Има много здравословни и естествени продукти, които могат да помогнат на домовете ни да се чувстват по-здрави, по-щастливи и по-комфортни. Нарастващата популярност е розовата хималайска сол.
Розовата хималайска сол се намира в близост до хималайските планини в Пакистан и някои вярват, че тя осигурява редица ползи за здравето на ума, тялото и духа ви, като успокоява възпалените мускули, пречиства и детоксикира въздуха, повишава нивата на енергия и други.
Ето 9 неща, които трябва да знаете за розовата хималайска сол!
Хранително е. Розовата хималайска сол много прилича на готварската сол. Съдържа до 98% натриев хлорид, в допълнение към повече от 80 други минерали в следи, включително цинк, бром и фосфор. Мнозина вярват, че розовата сол е малко по-здравословна от готварската сол, тъй като е по-малко изкуствена и не съдържа противослепващи агенти, както готварската сол. Освен това се добива на ръка и се смила на ръка, което е по-естествен процес от начините, по които се получават други соли.
Защо е розово. 80+ минерала, съдържащи се в солта, й придават светлорозовия цвят.
Солта е важна диета. Солта е важна за функцията на нашето тяло. Той може да поддържа мускулите ни, да помага при хидратация, нервна и мускулна функция и др. Розовата хималайска сол е чудесна за вашето здраве, в здравословни количества.
Той има редица лечебни ползи. Много хора вярват, че розовата хималайска сол има редица лечебни ползи. Въпреки че не всички от тях са доказани, много хора използват розова хималайска сол за подобряване:
- Спете
- Либидо
- Респираторна болест
- Храносмилане
- Качество на въздуха
- Признаци на стареене
- Депресия
Можете да получите солени лампи от много различни търговци, като най-малките лампи започват от около $ 8 на Amazon. Солените лампи се предлагат в редица различни размери, в зависимост от теглото им. Изберете какъв размер ви е необходим въз основа на размера на стаята, в която ще го поставите. За много големи пространства се препоръчва да имате повече от една лампа. Когато дойде време за подмяна на крушката, можете да ги намерите във всеки магазин за хардуер. Обикновено малките и средните лампи (4-10 lbs) изискват 15 ватова крушка за свещник; За големите лампи (11-20 lbs) е необходима крушка от 25 вата, а за изключително големи лампи (25-100 lbs) се използват крушки от 40-60 вата.
Лесно е да добавите към вашата диета. Розовата хималайска сол може да се използва като по-естествен заместител на готварската сол. Може да се използва като заместител на всяка рецепта, която изисква сол. Розовата хималайска сол обикновено се продава в по-големи, по-груби зърна от трапезната сол, така че определено ще ви е необходима мелница, за да я използвате в повечето рецепти.
Това е и естествен начин за възстановяване на нивата на електролита. Това е важно при упражнения или ако сте болни от настинка или грип. Винаги трябва да се консултирате с лекар, преди да добавите каквото и да е към вашата диета, но розовата хималайска сол е чудесна възможност.
Това е чудесно средство за облекчаване на болката. Можете да използвате солена вода за успокояване на възпалено гърло. Смесете ½ чаена лъжичка смляна розова хималайска сол с топла вода и правете гаргара. Можете да го използвате и за накисване на възпалени мускули, например в вана за крака след дълго бягане. Солените бани улесняват тялото ни да абсорбира основни минерали в солта, подсилвайки възпалената тъкан, която може да е възпалена. Можете да намерите розова хималайска Epsom сол в Target и Amazon, която е идеална за баня!
Лесно е да го включите във вашата рутинна програма за красота. Розовата хималайска сол има редица предимства за вашата кожа. Можете да го използвате, за да направите спрей за лице, като го добавите към топла дестилирана вода и етерично масло. Солта също е чудесен ексфолиатор. Направете си скраб за тяло, за да премахнете мъртвите кожни клетки, за да останете с мека кожа.
Опитайте да посетите солна стая. Някои спа центрове предлагат хималайски солени стаи. Тези стаи са облицовани със сол и вие просто седите и се отпускате. Смята се, че солената терапия подобрява дихателните състояния като астма и подобрява кожата.
В Health Coach Institute вярваме силно в силата на естественото лечение и намирането на начини за подобряване на цялостното ни здраве и благополучие. Ето защо нашата програма „Станете треньор по здравеопазване“ (BHC) предоставя задълбочено и цялостно образование, което включва хранене, лична трансформация, бизнес и маркетинг и много други! Ако искате да научите повече за BHC, щракнете върху бутона по-долу, за да насрочите среща с вашия треньор по Clarity. Те ще обсъдят вашите цели и ще ви помогнат да съставите план, за да станете успешен треньор по здравеопазване. Или, ако искате да се задълбочите по-задълбочено в коучинга по хранене, не забравяйте да разгледате нашата програма Станете треньор по хранене (BNC)!
Нека треньор се свърже с вас днес
Или ни се обадете на (877) 228-0899 Или се обадете със Skype Натисни тук
- 7 ползи за здравето от розовата хималайска сол - перфектно кето
- 6 Чудотворни ползи за здравето на солта на Epsom, която не сте направили; t Знаете за
- 12 популярни диети, които трябва да знаете като треньор по здравеопазване - Институтът по трансформационно хранене
- 9 Ползи от хималайската сол - здрав човек
- 9 неща, които трябва да знаете за приложението си Жени; s Здраве