Куркумата има остър вкус, който може да стане малко остър на вкус. Има различни начини, по които можете да консумирате тази билка. Следва списък от 7 лесни и ефективни рецепти, които комбинират куркума с различни други неща, за да добавят към нейния ефект.
Куркума Мляко
Гел против акне
Ежедневна детоксикираща напитка
Куркумата е известна със своите детоксикационни свойства и може да ви остави успокоени, ако я пиете всеки ден. Една проста дневна детокс рецепта за куркума може да се приготви чрез добавяне на 1/3 супени лъжици куркума, мед (на вкус) и 1 супена лъжица лимонов сок в хладка вода. Имайте го всеки ден празен стомах сутрин.
Маска за лице
Куркумата може да се използва за приготвяне на маска за лице, която оставя кожата ви изгладена и по-ярка. Добавете 1 супена лъжица кисело мляко 1/3 супена лъжица куркума и ½ супена лъжица мед. Оставете го да изсъхне. Изплакнете го с вода и подсушете.
Сърбящ гел
Можете също да използвате куркума върху сърбящи кожни петна, ухапвания и отровен бръшлян. Добавете 1/3 супена лъжица куркума в равно количество гел от алоевера (можете да увеличите количеството, като запазите пропорцията еднаква). Оставете го да изсъхне. Изплакнете го с вода и подсушете.
Гел за язва в устата
Паста, направена с куркума, може да осигури облекчение от язви в устата. Добавете щипка куркума в няколко 1 супена лъжица вода и ½ супена лъжица кокосово масло. Нанесете пастата върху язвата и я гаргарайте с вода.
Напитка за отслабване
Куркумата може да бъде наистина ефективна при отслабване. Сварете чаша вода. Добавете ½ супена лъжица куркума и ½ супена лъжица сок от джинджифил в нея. Приемайте го всяка сутрин на гладно.
Видео кредити: Шуби Синха
Опровержение: Мненията и мненията, изразени от лекарите, са тяхна независима професионална преценка и ние не поемаме никаква отговорност за точността на техните виждания. Това не трябва да се разглежда като заместител на съвета на лекаря. Моля, консултирайте се с вашия лекуващ лекар за повече подробности.