тайните

Мартин Лорънс има 3 деца, с които се гордее - Запознайте се с порасналите си дъщери

Джанет Джаксън ходи по Червения килим в „Вдъхновен от 20-те години на миналия век“

Хенри Уинклер има щастлив ден със сина Макс в редки публични излети

Reba Mcentire е всички усмивки по време на ваканция на плажа в Барбадос!

Лиза Мари Пресли го поддържа небрежно, докато пазарува хранителни стоки в Лос Анджелис

Кейт Хъдсън я разкрива диета и упражнение тайни за поддържане на форма на почти 40!

Звездата „Как да загубиш човек за 10 дни“ - която изглежда абсолютно зашеметяващо, след като роди две деца - наскоро избухна в тренировката си „Пилатес“! „Бях на 19, когато открих пилатес и все още го правя“, каза Кейт пред списание Shape. „Това е тренировката, на която тялото наистина реагира. Всичко е свързано с подравняването, удължаването на гръбначния стълб и укрепването на сърцевината ви. Кара ме да се чувствам най-силен. “

Публикация, споделена от Кейт Хъдсън (@katehudson) на 5 август 2015 г. в 12:29 ч. PDT

„Нищо, буквално нищо не ме кара да се чувствам така, сякаш съм се върнал в тялото си повече от пилатес“, продължи 37-годишният мъж. „Ще пътувам и ще отида да тичам или ще се въртя. Но когато се прибера вкъщи и се кача на реформатора или кадилака, тялото ми веднага се връща обратно. Виждам моментална смяна. "

Кейт разкри и известната си майка, Голди Хоун, й помогна да остане в такава страхотна форма! „Бях на три години, когато майка ми ме записа в клас по танци и тренирах усилено до около 14-годишна възраст“, ​​каза тя. „Не бях голям фен на балета, но тя ме накара да го направя. Сега съм толкова благодарен, че тя не ми позволи да напусна. Това беше най-доброто нещо, което тя можеше да направи за мен. В танца непрекъснато се състезавате със себе си и сте толкова добри, колкото практиката ви. Научи ме на дисциплина. "

Гети Имиджис

Кейт в Голди през февруари 2016 г.

„Майка ми винаги е била здрава, но не е здравословна ядка“, продължи тя. „Аз съм по същия начин. Абсолютно вярвам да се наслаждавам на храната си, особено когато пътувам. Не ям много месо, когато съм вкъщи, но не мога да съм в Германия и да не ям братвурста. Просто много го обичам. "

Но Кейт признава, че поддържането на желаната физика не е лесен подвиг. „Обичам формата си, защото работя много усилено“, призна тя. „Почитам тялото си, като тренирам и виждам какво може да направи.“

Кликнете върху галерията по-долу, за да видите тайните на още звезди за отслабване!