Преди и след
Абсолютно е възможно да отслабнете много (дори за кратко време) на LCHF - и Кристофер е един от тези хора, които успешно са направили това. Ако искате да знаете как, продължете да четете!
Имейлът
Нашето семейство се състои от мен, Христофер, на 35 години, и съпругата ми Мари на 36 години и петте ни деца Сали, Юго, Сикстен, Юлий и Ида. Искаме само да започнем с благодарности за страхотния уебсайт и че вие и Аника Далквист предизвикаха интереса ни към LCHF и периодичното гладуване. Благодаря ти!
Така че към резултатите ?
Докато пиша това, аз също съм на третия ден от 7-дневно гладуване само с вода. Ще бъде много вълнуващо да видя как тялото ми реагира на това.
Мари успешно отслабна след бременността си с LCHF
Съпругата ми започна с LCHF на 27 декември 2016 г. с начално тегло 88 кг (194 lbs) и днес тежи 75,7 kg (167 lbs), за да може да носи панталони, които си купи, когато се срещнахме преди 13 години и преди пет деца .
Трябва също да добавя, че тя роди нашето пето дете на 9 ноември и тежеше 95 кг (209 паунда) точно преди раждането.
Най-добре,
Христофер и семейството
Коментари
Поздравления Христофер - това е просто казано невероятно!
Първи стъпки
Искате ли да опитате това, което е направил Христофер? Регистрирайте се безплатно 2-седмично предизвикателство за кето с ниско съдържание на въглехидрати!
Като алтернатива, използвайте нашето безплатно ръководство с ниско съдържание на въглехидрати или за максимална простота изпробвайте новата ни услуга за планиране на хранене с ниско съдържание на въглехидрати - безплатна е за един месец.
Споделете вашата история
Имате ли история за успех, която искате да споделите в този блог? Изпратете го (снимките са оценени) на [email protected], и моля, уведомете ме дали е добре да публикувате снимката и името си или предпочитате да останете анонимни. Също така ще бъдем много благодарни, ако споделите какво ядете в обикновен ден, независимо дали постите и т.н. Повече информация:
Още истории за успех
Топ видеоклипове за загуба на тегло
поддържа
Искате ли да подкрепите Diet Doctor и да получите достъп до бонус материали? Вижте нашето членство.
- Загубих 35 килограма за два месеца - здравословно обучение на душата
- Намалих 35 лири за 9 месеца - това са простите диетични промени, които всъщност са работили
- Как този пич е загубил 22 килограма на „Spud Fit“ диета с всички картофи
- Джесика Симпсън казва, че е загубила 100 паунда месеци след раждането
- Как да загубим 112 килограма с LCHF вместо операция на стомашен байпас! Диетичен лекар