се научите да се справяте с него. Разберете границите на вашата издръжливост, издръжливост и съответно тренирайте.

Ако сте наблюдавали степента на усилие, постигнато по време на сърдечно-съдови упражнения, като наблюдавате сърдечната честота, може да се наложи да помислите за измерване на това по различен начин, тъй като сърдечната честота вече няма да бъде много добър показател поради прага ограничение, зададено от бета-блокери. Консултирайте се с Вашия лекар и планирайте различен режим на упражнения, който е съвместим с Вашето модифицирано състояние.

Лекарството причинява изкуствена промяна в естествената функция на тялото и следователно е длъжно да причини дисбаланс някъде.

Как да отслабнете с бета-блокери

Според Американската сърдечна асоциация, бета-блокерите са полезни лекарства, тъй като помагат за предотвратяване на инфаркти и инсулт. Приемайки следната модификация на начина на живот, можете да постигнете значителни ползи:

  • Яжте пет малки хранения на ден. За да отслабнете, докато приемате бета-блокери, трябва да ускорите метаболизма си.
  • Пийте осем до десет чаши чиста вода всеки ден. Уверете се, че пиете само пречистена вода, а не чешмяна вода.
  • Вземете добавки сутрин. За да се преборите с умората, причинена от вашите лекарства, ще трябва да се преборите с допълнителни витамини. Вземете добавки с желязо и добавка B-комплекс със закуска. Нуждаете се от 25 mg или желязо на ден и 50 mg от всеки от B-витамините всеки ден.
  • Упражнявайте пет дни в седмицата. Хората на сърдечни лекарства от всякакъв вид трябва да работят по-усилено, за да отслабнат, защото бета-блокерите и други лекарства забавят сърдечната честота. Можете спокойно да повишите сърдечната честота с леко до умерено упражнение всеки ден.

За да се справят с този страничен ефект, фармацевтичните компании са разработили по-нови бета-блокери като дилевалол, карведилол и целипролол, които не повишават нивата на инсулин и следователно не увеличават шансовете на човек да страда от сърдечни пристъпи, диабет и наддаване на тегло.