В идеалния случай бебетата се кърмят изключително през първите шест месеца от живота си. След това се въвежда твърда храна - всъщност погрешно наименование, тъй като „твърдите вещества“ първоначално се състоят от сочен ориз или ечемичени зърнени храни - се въвежда. Но една четвърт от новородените в САЩ се запознават с твърдите храни, преди да достигнат четири месеца.

твърде

Защо родителите пренебрегват препоръката на Американската академия по педиатрия (AAP) и Световната здравна организация да задържат твърди вещества до шест месеца и какво означава това за тези бебета по пътя е предмет на две нови проучвания в списание AAP Pediatrics. (Повече на Time.com: Проучване: Децата ядат по-малко захар, ако им е позволено да подслаждат собствените си зърнени храни)

Едно проучване, публикувано в понеделник от изследователи от Детска болница в Бостън и Харвардския университет, показва, че въвеждането на твърди вещества преди 4-месечния рожден ден на бебето е свързано с шесткратното увеличение на това бебе да стане затлъстяло, когато навърши 3 години. никога не ги кърмете и не ги отбивайте преди четири месеца.

Изследователите проследиха 847 деца - две трети от които бяха кърмени - и установиха, че 75 деца, или 9%, са били със затлъстяване, когато навършат 3 години. Докато бебетата, хранени с адаптирано мляко, са били шест пъти по-склонни да затлъстяват на 3 ако започнат да ядат твърда храна преди четири месеца, точката, в която е въведена твърда храна, няма голямо значение за кърмените бебета. Когато започнаха да ядат твърди вещества, това не беше свързано с повишен риск от затлъстяване.

Какво може да обясни разликата? Кърмачетата, хранени с адаптирано мляко, могат да ядат повече, след като се въведат твърди вещества, докато се смята, че кърмените бебета се справят по-добре със саморегулирането на приема на калории. „Първите няколко месеца след раждането може да са критичен прозорец за развитието на затлъстяване“, пишат авторите. (Повече на Time.com: Защо повечето майки не спазват препоръките за кърмене)

Другото проучване, проведено от Университета на Северна Каролина в Чапъл Хил (UNC), разглежда чернокожите майки с ниски доходи - група, която има тенденция да започва твърди вещества по-рано - и установява, че майките за първи път вероятно ще хранят бебетата си с твърди вещества, защото те мислеха, че тяхната „суетливост“ означава, че се нуждаят от допълнителни добавки.

Повечето от изследваните бебета - 77% - са били хранени с твърди вещества на 3 месеца; само 6% са били изключително кърмени. Майките, които характеризирали бебетата си като развълнувани, били два пъти по-склонни да ги хранят с твърда храна и сок на четири месеца. Бебетата, които получават твърдо вещество предсрочно, усвояват 100 калории на ден повече от тези, които не са. „Това е много важно за бебето, тъй като типичното бебе приема 500 до 700 калории“, казва Хедър Васер, докторант по хранене в UNC и водещ автор на изследването.

Потенциалните последици от ранното започване на твърда храна са нещо, от което изследователите на общественото здраве се тревожат, особено след като процентът на наднормените бебета и малки деца в САЩ е скочил с 60% от 1980 г. Изследванията показват, че колкото по-дълго майката кърми, толкова по-ниска е риск от затлъстяване по-късно в детството и дори, според някои изследвания, в зряла възраст. Но по някаква причина чернокожите майки спират да кърмят по-рано от другите. На три месеца след раждането, само 19% от чернокожите майки кърмят изключително, в сравнение с 35% от белите майки и 37% от испанските майки.

Предишни национални данни показват, че чернокожите бебета имат най-голям риск от наднормено тегло. И тъй като тежките бебета са склонни да растат в тежки възрастни, изследователите се интересуват от това кои фактори могат да допринесат за тяхното наддаване. (Повече на Time.com: WhiteOut: Дори бебетата могат да прегърнат цялото зърно

„Някои от тези майки вярват, че суетливостта показва, че не получават достатъчно от кърмата“, казва Васер. „Трябва да учим майките, че могат да направят нещо, за да успокоят суетливите бебета, различни от храненето на твърди вещества.“

Тук влиза Барбара Дейвис Голдман, психолог по развитието в UNC и един от съавторите на изследването. Преди всичко, казва тя, опитайте се да разберете какво подслушва бебето. Това, разбира се, не винаги е лесно да се направи, особено с невербално къркащо бебе. „Много пъти причините са мътни“, казва Дейвис Голдман. „Понякога бебетата просто имат лоши времена или дни като всички нас.“

Но родителите могат да изпробват множество успокояващи техники, освен хранене: повиване, извиване, пеене, танцуване с бебето, люлеене на бебето, потупване на бебето по гърба или дъното му, разхождане на бебето с ръце нагоре или в „футболно носене“ ”Или нагоре през рамо (гърди до гърди, с главата на бебето, сгушена във врата) или в бебешка количка, разходка с количка или кола, даване на бебето на играчка ... възможностите са просто безкрайни.

Разбира се, не е трудно да се разбере защо майките могат да се откажат от храненето като успокояваща стратегия; в крайна сметка много възрастни се самоуспокояват, ядейки. Дори има термин за него: „комфортна храна“. Но ако ще смекчим прилива на детското затлъстяване, майките биха били по-добре да предлагат комфорт сами и да спестяват твърдите частици надолу.