Здравейте приятели, готови ли сте за следващото предизвикателство KetoDiet?
Започва нататък Понеделник, 13 февруари и можете да се регистрирате безплатно от днес!
Защо да се присъедините към предизвикателството KetoDiet?
- Напълно БЕЗПЛАТНО да се присъедините без месечни плащания!
- Инструмент за онлайн проследяване, който ви помага да следите напредъка си по време на предизвикателството
- Бърз достъп до БЕЗПЛАТНИ инструменти (ръководства и съвети, три диетични плана, кето калкулатор и други)
- Моите 450+ нисковъглехидратни, кето, палео и първични рецепти ще ви помогнат да останете на път
- Общност само за членове, която да предлага съвети, подкрепа и мотивация
- Подарък за $ 2000, когато предизвикателството приключи през април
- Всеки може да се присъедини, независимо къде живее или каква е целта им. Предизвикателствата KetoDiet не са само загуба на тегло. Петима победители ще бъдат избрани въз основа на цялостното постижение и техния ангажимент за здравословно хранене, а не на база загубените килограми.
Ако не сте запознати с предизвикателствата на KetoDiet, моля, не забравяйте да кликнете върху „Създаване на безплатен акаунт“, когато се регистрирате. Ако вече имате акаунт в KetoDiet Challenge, просто влезте.
Присъединих се към 60-дневното #KetoDietChallenge!
Какво е новото в това предизвикателство?
Нов кето и първичен хранителен план
Вече можете да получите новия ми 4-седмичен кето и първичен хранителен план, който е оптимизиран за ускорена загуба на мазнини и е идеален за жени. И това е 50% отстъпка за всички участници в KetoDiet Challenge! Палео (без млечни продукти) план за кето диета идва скоро.
Ново универсално приложение за iOS
След месеци и месеци упорита работа пуснахме универсалното приложение за iOS KetoDiet. Вече можете да проследявате напредъка си с помощта на всяко устройство с iOS (iPhone и iPad) и вашите данни ще се синхронизират между тях! (Щракнете тук, ако искате да научите повече за тази актуализация.) Android е следващият ни етап и ще излезе в средата на 2017 г.
Бъдещи планове за предизвикателството KetoDiet
Ще продължим да добавяме още функции. По-долу е списъкът на някои от това, върху което ще работим през 2017 г .:
- Интеграция с приложението KetoDiet. Планираме да дадем възможност на участниците в KetoDiet Challenges да синхронизират напредъка си с нашето приложение.
- Универсално приложение за Android с проследяване и наблюдение (очаква се в средата на 2017 г.)
- За повече планове разгледайте нашата публикация с често задавани въпроси
Страхотни награди за раздаване на стойност над $ 2000
Както винаги, ще има раздаване в края на предизвикателството през април. По-долу са някои от невероятните награди на стойност над $ 2000 за нашите петима победители. Голямо благодаря на всички наши спонсори, които допринасят за това предизвикателство!
- 1 x iPad Mini 3 + Калъф по избор
- 5 x от която и да е от моите готварски книги: Книгата за готвене KetoDiet или Готварската книга за мастни бомби. Книгата за готвене KetoDiet включва някои от най-добрите ми 150 рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, кето и палео. Книгата за мазни бомби е невероятна колекция от 100 сладки и солени мастни бомби!
- 1 х KitchenAid миксер. Независимо дали използвате този миксер за приготвяне на кето хляб или лакомства с ниско съдържание на въглехидрати, това е фантастичен инструмент за всеки страстен пекар с ниско съдържание на въглехидрати. И има толкова много възможности за избор - предлага се в над 40 красиви цвята!
- 1 x Незабавна тенджера 7-в-1 Многофункционална тенджера под налягане. Това е една от най-добрите покупки, които съм правил. Това е бавна печка и тенджера под налягане в едно. Използвам моменталното си гърне за приготвяне на супи, яхнии, костен бульон и дори кето десерти!
- 1 x Класически комплект от съдове за готвене от неръждаема стомана от Cuisinart Chef. Вземете подходящ комплект съдове за вашето здравословно готвене без излишни химикали. Тези тигани ще продължат по-дълго и ще направят приготвянето на храна приятно изживяване.
- 1 x 30-дневното кетогенно почистване. Чисто нова готварска книга на Мария Емерих с лесни за следване рецепти, диетични планове и ръководство за кето готвене без усилие. Всички рецепти са с ниско съдържание на въглехидрати, без млечни продукти и без ядки.
- 1 x нисковъглехидратна, толкова проста електронна книга: Лесни ежедневни рецепти с 5 или по-малко съставки от Elviira Krebber.
- 3 x Изваждане на царицата (AKA The Big Book of Bacon) от Dj Foodie (3x eBook). Удивителна колекция от над 200 нисковъглехидратни и първични рецепти, които са вкусни, утешителни и лесни за приготвяне.
- 1 x Ръководство за здраве и красота на диетолога с ниско съдържание на въглехидрати от Franziska Spritzler. Тази книга обяснява науката зад храненето с ниско съдържание на въглехидрати и как този диетичен подход може да помогне за подобряване на здравословните условия като диабет. Книгата включва още 40 вкусни, лесни за приготвяне, нисковъглехидратни рецепти и три примерни диетични планове, които да ви помогнат да отслабнете.
- 1 x Кетогенната кухня от Домини Кемп и Патриша Дейли, която включва над 200 рецепти. Както Патриша, така и Домини успешно се пребориха с рака и споделят личния си опит и практически съвети как подходът с ниско съдържание на въглехидрати може да помогне за подхранването на тялото ви за оптимално здраве.
- 1 x пакет за печене Sukrin: бадемово брашно, сусамово брашно, кокосово брашно, шоколадови блокчета без захар (мляко и бадемова и морска сол). Здравословни алтернативи за брашно с ниско съдържание на въглехидрати, идеални за вашето кетогенно печене.
- 3 x електронни книги с рецепта Keto in Five: 1 x закуска в пет + 1 x обяд в пет + 1 x вечеря в пет електронни книги от Вики и Рами от Tasteaholics. Всички електронни книги включват лесни за следване рецепти само с 5 съставки, в 5 стъпки и всички до 5 грама нетни въглехидрати.
- 1 x първични подправки за кухня: дресинг от ранчо Палео + Chipotle Mayo + екстра върджин масло от авокадо. Вкусни подправки, които са едновременно палео и кето!
- 1 х мазно кафе, 32 опаковки. Чудесен начин за добавяне на здравословни мазнини и повишаване на енергийните нива при кетогенна диета.
- 2 x пакет NuNaturals: Течност NuStevia без безалкохолен ванилия, колаген (или гелиозен ароматизиран желатин), нов какао на прах, 50 пакета NuStevia без въглехидрати Stevia пакети + безплатен бонус артикул). Обичам ароматизираните капки стевия с аромат на NuNaturals и подсладителите на базата на стевия, които няма да направят горчивия ви вкус на десертите. Освен това можете да закупите NuNaturals онлайн и да получите 15% отстъпка с промоционалния код "BLG0617" (до 30 ЮНИ 2017 г.).
- 1 x NuZest, 1 х протеинов контейнер на прах (вкус по избор) + 1 шейкър. Вкусен пълнозърнест протеинов прах, който е без млечни продукти и без яйца. Ако сте физически активни или спазвате вегетарианска кето диета, ще ви хареса NuZest.
- 1 x Начален пакет с ниско съдържание на въглехидрати - Пълното ръководство за начинаещи от Libby of Ditch the Carbs (цифрова версия). Електронната книга на Либи от 90 страници включва 25 лесни рецепти, използващи прости съставки, ръководство за започване, 7-дневен примерен план от менюто, списък за пазаруване и тракери за измерване.
- 3 х Костен бульон с чайник и огън с трева: общо 6 кашона. Костният бульон е естествено богат на електролити и желатин. Освен това можете да си купите онлайн котешки бульон с чай и огън с трева и да получите 15% отстъпка от първата си поръчка с промоционалния код "KETODIETAPP15"
- 1 x Swerve сладък пакет: Гранулиран Swerve, Сладкарски Swerve, Тениска, чанта и 2 купона Swerve. Един от най-добрите подсладители с ниско съдържание на въглехидрати, който е толкова сладък като захарта и идеален за вашето кетогенно печене.
- 3 x кафе блока, пакет от 24 кафе блока + изолирана столова. Всичко, от което се нуждаете, за да приготвите вкусна чаша кето кафе. Блоковете за кафе са направени от топено масло от трева, необработено кокосово масло, екстракт от ванилия, органични яйчни жълтъци и кафе без микотоксини.
- 1 x пакет за добавки. Това включва Mighty Maca, естествена добавка без алергии. Освен корен от мака, който е мощен адаптоген, той включва 15 противовъзпалителни суперхрани като спирулина, мангостин, куркума, ацерола и бял трън. Пакетът с добавки включва също електролити, които бият кето-грип: Най-добрият високо абсорбиращ магнезий и хирмалайската сол на Pink Gourmet Sherpa Pink.
Алтернативни награди
Ако някоя от изброените награди не е налична във вашата страна, ще има подходяща алтернатива със същата стойност (карта за подарък на Amazon и т.н.).
Промених начина си на хранене през 2011 г., когато бях диагностициран с Hashimoto’s, автоимунно заболяване, което засяга щитовидната жлеза. Нямах енергия и ми беше все по-трудно да поддържам здравословно тегло.
Тогава реших да се откажа от захар, зърнени храни и преработени храни и да започна да следвам кетогенен подход, основан на пълноценни храни към храната.
Търсите здравословни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и кето? Ние ви покрихме!
Аз съм Мартина, автор на готварски книги за x10, най-високо оценен създател на кето диети, разработчик на рецепти, фотограф на храни, писател и твърдо вярващ в живота с ниско съдържание на въглехидрати.
Тук в приложението KetoDiet споделяме лесни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, кето и глутен, както и експертни статии, които ще ви помогнат да направите информиран избор.
Най-продавани книги
От най-засищащата закуска с мазнини до най-лесните десерти без захар, нашите кетогенни готварски книги правят храненето с ниско съдържание на въглехидрати лесно и вкусно. Пригответе се за вдъхновение.
Най-пълното приложение
Поставете си цели, проследете напредъка си, изберете от над 1000 рецепти - Приложението KetoDiet улеснява яденето с ниско съдържание на въглехидрати.
- За нас
- Редакторски процес
- Процес на преглед
- Политика за поверителност
- Политика за бисквитките
- Опровержение
- Съдружници
- Свържете се с нас