Малката книга с мръсни диетични трикове: 365 начина да отслабнете или да изглеждате така, сякаш сте го направили, без да загубите ума си по пътя

Боджър, Карол

малката

Понастоящем това конкретно издание на ISBN не е налично.

Забавно ръководство за отслабване и неговото изключване представя 365 практични съвета за това как да постигнете целите за отслабване, заедно със здравия разум - вариращи от съвети за грим до модни насоки до подобрения в стойката - за да изглеждате по-тънки през целия процес . Оригинален. 35 000 първи печат.

"синопсис" може да принадлежи на друго издание на това заглавие.

Отслабването е сериозен бизнес, но най-добрата книга за помощ не трябва да тежи повече от вас. Карол Боджър знае това и с Малката книга с мръсни диетични трикове, тя разкрива 365 интелигентни, здравословни и забавни начини да отслабнете и да изглеждате страхотно, докато го правите. Тази книга не е просто поредната книга за диетите; това е ръководство за търсене и изтъняване по възможно най-бързия, лесен и безболезнен начин.

В Малката книга с мръсни диетични трикове, ще научите:
* Как да изглеждате по-стройни, преди да сте загубили първия килограм.
* Прости стратегии за отслабване сред свят на тласкачи на храна.
* Как да изгоним страха от упражненията.
* Преки пътища до вкусно, съобразено с диетата хранене.
* Как да се храните, пиете и весело отслабвате, без да изоставяте празнични тържества, ресторанти, ваканции или някое от другите добри неща в живота.

Изпълнен с творчески и обширни съвети за всяко предизвикателство за отслабване, Малката книга с мръсни диетични трикове ще ви накара да изглеждате, да се чувствате и да ставате по-тънки от първата страница. Вашата скала и вашата лавица ще ви благодарят.

за автора:

КАРОЛ БОДЖЪР, всепризната писателка по здраве и фитнес, е автор на Smart Guide® за укрепване и прилягане, Smart Guide® за облекчаване на стреса, и Smart Guide® за излекуване на болки в гърба. Нейната работа се появи в Ню Йорк Таймс, McCall’s, Блясък, Работеща жена, и Дълголетие.

„За това заглавие“ може да принадлежи на друго издание на това заглавие.